Yüz kırışıklıkları için Egzersizler

her yaştaki kadınlar için gerekli kozmetik prosedür boyu kırışıklıkları yok etmek imkansız kremler kullanarak cilt bakımı ve yaş, ancak biri olmuştur. yaşı bu tatsız delil mücadele etmek tonda yüz kasları tutmak ve cildin sarkmasını önlemeye yardımcı olur yüz kırışıklıkları için egzersizler yardımcı olur.

Konuştuğumuz zaman, ekspres duygu, yüz kasları operasyonda her zaman vardır. Göz kapaklarını seğiriyordu, dudaklarını hareket: Hatta uyku sırasında, tamamen rahatlamak değil. sabit yük aşırı gerilim dokuyu oluşturan süre boyunca, kırışıklıkları ve yüz kontur değişikliği neden olur. Bunu önlemek için, size yapmaya gerek yüz. Yüz için Cimnastik kırışıklıkların dönüşümlü karşısında gevşeme ve stres farklı kas grupları dayanmaktadır egzersizler bir dizi içerir. Cilt gergin ve tonda olur böyle egzersizlerin uygulanması bir ay içinde, yüz hatları daha net bir şekil alır.

Karmaşık bir günlük bazda gerçekleştirmek egzersizleri Ancak, sonuç elde edilebilir. Zamanla bu sadece bir sabah makyaj fazla yaklaşık 15 dakika sürer. Eğer kırışıklıkların kurtulmak öğrenmek istiyorsanız, en az günde iki kez yüz için jimnastik yapmak ve hızlı sonuçlar göreceksiniz.

yüz kırışıklıkları için jimnastik.

1.Paltsy kaşların iç ipuçlarına burnuna koydu. Burun kaşlarını gitmeye çalışan cildi yumuşak ve üniform basınç bastırın çok kolaydır. Cildi rahatlatır, ama parmaklarınızı çıkarmayın. Bu burnunun üzerindeki derinin trenler, direncin üstesinden gelmek olduğunu kaldırmak için izin verir alnında kırışıklıklar.

isimsiz alından üzerinde yer alan iki ellerin 2.Po üç parmak, kaş üzerinde yer alır. Cildin bastırın kolaydır. Şu anda, yavaş yavaş direnci aşmak ve kaşı yükseltir.

gözlerin dış köşelerinde 3.Kozhu işaret parmağının yastıkları uymak ve biraz aşağı basın. İşte cilt ince ve hassastır, bu yüzden aşırıya kaçmayın. Üst göz kapağı maksimum kaldırma gözü, direncin aşılması. Sonra gözlerinizin iç köşeleri parmaklarınızı yerleştirerek egzersizi tekrarlayın.

4. Bu egzersiz tüm kompleksinden bile tek başına, sürekli yapılabilir. : İyi soruya yanıt göz çevresinde kırışıklıklar kaldırmak için nasıl. geri düz, düz başını tutun. Ağız, mümkün olduğunca geniş açmak tavana bakmak ve genellikle 30 saniye yanıp.

şiddetle rahat yüzü kapalı değil 5.Guby. Tamponlar orta parmak ağız köşeleri bastırılır. Presler gözler, dudaklar üzerinde çok daha güçlü ve "şupur" yüksek sesle havayı çekin. parmaklar yerinde kalır.

sıkıştırmadan, sıkı dudaklar 6.Somknite. Büyük ölçüde Burnunuzdan derin nefes alarak canlan. egzersiz sırasında Dudaklar açılmaz. Hava Sonra da ilk yavaşça gerizekalı nefes.

Burundan 7.Vdohnuv, nefes 4-5 saniye gecikir. şey esmek sanki ağız köşeleri ve parmaklarınızın ucunda bir kuvvetle nefesle verilen havanın basın.

Ileri 8.Smotrim boyun düz tutar. Büyük ölçüde boyun kasları zorlayarak ve alt çenenin ileri ileri koymak için bunları kullanın. Biz ilerledi mümkün olduğunca deneyin, sonra sola ve sağa çeneyi hareket ettirin. egzersiz sırasında Boyun ve baş eğmek zorunda değildir.

küçük parmaklara elleri kucaklamak 9.Scheki ağzının köşelerinde yatıyordu. Sıralı parmaklar Yanaklarındaki bulunmaktadır. yanakları avuç tutarak, mümkün olduğunca geniş bir gülümseme alınıyor. dudaklar açıp direncinin üstesinden gelmek için çalışmayın.

10.İsterseniz sıralı dudaklar endeksi parmakları bulunan nazolabial kıvrımlar ve burun çene onları bastırır. Biz parmak en sıkıca dişeti ve diş dudaklarını bastırdı deneyin. Egzersiz sırasında parmaklar sıkı sıkı uymalıdır.

Yüz kırışıklıkları için bu tür egzersizler iyi sonuçlar verir, ancak cildinize zarar vermek önemlidir. yüz kremi için egzersizler bir dizi önünde kullanın ve oda sıcaklığında su ile zorunlu durulama yapılmalı ve daha sonra gres krem var vermeyin. performans egzersizleri mükemmel temiz olmalı Eller ve yüz. Karmaşık iyi eğmeden bir düz geri otururken yapılır.