B12 Vitamini ve insan vücudu için önemi

B12 vitamini insan vücudunun düzgün işlemesi çok önemli bir unsurdur ve rolü olduğundan fazla zordur. Bu arada, bu insan karaciğerinde birikebilir tek vitamindir. Bu vitamin eksikliği vakaları oldukça nadirdir nedeni budur. Ancak, son 50 yıldır Kobalamin yetersizliği olan insanların sayısı bizi önleyici tedbirler düşünmeliyiz yapar önemli ölçüde artmıştır.

B12 Vitamini ve insan vücudunda kendi rolü. kobalamin aktif formları, hidrojen transferi hem de metionin amino asitlerin sentezi katılır. Buna ek olarak, önemli ölçüde oksijen açlık sırasında hücreler artar oksijen tüketimi ile olur.

B12 vitamini geliştirmek mümkün olan protein sentezi, ve aynı zamanda gerekli proteinleri birikmesine bir organizmanın yeteneğini geliştirir. fagositik lökositler yeteneğini geliştirir olarak kobalamin, bağışıklık sistemi yer almaktadır. Örneğin, AIDS kanda bu vitaminin düzeyi olan insanlar, kural olarak, önemli ölçüde azalır. Kan oluşumu süreçleri için önemlidir. Buna ek olarak, bu madde kan basıncını normalleştirdiğini.

Çok önemli bir özellik sinir sistemi üzerindeki etkisidir. Örneğin, kandaki bu maddenin gerekli dengeyi koruyarak, uykusuzluk ortadan kaldırabilir, önemli ölçüde, entellektüel gelişim düzeyini yükseltmek depresyon, histeri önlemek ve gelişimini durdurmak senil demans.

Kobalamin üreme sistemi, erkek hem de kadınlar gelişimine olumlu etkisidir.

B12 Vitamini: beriberi ve hipervitaminozu. Bu vitaminin eksikliği başlıca belirtileridir , uyuşma parmakları, şiddetli kas zayıflığı gelişme cilt karıncalanma.

Bundan başka, bu şekilde hastalığının gelişmesine ve sinir sistemi reaksiyonları eşlik eder. Örneğin, bir hasta kişinin uykusuzluk, yorgunluk, hem de kısa süreli maruz hafıza kaybı veya konfüzyon. Bu maddenin vitamini eksikliği genellikle şiddetli pernisiyöz anemi görülmektedir.

Hipervitaminozu gelince, bu tür durumlar çok azdır. B12 vitamini aşırı miktarda, genellikle sıvıları ile birlikte görüntülenir olması.

Bu kobalamin seviyeleri önemli ölçüde yaşlı kişiler bu önleyici maddelerin bir örneğini göstermektedir, bu yüzden de yaşla birlikte azalma dikkati çekiyor.

B12 Vitamini: kullanım endikasyonları. Bu vitaminin Kabul, depresyon belirtilerini hafifletmek uyku normalleştirmek yanı sıra, nevralji türleri için reçete edilir. Ayrıca, sürekli uyuşma muzdarip ve ekstremitelerde karıncalanma insanlar için olduğu belirtilmektedir. Bu çoklu skleroz tedavisinde kullanılır.

B12 vitamini kansızlık bazı ciddi formlarının mükemmel bir önlenmesidir. Aynı zamanda, özellikle yaşlı kişilerde, kalp-damar hastalığını önlemek için kullanılır.

B12 Vitamini: Kabul kuralları. daha iyi bir doktor havale - O kendilerini böyle ilaçları kendileri atamak gerekli değildir. O ilacın gerekli formu reçete edecektir. Örneğin, oldukça sık beriberi önlenmesi ve tedavisi için dil altına alınması gereken B12 tablet vitamin reçete.

ciddi anemi formları yanı sıra diğer ciddi hastalıkların bir dizi, hastalar maddenin terapötik dozları gösterilmiştir. Bu durumda, reçete B12 vitamini kapsülleri intramusküler - bu yüzden, bu arada, daha iyi vücut tarafından emilir

Vitamin eksikliği önlemek için, bakım birlikte vücutta gıda ile, emin olmak için kobalamin gerekli miktarda alır alınmalıdır. Bu vitamin bira mayası, et, peynir, yumurta ve balık içerir.

B12 ve folik asit ile bağlantılı olarak alınmalıdır.