Servikal Osteokondrozis ile en iyi ortopedik yastık: uzman ve alıcıların yorum

Rüyamda, bir kişinin hayatının üçte harcıyor. Ve kalitesine gündüzleri sağlık durumuna bağlıdır. boyun kaslarında hiçbir sabah baş ağrısı ve sertlik olduğunu, uyumak için doğru aksesuarları seçmeniz gerekir. Özellikle önemli servikal osteokondrozis ile ortopedik yastık olduğunu. ağrı ve saldırıların önlenmesinin etkin azalmaya göre, bu ürünü kullanmış olanların geri bildirim. Ortopedik yastık bel ağrısının tedavisi yoktur, ama gerekli bir tamamlayıcısıdır. Önemli olan - seçmek hakkı.

Servikal dejeneratif disk hastalığı Özellikleri

bunun beyindeki birçok vücut sistemlerinin işleyişinde bozukluklar ve hatta düzensizliklerine sebep olabilir çünkü bu bölümde omurganın hastalık çok tehlikelidir.

Boyunda omurları çok yakın olmasıdır ve kaslar oldukça zayıftır. Ve hatta küçük yük sinirler ve kan damarları yer değiştirmesine ve sıkıştırma yol açabilir. Bu nedenle servikal için önemli Ortopedik yastıklar olduğunu. Bu oluşabilir uyku sırasında yanlış vücut pozisyonu oldu vertebra yerinden. Ve bu hastalığın tedavisi amaçlı bir tedbir bir komplekste, dinlenme sırasında maksimum kas gevşeme sağlamak önemlidir.

Nasıl uyku

Beklemede boyun, omuzlar ve sırtın rahat kasları olmalıdır. Özellikle servikal için, rüyada omurgaya kaliteli destek sağlamak için gereklidir. istirahat başın yanlış pozisyon omurları, uyku ve dejeneratif disk hastalığının şiddetlenmesine kalitesinde bozulma eğrilik katkıda bulunur. Ne kuralları sabah yara ve yorgun hissediyorum vermemek için takip edilmelidir?

- Yatakta karyolası ve zırhlı ızgaraları uyuyamıyorum, sert ve düz olmalıdır.

- şilte gövdesinin anatomik eğrileri tekrar olan, esnek fakat yumuşak kullanılması daha iyidir. uyku aşağı yorgan için tavsiye edilmez.

- O ortopedik etkisiyle yastık dinlenmek için uygundur.

Osteokondrozis tatiliniz için poz

Çok önemli bir kişinin uyku edildiği durumdur. Bütün doktorlar tavsiye yan veya geri osteokondrozis olan hastalar sadece pozisyon söyledi. Ve bu konumlarda özel öneriler yoktur. Bir kişinin sırt üstü uzandığında Örneğin, bacaklarını tamamen rahatlamak, o olamaz, uzanmış. yan yatmayı Ve doğru yastık seçmek gerekir. En iyi duruş, normal dinlenme içindir embriyonun duruş. Bu durumda, omuz şilte üzerinde durur ve başınızın altında küçük bir yastık koymak gerekir.

Doktorlar, karnınızın üstüne ile ilgili sorunlar özellikle de çalışma uyku önermiyoruz servikal. Bu pozisyonda, boyun omurları deplasman gergin, yüksek riskli olmasıdır. Bu nedenle, sırt üstü veya yan uyku iyi olduğunu ve normal olarak özel ortopedik yastık dinlenmek için yardımcı olur. doktorların ve hastaların servikal osteochondrosis yorum uyku kalitesinde ağrı ve iyileşme bildirirken.

yastık olmalıdır neler

uyku için bu aksesuarın kalitesi itibaren sağlıklı rekreasyon, aynı zamanda gün boyunca sağlık ve ruh halini sadece bağlıdır. Ve zaten omurga ile ilgili sorunlar insanlar, ortopedik yastık gereklidir. Servikal osteochondrosis - insanlar giderek artan sayıda insanı etkileyen ve normal uyku engel hastalığı. Ama düzgün seçilmiş ped, doktorların güvence, uyku kalitesini artırır. Bu aksesuarı seçerseniz aşağıdaki özelliklere dikkat etmek gerekir:

- Bu küçük olmalıdır, ve genişlik omuz boyutuna karşılık gelmektedir.

- Kafama ağırlığının ezilmiş değildir, böylece Dolum doktorlar, elastik bir seçmenizi öneririz.

- En az bir sabit silindir, servikal osteokondrozis ortopedik yastık olmalıdır. Doktorların Yorumlar bunun kenarlarında iki silindir ile ve kafa için girinti ortasında, dikdörtgen olması iyi olduğunu söylüyorlar. Bazı hilal şeklinde hastalarının bir yastık tavsiyelerde tercih ederken.

Buna ek olarak, bireyin özelliklerine dikkat etmesi gerekir. terk edilmelidir gelen yastık, rahatsız ve üzerinde sakıncalı ise.

Ne ortopedik yastık çeşitleri

Servikal osteochondrosis sadece iki tip kullanım uyumak için aksesuar çeşitli tavsiye Ne zaman:

- Yastık hilal şeklinde sırt üstü uyurken yavaşça boynunu destekler. Çok zor olmamalı, ama şeklini korumak için iyidir. Bu oldukça yaygın ortopedik yastık olduğunu. paket üzerinde Fotoğraf Eğer bir sandalyede uzun geziler veya uzun süreli oturma uyurken onu nasıl kullanabileceğini göstermektedir. etkin bir şekilde bu formu kasları boyun dinlenmesine yardımcı olur.

