SağlıkHastalıklar ve Koşullar

Ya çünkü ağırlık yedikten sonra midede var ne tembel mide sendromu

Bizim hızlı çağda, insanların her an takdir ve mümkün olduğunca gün yetişmek için deneyin. Genellikle halindeyken kahvaltı, TV ve gün öğleden sonra birkaç atıştırmalık bizim menüsünü oluşturuyor. Şimdiye kadar, ve sindirim sistemi bozuklukları bir dizi gelişmesine. Bu alanda bir midede sürekli ağırlık ve ağrıyan ağrı yoktur. Eğer hastalık işaretlenmediyse bırakırsanız, şişkinlik, bulantı ve kusma neden hızla ilerlemeye başlayacaktır. Doktorlar "tembel mide sendromu" Bu hastalık diyoruz ve biz onlarla kabul edilemez. Sonuçta, aslında, mide gerçekten işe etmezse, onun motor fonksiyonlar ihlal, bu halsiz ve azalan kötü taşlama işlemleri yiyecek almak. Bu nedenlerden dolayı ve böyle bir rahatsızlık var midede ağırlık yedikten sonra.

Midenin ona normal modda başlamanıza yardımcı olacak "tembel" dur yapmak çok önemlidir. Eğer bulantı ve ağırlık sabit hissi dışında yapmazsanız, kesinlikle bir sandalye ile ilgili sorunlar olacak ve sonuç ürünlerimiz, toksinler ve atıkların vücudun hayati fonksiyonlarının tam bir tıkanıklık olacaktır. Nasıl yedikten sonra midede hoş olmayan bir ağırlığını yapmak için hiçbir yaklaşık artık endişeli?

Bu vücut tamamen mevcut diyet revize etmek ister ilk sinyaldir - en böyle bir işaret gerçeği ile başlayalım. Kesinlikle uygun olmaz. İlk etapta sağlık koymak ve mümkün olduğunca dikkatli onları almak zamanı. çok sıcak ve soğuk yiyecekler, kaçak hiçbir atıştırmalık yemeyin. Aşırı yeme, alkol ve sigara da dışlanır. Alkolün Güçlü türleri - Bu mide ilk tehlikedir. Onlar kendi mukozası ülser ve gastrite yol açabilir zarar. Sık alkol kaçınılmaz sindirim sisteminin bozulmasına yol açar ve sonuç yedikten sonra midede bir ağırlığını olmak için emin.

Ana gıda ile sıvıyı birleştirmek ve sağ yedikten sonra onları içmem. mide, bağımsız bir şekilde, gerekli enzimler ve suyu ayırmak gerekir. Uzmanlar yemeden önce en geç on beş dakika daha içme suyu önerilir. Ve sıvıların kullanılmadan, lezzetli bir akşam yemeğinden sonra en az yarım saat dışarı tutmaya çalışıyorum. tanıdık bir fenomen - yemek ve aynı zamanda içki, sabit ağırlığını midede ve şişme insanlar için. Bu sorunu gidermek için, sağ yemeye başlar. Bu aynı zamanda bir yere sürekli yavaş yemek absorbe etme hızı için de geçerlidir. Gıda kimse söküp atacağım, ve işler yirmi dakika bekleyebilir. Yani tam bir yemek için gerekli olan ne kadar zaman var. İyi çiğneme, yavaş yavaş yiyin. Mide suyu optimum sayısını seçmek için her ısırık en az on sekiz defa çiğnemek önerilir.

Orada midede ağırlık yedikten sonra ve tıkınırcasına yeme çünkü. o şık tatil masa ve sen çok aç olsa bile, acele etmeyin. İlk en lezzetli deneyin ve dinlenme yemek ve biraz sonra olabilir. beslenme ilkelerini ayırmak için unutmayın. varsa sindirim problemleri, daha seçici olmalıdır. Ve tatil tablo için onları görmezden sonuçlarının ne olabileceğini düşünmek özellikle gerekli değildir. Eğer hala biraz fazla yemek olur ve bir yemekten sonra midede bir ağırlık varsa yardım sindirim ilaçların sürecini iyileştirir için, gel. Bu Holenzim, Pankreas, Bayramı ve Mezim. Karaciğer yükü ile başa çıkamaz, orada hoş olmayan bir sağ tarafında sıkıcı bir acı hissi olabilir ve Karsil Allohol yardımcı olabilir.

Böyle güzel golü kendinize sorun - kendi sağlığını geliştirmek ve midenin işleyişini normalleştirmek için. tek ve aynı zamanda, küçük porsiyonlarda, bir gün doğru, birkaç kez yeme başlayın. Eğer orta, yürür, egzersiz ve jimnastik hareket halinde Sindirim süreçler, en iyi şekilde devam edin. Ve son olarak, ince bir rakam en büyük sırrı ve sağlıklı mide - ret akşam yemeği için.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tr.birmiss.com. Theme powered by WordPress.