Standartlar okula 1 km koşmak

Okul kaçak düzenlemeler 1 km teslimat TRP ( "Çalışma ve Savunma Ready") sırasında fiziksel testlerden biridir. Bu olay bize gerçek düzeyini tahmin sağlayan fiziksel eğitimi öğrencileri ve beden eğitimi derslerinde eğitim etkinliği.

Programın amacı

1km de yarış düzenlemeler en cesur, güçlü ve mobil tespit öğrencilerin bedensel gelişimini belirlemeye yardımcı olur. En koşucular tipik bölgesel veya şehir düzeyindeki müsabakalarda kendi okul onur. spor işi izin vermek rekabetçi ruhu ve kazanma arzusunun gelişmesini tetikler. Bunlar okul olaylar aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyen için iyi bir teşvik vardır.

Tüm Rusya spor kompleksi TRP standartları 1 km çalışan zorunlu bir test pozisyon almak. Spor Bakanlığı tarafından belirlenen öğrenci karşılaması gerekir geldiği zaman.

TRP tarihinden sonra elde edilen sonuçlara dayanarak, fiziksel kültürü öğretmeni yetkin, ders planları koordine yüklerin türlü dağıtmak ve en atletik öğrencileri tespit etmek olabilir.

Sahne teslim standart gereksinimleri

Öğrencilere çalışma 1 km oranı öğrencilerin yeteneklerinin yaş uyarınca düzenlenir. Çocukların her grubun mevduat kendi düzeyi sağlar için, daha ağır şartlar ne kadar yüksekse.

Evre 1 - 6-8 yıl. Bu yaşta, fiziksel eğitim denetimi süresi olarak kabul edilmez.
Evre 2 - 9-10 yıl.
3 aşamalı - 11-12 yıl.
4 aşamalı - 13-15 yıl.
5 aşamalı - 16-17 yıl.

erkek ve kız için zamanında 1 km belirlenen farklı standartlardır. erkek ve genç erkeklerin fiziksel gelişimi (özellikle ergenlik döneminde) her yıl hızla büyüyor olmasıdır. Gelecekte vatan potansiyel savunucuları olarak daha güçlü seks günü, yüksek beklentileri var.

erkek ve genç erkekler için Standartlar

TRP standartları her yaş için ayrı ayrı geliştirilmiştir. 5 sınıf ile 1000 m çalışma süresi izler.

kızlar için Standartlar

TRP biraz daha sadık adil seks teslim. 1km için kaçak Normları erkekler performansına aksine, azaltmıştır.

Kim neyi işareti çalışacak?

öğrenci, cinsiyet veya atletik yeteneği yaşa bağlı bu durumda kilometrelik vadede her iş TRP, zamanı. "mükemmel" bir öğrenci kazanın aktif yurtdışında okulda beden eğitimi sınıfları ve ekstra spor kulüpleri yapan edebilirsiniz. sınıfta bir beden eğitimi öğretmeni sağlar işareti "iyi" yeterince okula, elde etmek. Son olarak, "tatmin edici" değerlendirilmesi seçkin fiziksel yetenekleri ve lider spor yaşam tarzı olmayan öğrenciler için tasarlanmıştır.

Koşu sonuçları notlarını yükseltmek üzere asgari olarak kişisel gelişim konusunda teşvik etmek amaçlanmaktadır.

Gençlik spor kategoriler

Öğrenciler görevin üstesinden ve özel spor durumunu almaya layık gerekli müfredat daha iyi sonuç gösteren. Deşarjlar bir sporcu için bir gurur kaynağıdır, ayrıca sürekli uyarmak gelişme ve ilerleme kapasitesini artırmak için itti.

Her kategorinin bu dönemden sonra onların atletik becerilerini onaylamak için gerekli olan, 2 yıl için atanır. En yüksek başarı 1 rakamdır. Böyle bir sonuç, mükemmel fiziksel eğitim ile sadece öğrenci ulaşabilen, geliştirilmesi, düzenli olması pratik ve daha iyi bir göstergesi için çaba gerekir.

