Başın kasları masaj nasıl

kafanın üst kısmının Masaj kasları mümkün olduğu kadar yakın saç köklerine yakın parmak yerleştirerek tüylerin yönünde direkt olarak yapılır ve derinin yağ bezlerinde boşaltım kanallarının sırasında edilir. Sonra baş daha etkin kaslar masaj.

uzun saçlı masaj ile kadınlar iki şekilde yapılır:

• ortada ayrıldı saç taramak ve başın seçilen alanlarını açığa;
• Cildi sıyırma olmadan üst saçlar.

aralandı dan oluşmaktadır ile Masaj saç

sagital yönde başın arkasına (saç başlar) alın sınırın ortasından ayrılık tarağı yapar. Sonra parmak palmar yüzeyi onların ipuçları birbirine temas böylece, ve önden yönde üretilen ayrılık doğrudan kafanın kasları etkileyen cilt sinir uçlarını enerji ışık, yumuşak, düz vuruş geri öteden, ortada aralandı.

Sonra saç köklerine kan dolaşımını artırmak için bezleri ve kanallarının aşırı cilt salgısını temizlemek için, derin bir okşayarak alır. Bu nedenle, kafatası yumuşak dokuları üst metabolizmayı iyileştirmiştir ve kafa derisi kasları daha esnek hale gelir. Kafa derisi (veya zikzak) sağ elini (ikinci ve üçüncü parmak pedler) sürtünme yarı-daire şekilli okşayarak üretmek geçirdikten sonra. Bu arada, solun parmakları - ayrılık gelen iki santimetre geri, derisini tutan.

Ayrıca saçlı deri ovmada üzerinde sinir uçlarını uyarırlar. Bunlar mevduat ezmek yağ bezleri ve kepek (dik ölçekler) derinin, temizleme okşayarak zaman daha da etkili katkıda bulunur. Yoğurma cilt kaydırarak kullanılır. Bu tekniği gerçekleştirirken, büyük parmaklar deri üzerinde kolay iterek sizden uzağa kendinize doğru yerinden ve. Yani, yavaş yavaş tüm yüzey işleme ve başın kasları edilir. Cildin hareketliliği artırmak için, derisinin germe kayması ile birlikte başın üst kısmının dokularında, yerel kan dolaşımını hızlandırır.

Kafanın büyümüş saçlar üzerinde de aralıklı titreşim patlağı kullanılır. Bir seferde iki parmak (işaret ve orta) ya da hızlı ve kısa yumruklar dokunarak sadece dört, bunu gerçekleştirin. Dolayısıyla, bir ayrılık işlenmiş birinci aşağıdaki paralel yapmak. Bu yaklaşık iki inç herhangi bir yönde birinci ayrılık mesafede yer gerekmektedir. Aynı masaj tekniklerini tekrarlayın. Aynı şekilde onlar başının enine çapına masaj yapmak.

Kafa saçlar için Masaj

saç hareketi üzerine kafa derisini masaj ve kafa uzunluğu ve genişliği üretirler. Masaj teknikleri aynıdır: ışık okşayarak (yüzey düzgünlüğü ve derinlik), (gerilme ve vites değiştirme), yoğurma ve (aralıklı titreşimi) delinmesi.

Önden üretmek grableobraznym alımı (bükülmüş parmak uçları), birinci uzunlamasına yön okşayarak ve daha sonra çapraz göre - temple baş ve alın arkasına. saç kökleri cilde zarar vermeyecek şekilde Derin okşayarak, çok yumuşak olmalıdır.

Boyuna ve enine: Ovalama renk aynı yönde yarı dairesel veya spiral hareketler yaptı. El pozisyonu şu anda masaj hareketleriyle üretildiği yöne bağlıdır.

farklı yönlere yoğurma, kafa derisi kayması ve streç yaparken. önden cildi değiştirmesi alnında, başın arkasında, diğer tek avuç arkaya. Kulakçıklardan altında kulaklar avuç içinde sol ve sağ tarafını hareket ve başını eğer By.

Venöz dolaşımı ve lenfatik akımı artırmak için, temporal ve oksipital kasları germek için hafif dairesel hareketlerle başın üst masaj önerilir. Ve masaj kafaları sonra bir masaj ve kas germe boyun.