Bu durumda ne yapacağını düşük tansiyon varsa,

Birkaç insanlar bizim zamanında basıncı ile herhangi bir sorun vardır. yüksek tansiyon muzdarip olasılığı daha yüksektir, ama aynı zamanda daha düşük değil daha düşük ve daha da rahatsızlık neden olur. Yoğun olarak ifade edilir , baş ağrısı , bazen mide bulantısı neden hatta konsantre, halsizlik, baş dönmesi ve yetersizlik kusma. Kural olarak, çok gipotoniki meteodependent olarak. Tüm bu belirtiler son derece normal bir aktif yaşam lider müdahale edilir ve düşük kan basıncına sahip herkes doğal soru ne yapmalı?

Düşük tansiyon - genellikle çok daha az şiddetli yorgunluk, hastalık, kötü beslenme ve yetersiz uyku ve anti-hipertansiyon kontrolsüz alımı ile ilişkilendirilen bir organizmanın anayasal özelliğidir. Diğer tüm durumlarda nedenini ortadan kaldırmak için yeterli değilse azaltılmış basınç, ve her şey normale döner, daha sonra kapsamlı önleyici tedbirler olmadan ilk sürümü vazgeçilmezdir. - bu kan damarlarını güçlendirir ve kan dolaşımını normale döndürmek için yardımcı olan bir uzun dinlenme ve yeterli uyku ihtiyacı ve uyanık iken, tam tersine, biz, tercihen temiz hava, dinç etkinliğine ihtiyacınız gipotonikam: Birincisi, gerek operasyon düzene. Aynı zamanda çok kullanışlı douches ve su sporları olduğunu.

Başka zorunlu şey - doğru ve yeterli beslenme. düşük kan basıncı hakim olan kişiler, bir fırsat anı olacak, diğerlerinden daha sık daha tuz gibi en azından az dört kez bir gün ve böyle geleneksel olarak kabul zararlı ürünler, yemek gerekir: iyi tuz ihtiyacını biliniyor o kan basıncının yükselmesine katkıda bulunur, çünkü yüksek tansiyon sınırlar.

Şu anda musallat değilse Ama düşük tansiyon ne yapacağını yakın gelecekte normale getirmek için? Garip, ilaç neredeyse güçsüz olduğunu ve anlamı, konforlu ve uzun vadeli artış tansiyon yok. kafein gibi çeşitli ilaçlar kısa ve bağımlılık olun. Ama geleneksel tıp elindeki birçok decoctions ve ekinezya, ginseng, sarı kantaron ve diğerleri gibi otlar infüzyon de vardır. Bitkisel çaylar - bu bireysel bir hoşgörüsüzlük olabilir çünkü harika bir şey, ama burada dikkatli olmak gerekir. Geleneksel tıpta aşan biyolojik aktivitesi ile, bazen zararsız araç değildir - Ayrıca otlar unutmayın.

Eğer varsa düşük kan basıncı ilk etapta ne yapmalı? Hemen akla gelen - bir fincan kahve. nedeni kafein içerir uyarıcılar, vücudun rezervlerini içeren ve onların eylemleri sonrasında, tabii ki, belli bir yorgunluk var geldiğini - bir kural olarak, daha da büyük bir düşüş geldiği, sonra ancak kahve çok kısa bir etki verir unutmayın ve bunların alımını tekrarlamak ya gerekir ya yatağa gidin. Bu sıradışı kahve hipotansif sık maruz kalma sonucu: vakalar olduğunda, yarım saat beklenir canlılığı yerine kahve aldıktan sonra uyumaya kontrol edilemez bir istek vardır sonra. genellikle yüceltmek ve verimliliği artırmak için yerine dalgın ve sinirli gipotonikov gelmez - düşük basınçlı kahve tedavi etmek gerekli değildir diğer nedeni.

çay ile aynı, etkisi daha yumuşak ve uzun olsa ve bu zayıflık oluşmaz. Ama çay başka tehlike bağlanmıştır: bu aşırıya istiyorsa, işte bu soğuyana kadar, bu ciddi ters etkiler beklemektir - bu uygunsuz daha fazladır basıncını azaltarak için mükemmel bir araç haline dönüşecektir.

kimse tamamen başarılı ajan olmamıştır - alkol. Ayrıca ilk tonları ama sonra yine biz bu durumda ne yapacağını düşük basınç olsun - bu açık değildir: insan kendi durumu ağırlaştırmaktadır bu yeterli değil, bu yüzden de maloadekvatnym ve doğru karar yapamaz hale gelir. alkol ile ilgili tehlikeler geri kalanı çok iyi bilinmektedir.

İyi bir aracı basıncını yükseltmek için - çikolata, ve tercihen de siyah: vücut üzerindeki etkisi yeterince yumuşak ve uzundur. Ne yazık ki, çikolata - çok yüksek kalorili ürün ve sıklıkta ve bunun kullanmayı çok gidiş değildir, ama özellikle bir baş ağrısı eşlik Alçak basınç, söz konusu - bu iyi ilaçlardan biridir.