Sağlıklı yaşam tarzı aslında bazı kanser risklerini azaltır

Bu gerçekten olursa olsun yaş, kanserin önlenmesi uzmanların tavsiyelerini takip etmeli çıkıyor, - yeni bir çalışma diyor.

Kanser önleme kurallara uyun ve sağlıklı bir yaşam tarzı uyması İnsanlar, gelişmekte tümörlerin riskinin daha az, kurşun çalışma yazar Reychel Merfi, British Columbia Üniversitesi'nden Doçent diyor. Murphy Amerikan Kanser Araştırma Derneği'nin yıllık toplantısında Pazartesi, 3 Nisan'da bulgularını sundu. Sonuçlar henüz hakemli dergide yayınlanmış değil.

Kanseri önleme ana ilkeleri

Dünya Sağlık Örgütü tüm kanser vakalarının 30 ila 50 oranında önlenebilir tahmin etmektedir. Başka organizasyon, Dünya Kanser Araştırma Fonu, insanlar yaşam tarzının uzmanları tarafından geliştirilen öneriler izlediyseniz kanser vakalarının yüzde 20 önlenebileceğini söyledi.

Örneğin, Amerikan Kanser Derneği (ACS) insanlar, sağlıklı bir kiloyu korumak, fiziksel olarak aktif olmak, meyve ve sebze bol sağlıklı bir diyet takip edin ve alkol tüketimini sınırlamak önerir.

Yaşlı kapsayan bir çalışma

Yeni bir çalışmada, araştırmacılar, yaşlı bir grup insan ACS tarafından derlenen sağlıklı bir yaşam tarzının ilkeleri, nasıl olması gerektiğini de baktı. kanser vakalarında son artışın büyük bölümü nüfusun genel yaşlanma nedeniyle, - Murphy diyor. Ama yaşlı sıklıkla kanserin önlenmesi için araştırmalara dahil edilmemiştir.

Yeni bir çalışma 70 yaşındayken ABD'de 2100'den fazla yetişkin dahil. Çalışmanın başında, katılımcılar 25 ila 50 yaşları arasında tartılan ne kadar hatırlamak istendi, bilim adamları katılımcılar hayatı boyunca kilonuzu korumak başardık olmadığını değerlendirmek mümkün olmuştur. Diyet, fiziksel aktivite ve alkol tüketimi araştırmaya göre, anketlerle ölçüldü. Bilim adamları ayrıca tıbbi kayıtları ve 15 yıllık gözlem süresince kanserine yakalandı katılımcıların ölüm sertifikalarını kontrol etti.

uzmanların tavsiyelerinin uygulanması değerlendirilmesi

ağırlıkları, diyet, fiziksel aktivite ve alkol tüketimi hakkında katılımcılara verilerini kullanarak, araştırmacılar 9 (maksimum) puana 0 (kötü bağlılık) den önerileri uygulayın ne kadar iyi dayanan her biri değerlendirdi.

Murphy çalışmasında çok az insan kanser önleme yol gösterici ilkeleri takip ettiğini kaydetti. Örneğin, insanların sadece yüzde 6'sı kesinlikle tavsiye diyet takip etti.

Kadınlar için Sonuçlar

Ancak, (7 ile 9 arasında) en yüksek puanları aldı kadınların (0 ile 3) kansere yakalanma riski en düşük puanı değerlendirilmiştir olanlar iki katından daha düşüktür vardı. Çalışma döneminde kadınlarda gelişen hastalığın en yaygın türleri meme kanseri ve kolon kanseri idi. kanserlerin Bu iki tip bir insanın hayatının görüntü ile güçlü bir bağ var.

Önleyici ilkeler erkekler durumunda çalışmamış Neden

Erkeklerde ise kanser ilkelerinin sınırlar ile ilişkili değildi. Bununla birlikte, bu çalışmada erkekler arasında hastalığın en yaygın türleri prostat ve akciğer kanseri olduğu gerçeğiyle açıklanabilir, - Murphy diyor. Araştırmacılar yoğunlaşmış bulunmaktadır önlenmesi için öneriler, bu kanser ilişkisi yoktur, - dedi.

insanların büyük gruplar kapsayan ileri çalışmalar daha iyi yaşam tarzı ve erkeklerde kanser riski arasındaki ilişkiyi anlamak için, Murphy söyledi. Tabii ki, diğer çalışmalar sağlıklı bir yaşam tarzı erkeklerde kanser gelişme riskini azaltabileceğini göstermiştir.