Cilt beyaz iken nasıl, bronzlaşmak için: ipuçları

Güneş, enerji verir ruh halini yükseltir ve güç verir doğal bir anti-depresan olarak kabul edilir. Biz yorgunluk kurtulmak Güneş Banyosu, vücut tüm önemli yaşam süreçlerini kurdu. Buna ek olarak, bronzlaşma, vücut daha cazip akşam cilt tonunu yapar. güneş sayesinde, iç organların fonksiyonunu iyileştirir D vitamini istenen kemik, aynı zamanda, kan hemoglobin artmış seviyelerini üretmektedir. Ancak, doğal bir kaynaktan tüm yararlı olsun ve sağlığına zarar vermeyen, Güneşe maruz kaldıktan bazı özelliklerini bilmek gereklidir.

Nasıl, bronzlaşmak için teni beyaz ne zaman? Işık cilt sahipleri için güneşe maruz kalma modu özeldir. Güzel bir bronzluk ve maksimum sağlık yararları yerine yanıklara almak için, ama uzun sürmez, genellikle güneşte kalmak gerekir. Eğer açık ten tonu olan kişiler için güneşlenebilir zaman? Güneş ışınları 11 ila 16 saat arasında en aktiftirler. Bu dönemde gölgelerde gizlemek olmalı ve cildi kaplayan ışık giyim elbise. Süreleri 9-11 ve 16-19 biriyle Sun için en uygun olan cilt tipi. cildin alt katmanlarında belirli pigment (melanin) yoğun oluşumu ve birikimi olan kişiler çabuk tan görünür, bu yüzden güzel bir sesi almak için çok çaba yapmazlar. yetersiz miktarlarda üretilir melanin edenler, bronzlaşmak için nasıl endişe ediyor. Eğer teni beyaz, çabuk güzel bir gölge çalışmaz kazanırlar. Bu güneşe maruz kalma küçük dozlarda başlayıp yavaş yavaş onları artırmalıdır. Tipik olarak, bir birinci 15 dakika yeterlidir. Yavaş yavaş süresini artırmak ve güneşte maksimum iki saatlik kalmak ayarlanır. yüz ve vücut için ultraviyole ışık koruma faktörü ile kozmetik unutmayın. Daha önce ve bronzlaşma sonra araçlarını seçmelidir. Bir zamanda, güneşlenme yapmayız ama, direkt ışınları altında ışık derinin tüm alanlarını kapsayan giysiler ve kullanmak zorunda olduğunda , geniş ağzına olan bir şapka. Şu anda yüz, boyun ve boyun üzerinde UV korumalı krem uygulayın. bacakların açılması konusunda da unutmayın. Böylece, daha yoğun tan ile yer olmayacak ve cilt pürüzsüz ve güzel olacak. hızla Tans, genellikle açık bırakılır genellikle parçası. Sonuç o güneş altında kişi, dekolte, omuz ve ayak üst kısmı genellikle. bronzlaşmak için nasıl merak, bunu unutmayın.

teni beyaz ise, güneşlenme gideceğini nasıl karanlık olur. Işık vermek cilde güzel sesi, bir düzenli olarak güneş banyo yapmak ve rejimi gözlemlemek için emin olmak gerekir. Sıcak sezon, vitamin C ve E, selenyum ve çinko içeren ürünlerin kullanılması tercih edilir. Bunlar dan cilt korumak erken yaşlanma, yanık ve güneş yanığına sabitlenir. Bu sizin cilt altın tonunu vermek için beta-karoten ürünlerinde zengin diyet dahil etmek zarar vermez. cilt beyaz olduğunda, bronzlaşmak için nasıl merak güneşte kalmak uyulmaması olabilir sonuçlarının farkında. Bir esmer tenli peşinde, o kanser gibi ciddi hastalıklara neden olabilir. sağlık olduğunda yalnızca olabileceğini güzelliği unutmayın.