Üçüncü genç seviye öğrenci 14 yıla kadar alabilir. İkinci kategori 16 yaşından küçük genç sporcular atanır. İlk basamak, yaş yürütülmesinden önce elde edilebilir.

Biz okul için bu tür standartlar gerekiyor mu?

Öğrencilerin kendileri ve aileleri bir sürü ve çoğu birbiriyle çeliştiği Görüşleri. Birisi iddia edilen gereksinimleri, sporda yetenekli adamlar tanımlanmasını mümkün kılan gelişmesine genç kuşağın motivasyon, beceri gelişmesine bağlı olduğunu düşünmektedir. iyi bir sonuç elde etmek ve iyi bir değerlendirme gelişmiş ve kasları güçlendiren sırasında fiziksel eğitim gerektirir için. Düzenli egzersiz, sağlığı iyileştirmek duygusal durumunu korumak, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bu uygulama, aktiviteleri ve yüksek enerji rezervleri için bilinen çocuklar için önemlidir. Psikologlar spor yapan ergen, kural olarak, onların olmayan spor yaşıtları aksine, şiddetli davranış problemleri farklılık olmadığını vurgulamak.

Böyle standartların varlığı, fiziksel çabaya bir yatkınlık var olmayan spor lise öğrencilerinin haklarını ihlal bir görünüm de bulunmaktadır. 1 km'ye düzenlemeleri yarış ve insanlık dışı olduğunu ve çocuğun bedensel gelişiminin gerçek seviyesini göstermez. Ancak, bu tür ayrımcılık herhangi okul konunun itham edilebilir.

Görüşlerin çeşitliliğine rağmen, beden eğitimi sonuçlarının teslim kontrolü zorunlu eğitim parçası olduğunu belirtmek gerekir.

askeri standartları

Okul düzenli atletik eğitim öğrencileri kontrol tek yer değildir. Mezuniyet sonrası bir karar vereceğiz Bu adamlar da düzenli uygunluklarını kanıtlamak var, askere gitmek için. tarama programı aktive edilir ve 1 km standardına çalıştırılır. Ordu gereksinimleri okulda daha sıkıdır. Böylece, kabul edilmek için sözleşme hizmet 4 dakika 20 saniye içinde tutmalısınız.

askerinden bu standartlar nelerdir? 1 km Koşu ordunun genel uygunluk için testlerin bileşenlerinden biridir. Testin sonucunda askeri, onun fiziksel uygunluk dayanıklılık gösterdi.

Ne kadar sıklıkla orduda standartları test?

Komutan düzenli olarak üyeleri arasında spor kontrol etmek ve astlarının fiziksel gelişim düzeyini değerlendirmek zorundadır. Bu olaylar artmış yüke tıbbi kontrendikasyon yoksa herkese üç ayda bir yapılır. 1 km çalışmasını - askerlik draftees için uygularken ilk şartname geçecek. Yeni kurulan Ordu asker olarak onun atletik becerilerin değerlendirilmesine önce hazırlamak için en fazla 2 hafta verilir.

kurallar sonraki sözleşme imzalanması ve daha yüksek bir konuma atanmadan önce ele alındığından. askeri ihtiyaçlarını karşılamak için zaman, koşu mesafesi ile belirlenir yaş grubu. Böylece, 30 yaşın altındakiler erkekler 3 dakika 55 saniye içinde 1 km koşmak gerekir ve daha eski 30 yıl olanlar 4 dakika süre verilir.

askerin maaş bağlıdır ne kadar başarılı koymak muayene günü. Etkinlik için atama spor kategorisinde, örneğin, bir asker maaş artışları sonra. Bazı yıllık ikramiye sadece kendi fiziksel uygunluk ispat edenlere verilir.