- Ama servikal osteokondrozis olan hastaların çoğu dikdörtgen bir yastık seçin. Sırt üstü ve yan uyumak mümkündür. Bu yastık kenarlarında baş ve sert rulo için ortasında bir girintiye sahip olmasıdır. Yalnızca doğru yüksekliğini almak gerekir. Bunu yapmak için, omuz genişliğini ölçmek. Sıradan bir kişi 10-12 santimetredir.

Nasıl yastık doğru olduğunu anlamak için

Doktorlar satın almadan önce üzerinde yatmak denemek için önerilir. Ama bu her zaman mümkün değildir. Ve çoğu zaman insanlar, yastık yardım etmedi şikayetçi üzerinde uyku rahatsız, ağrı gitmiş değil, daha kötü hale olur. Nitekim, bu olur ve belirli bir kişi yastık için gerçekten uygun seçim, sen bir sürü seçenek denemek gerekir. Hatta bazıları birkaç parça kazanmak ve gerektiği gibi değiştirin. yanınızda uyuyan - Örneğin, sırtında, diğer yandan yatacak bir yastık olması arzu edilir. onun tam gevşeme kolaylaştırmak, yalnızca boynunu desteklemek - Bu durumda, omuzlar yatak ve yastık üzerinde kalmalıdır. Nasıl yastık doğru olduğunu anlamak için?

- uyku sırasında, bir kişinin yastık el altına edilmez.

- Bir yastıkta bir dinlenme geleneksel, kuvvetli bir uyku kullanmamaya arzu edilir ve kişinin uyandıktan sonra dinlenmiş hisseder sonra.

- Uyku boğaz boyun ve fırında taktirde alt minder ve yatak çok zor.

- Sabah veya gece Baş ağrısı demek olduğunu çok yüksek uyumak için bu aksesuar.

ortopedik yastıklar için Dolgular

1. buğday kabuğu - doğal bir üründür. dolu yastıklar sadece iyi kafasının şeklini tekrar, aynı zamanda bir masaj etkisi üretmemektedir.

2. Lateks - antiseptik özelliklere sahip az alerjik olan materyal. onlar iyi esnek ve gibi en yaygın servikal osteokondrozis ile bu ortopedik yastıklar şekillerini koruyacak.

ortopedik yastıklar için popüler 3. Başka malzeme - poliüretan. Daha sonra hızla iyileşmekte, vücut şeklini elde etmek de nefes alabilen ve kolaydır.

bir hafıza etkisi 4. torba dayanıklı bir köpük ya da pahalıya viskolateksa yapılabilir. Onlar iyi bir kafa ve dinlenmek için boyun sürdürmek için izin vücudun şeklini hatırlıyorum. Bu en rahat ortopedik yastık olduğunu. vücudun şeklini alır ve bir süre bozukluklarına sonra nasıl paketine Fotoğraf gösterir.

bir soğutma jel ile yastıkları kadar 5. Daha az popüler. Herkes bu etkinin alışabilirsin. onlar sadece kafasını desteklemiyor olsak da, aynı zamanda cildin yenilenme ve daha rahat bir uyku katkıda bulunur.

yastık ne tür seçmek için

mağazalarda birçok farklı model vardır. Buna ek olarak, bu organizmanın bireysel özelliklerine odaklanarak, yastık seçmek gerekir, en tüketicilerin onlar hakkında hiçbir şey bilmiyorum. Ama şekil, malzeme ve fiyat farklıdır. uykuya böyle bir aksesuar keyif kim Birçok ucuz yastık üç bin satın inanıyoruz - bu para atmak için bu. Gerçekten kaliteli ürünler 3.500 10.000 ruble ve daha fazlası vardır. Ve Rus yastıkları ucuz ama daha az etkili. Pek çok doktor "Akson" şirket ürünleri veya Valentine Dikul yöntemiyle imâl edilen kullanılmasını tavsiye ederiz. aşağıdaki gibi çeşitli şekillerde ve herhangi üreticisinin dolum Yastıklar kabaca sınıflandırılabilir:

Küçük lateks yaylar, mükemmel bir ana gövde şekli ile dolu dışbükey elastik yastık, - - "Medifleks".

- "Sissel" - hafıza etkisi ile yastık. Bunlar ama çoğunlukla bir ya da iki rulo ile, farklı şekillere sahiptir.

- hekim ve hastalar arasında en popüler "top" yastık. Bunlar düz ya da iki silindir ve başı için bir girinti, bir hafıza etkisi ya da bir yivli bir yüzey olabilir. Bu servikal Osteokondrozis ile en iyi ortopedik yastık olduğunu.

Farklı modellerin Yorumlar

Genellikle insanlar bir süre bir yastık kullandıktan sonra, rüya daha güçlü ve daha rahat hale gelmiştir unutmayın, baş ağrısı geçti.

Bunlar normal uyuyamıyorum ve daha önce bunun nasıl anlamıyorum. Ve Osteokondrozis hastaları bkz doktorlar, hasta ortopedik yastık satın aldı eğer durum hızla arttığını fark ettim. Sonuçta bu hastalık çok önemli önleme ve uyku sırasında boyun doğru konumudur. Osteokondrozis ile ortopedik yastık bir lüks değil, zorunluluk değildir çünkü. Ancak, bazı insanlar en yaygın modellerin rahatsızlık söylüyorlar. Ama bu arkadaş ya satıcıların tavsiyesi üzerine, kesinlikle bireysel olmalıdır uyku bir aksesuar almak gerçeğiyle açıklanabilir. Bu nedenle, en iyi ortopedik yastık - bu rahat uyumak üzerinde biridir.

insanlar gibi ürünlerin başka ne denir? Pek çok kişi bu yastık özel bakım olarak karıştırır. Çoğu yıkandı ve yenmek ve güçlü deformasyona maruz edilemez. kalanı, bu tür yastıklar için - bu sırt ağrısı ve boyun iyi önlenmesidir.