Ben hamile karnına uyuyabiliyor

Her kişi sevdiği pozisyonda uyumaya alışık. Bazıları iki tarafta bazı ve mide alışık birisi, sırtlarında uyumak ister. Ve nasıl olursa adamı büyüyen içinde, midesinde uyku seven bir kadın olmak? Bebek bekleyen anneler, özellikle doğum yapmamış, bu soru hakkında çok endişe: o hamile kadınlar yüzüstü uyumak mümkün mü? Hamilelikle çıkıyor gibi neredeyse beri bir fobi dönüşür. Yani, ziyan etmeyelim "gemide bitki panik." Hamile kadınlar karnı üzerinde uyumak ister Ne mümkün olduğunu ve ne olmadığını ve bakmak daha iyidir.

Evet ya da hayır?

Yani, küçük bir döneminde (1. trimester) iken, senin karın zar zor fark edilir. Meyve hatta "mikroskopik", hala küçük. Ve boyut olarak çok küçük rahim. Yani çocuk güvenli "gizli" ve hiçbir şey zarar getirmez. Ben hamilelik sırasında midem yalan miyim? Şunları yapabilirsiniz! yüzüstü yatarken olmayacak çünkü korkma bebeğim ne de seninle ne endişelenmeyin. Sadece fizyolojik değişikliklerin bazıları vücutta bu dönemde: meme bezleri şişer ve bunun onun sesini hissediyorum çünkü rahim öne sarkmalar. rahatsızlık dinlenmek ve favori konumda ıslatmak tam vermez çünkü nedenle, onun karnına sorunlu Yalan haline gelir. tüm hamile annenin yanında kendini bilinçaltında onun karnına yatmak kalmamak için uyku sırasında kendini kontrol etmeye başlar. İşte uykusuzluktan elde edilir. Sonuç olarak - halsizlik, sinirlilik, ağlama. atık kendisi sarmayın. Hala iyi! Rahat olun! Özellikle hamile olarak ve yeterli sebepler olmadan, bir kez daha kendilerini gergin hale getirmek için onlara görünüyor.

Ve değil mi ki?

ne zaman kadar size karnına uyuyabilir? Hoşuna ya da olmasın, daha iyi bir kan dolaşımı için, tercihen solda, sadece sırt üstü veya yan uyku alışmak zorunda olmadığını, 12. haftada başlayarak. Karın zaten bellidir hale gelmektedir. Rahim artar ve pelvik kemikler bunu kapsamaz. Meyve ve korumak rağmen amniyotik sıvı, (onun karnına yalan uyku sırasında anlamında) Üzerinde rahim ve karın kasları, ancak devam eden baskıyı üzerinde olumsuz bir etki yaratabilir. Ama yine de olabilir kısa bir süre için onun karnına yalan. Midenin 20 hafta sonra tam olarak yatmak etmediğini yeterince büyük olur. hamile kadınlar midelerinde uyku konusunda şüpheler, kendiliğinden yok. Dahası, uzun bir yalan arkasında da rahim ve iç organların hem gereksiz basınç bu terim için arzu edilir. onun tarafında uyku alışın. Bu gebeliğin sonuna kadar en optimal duruş olacaktır. Ve daha rahat uzanın ayak rulo veya küçük yastık altında yerleştirmek yapmak. Onun karnına karşı konulmaz çizilmiş ve yalan varsa - kaburga içine ve bolluk sanki midesinde için küçük yastık karın altında. yanlışlıkla bir rüyada hala mide üstüne yığılmış eğer panik başlamayın. Kid böyle "kazalar" dan içimizde korunmaktadır. sizin duygusal durumuna önemli olduğunu unutmayın. doğmamış olsa çocuk, herkes sizinle eşit hisseder.

Yani, şimdi hamile kadınlar olabildiğince midelerinde uyku Bizim için açık, ancak belirli bir süre içinde olduğunu ve fetüse zarar vermez. Böyle bir olasılık var ise, iyi uyu. Sonunda önemli bir gerçeği belirtmek istiyorum: mümkün olup olmadığı sorusu hamile kadınlar onun karnına uyumak ve bir "yanma" kalır ama sonuçta anne adayı uykuda olduğu ortamdır için her ne kadar da çok önemlidir. Rahat bir uyku için elden zorundadır Rahat yatak, genel olarak doğal olarak havalandırılan bir oda, her - Gelecek anneler için iyi bir sağlık için anahtardır. Ve karnınızın üstüne uyku, yine doğumdan sonra zaman var. daha çok bu duruş rahim doktorlar ve jinekologlar tarafından tavsiye edilmektedir, çünkü daha hızlı düşmüştür. Size Başarılı doğum ve sağlıklı bebek!