Yüksek kan şekeri: ne yapacağını ve nasıl sonuçlarından kaçınmak için?

Herkes yüksek kan şekeri gibi bir gösterge ne anlama geldiğini bir soru olabilir ne normale döndü almak için yapmanız ve ne sonuçlar vücudun durumu olabilir? Ancak, tüm insanlar bu soruna doğru çözümü bulabilirsiniz. Bir kişinin o aştı olmuştu Doktorundan öğrenir bile, tıbbi istatistikler gösterildiği gibi kan şekeri seviyelerinde standartlar, düzgün buna yanıt vermiyor. kendilerini böyle ihmal sonuçları gelecekte felaket olabilir. Her durumda, herkes vücudun rakam ne olduğu hakkında bilmeli. Öncelikle kandaki şeker diyabet gibi hastalıkların varlığına işaret etmektedir.

yüksek kan şekeri Şüphe: ne yapmalı?

Doğal olarak, en doğru teşhisi için bazı işlemleri gerçekleştirmek için gerekli -., Vb yük altında ya da değil, ancak, bu daha büyük 7 mmol / litre eşit konsantrasyonları (aç bırakılmış) zaman olduğu bilinmektedir farklı zamanlarda maddenin seviyesi için test edilecek. orada giperklikemii iddia edilebilir. Normal olarak, aktif bileşen, 4.5 ila 5.5 mmol / litre aralığı içinde olması gerekmektedir. Diyabet, kardiyovasküler sistemin kademeli yıkıma yol açtığı kanıtlanmıştır ve ayrıca böbrekler, gözler, sinir sisteminin yapısı ve arterler ve alt vücut damarların sistemini ihlal edilmektedir. Bu henüz gerçekleşmemiş olsa bile, kişi hâlâ tehlikede. Örneğin, yüksek kan şekeri olarak bağışıklık sisteminin, böyle bir hataya neden bir şey yok. Böyle bir devletin etkilerinden vücudun Tedavi - uzun ve pahalı bir süreç, bu yüzden bunu önlemek için en iyi zaman.

sorun hakkında bilgi, tabii ki, toplum içinde kliniğe giderek sağlanabilir, ancak, onun tezahürleri temel belirtilerini bilmek gereksiz değildir. Peki, ile karakterizedir yüksek kan şekeri? Öncelikle, böyle bir hastalığın ilk belirtisi tuvalete sık geziler. İkinci olarak, bir kişinin susuz deride gidebilir boğazdaki aralıksız susuzluk ve kuruluk, işkence. Aynı derecede önemli bir işaret hızlı yorgunluk ve sürekli uyku hali olduğunu. Eh - Nihayet - kendi içinde vücut yağ artışa neden olan aşırı yeme ve aşırı yemek sonuçlanan açlık güçlü bir duygusu.

Yukarıdaki belirtilerden en az biri kaydeden aklı başında herkes bunu hemen tekrar vb olmaz ilerletmek için ne yapacağını yükselmiş kan şekeri, düşük yapmanız gerekenler hakkında sorular sorar .. Tabii ki, uygulamaya başlamak için yetkili tıp uzmanı ve zaten onun önerileri temelinde nedeniyle, çeşitli faaliyetler yürütmektedir. Değilse insüline bağımlı diabetes mellitus, korkunç bir şey başka bir şey değildir: o ilaç kullanılmadan kamu fonlarını yönetmek mümkündür.

diyabet Diyet

Her şeyden önce düzgün seçilen diyet yükselmiş kan şekerini düşürmek için en iyisi olduğunu belirtmek gerekir. diyet, düşük glisemik indeksi ve yüksek kaliteli protein çok sayıda karbonhidrat içeren gıdalar dayanmalıdır. Örneğin, deniz ürünleri, süt ve et grupları yanı sıra sebze ve meyveler, taze meyve suları, vs. olabilir çok önemli bir nokta, doğru beslenmek rejimdir - .. sık olmalı yiyin (yaklaşık 6 kat bir gün), ama küçük küçük değil aşırı yeme.

Tabii ki, yüksek kan şekeri azaltmak için nasıl kararlar, ne Sabitlememizi fiziksel egzersiz için büyük bir rol yapmak. Hatta istirahat vücutta aşırı karbonhidrat tüm işleyecek son aktive kas kitlesi, teşekkürler.