"Sağlıklı bir vücuda - sağlıklı bir zihin": kalıcı değerler üzerine bir makale

Fiziksel ve zihinsel durum arasındaki ilişki yalnızca sezgisel biliş düzeyinde değil, Ruhun vücut üzerindeki etkisi, psikoloji alanında, özellikle de psikosomatiklerde yapılan çeşitli çalışmalarla doğrulanır. Bu ne tezahür eder ve bu mahkûmiyet nasıl ortaya çıktı?

Rumlar aslında ne dedi

"Sağlıklı bir vücutta - sağlıklı bir zihin" - kıdemli veya orta sınıf öğrencilerin ödev olarak alabileceği bir makale. Bu işi kendiniz için nasıl ilginç hale getirirsiniz? Birincisi, metni yazarken, şunu unutmamalısınız: Eski Yunanlılar, bu ifadenin farkına vardığımız için onu biraz farklı anladılar. Ancak bu da anlamını tamamen değiştirmiyor. "Sağlıklı bir beden - sağlıklı bir ruh, onun için dua etmemize izin ver" - Avrupa uygarlığının beşinci yılından bu yana bize gelen kanatlı cümlenin tam sürümüdür. İkincisi, bu konuyu, modern yaşamın ve tarihsel örneklerin gerçeklerine atıfta bulunarak açıklamak gerekir.

"Sağlıklı bir zihin sağlıklı bir vücuttadır." Tarihe ait kompozisyon ve örnekler

Olimpiyat Oyunlarının, Antik Yunan zamanından geldiği bilinmektedir. Antik döneme sahip birçok insan öncelikle kültürel miras örnekleriyle ilişkilendirilir. Örneğin, Venüs de Milo'nun enfes heykeli ya da belki "Laocoon ve oğulları" heykeli. Fakat eski Yunanlılar ruhun gelişimi kadar fiziksel duruma çok fazla dikkat ettiler. Jimnastik, sözlü egzersizden daha az önemli olmayan bir disiplindir. İnsan doğasının çeşitli yönlerinin bütünlüğünü, tutarlılığını, sinerjisini anlamak ve "Sağlıklı bir vücuda - sağlıklı bir zihin" ifadesine yol açtı. Öğrencinin yazacağı deneme, bu görüşü yansıtmalıdır.

Sürekli değerler ve ilerleme

Bu anlayış, çağdaş bir insanın liderlik ettiği yaşam tarzıyla nasıl ilişkilendirilebilir? Sonuçta, medeniyetimizin ve yaşamın bu dünyadaki gelişiminin başlangıcının şartlarında varoluş kesinlikle farklı şeylerdir. O günlerde bir kişinin serbest bırakıldığı biliniyor ve sahip olduğumuz avantajları çoğu kez takdir etmiyoruz. İnsanlar artık birçok hastalıktan ölmek zorunda değiller, çünkü icat uyuşturucu yardımı ile iyileştirilebiliyorlar. Ayrıca, uygarlık ve ilerleme insanlığın köle sahibi feodal sistemin bir ülkenin veya ulusun başarılı ekonomik, politik ve kültürel gelişimi için ideal bir seçenek olmadığını anlamasına yardımcı olmuştur.

Fakat bireyin yirminci yüzyılın ikinci yılında doğanlar için "Sağlıklı bir beden içinde sağlıklı bir ruh" deyimi hala geçerlidir. Kompozisyon, bu ilkenin kısa bir açıklaması, örnekler ve ilgili argümanlardan bahsetmek temel fikir üzerine kurulmalıdır - bir kişi herhangi bir yaşam alanında başarılı olamaz, fiziksel olarak sağlam ve güçlü değildir.

Sinergetik yaklaşım

Ve ruh ve beden arasındaki etkileşim tek taraflı değildir. İnsan sinir sisteminde nörotransmitter denilen özel maddeler bulunur. Çok sayıda fizyolojik ve psikofizyolojik işlev taşırlar. Örneğin, nörotransmitter serotonin iyi bir duygu ve dikkatin sorumlusudur. İndirildiğinde, örneğin sonbahar sezonunda bir kişi depresif hissedebilir. Bunun nedeni vücudunda güneş ışığının bulunmaması daha az serotonin üretir.

Kompozisyon akıl yürütme "Sağlıklı bir vücut - sağlıklı bir zihin" kendi örneklerini de içerebilir. Ancak bu durum çok açık. Serotonin düzeyini düşürdükten sonra depresyonun başlangıcı güneş mevsiminde bile ortaya çıkabilir. Örneğin, bir kişinin iş veya çalışma ile ilgili stresleri varsa. O zaman bir insanın ruhu bedenini etkiler. Serotonin seviyesi düşer. Bire, halsiz, depresif ve dikkatsizleşir.

Bir başka olumsuz örnek

Örneğin iyi bir vücuda sahip olamıyor ve bir alkolik. Bir sürü alkol kullanarak ruh ve fiziksel sağlığını aynı anda yok eder. Böyle bir zararlı alışkanlık sağlık üzerinde hem doğrudan hem de dolaylı olarak etkiye sahiptir. Birincisi, yüksek dozda alkol kullanımı iç organları yok eder - çoğu karaciğer ve pankreasa. İkincisi, bu zayıflık da ruh hali için ölümcüldür - dolayısıyla ceza dolaylı olarak gelir.

Bir kişi artık mesleki ve kişisel gelişimiyle ilgilenmiyor. Bu tür bir bozulma finansal gelirin azalmasına ve sonuç olarak kendileri ve sevdiklerine tam olarak bakamamasına neden olur. "Sağlıklı bir vücutta - sağlıklı bir zihin" - hem olumsuz örnekleri hem de olumlu örnekleri içerebilen bir deneme (sınıf 4 ya da daha yaşlı öğrenciler de benzer bir ödev alabilirler).

Olumlu örnekler

İkincisi olarak, fiziksel durumunu daha mantıklı davranan bir kişinin hayat tarzı iyi hizmet edecektir. Örneğin, diyetlerini izliyor, spor yapmaktan hoşlanıyor, belki de sertleşme prosedürleri dahi. Ayrıca, zamanında dinlenmenin gerekliliği konusunda sağlam bir fikri var. Fiziksel olarak sağlıklı olmak , potansiyelini ortaya çıkarmak için hayatında daha başarılı kararlar verebilecek. Böylece, kanatlı cümlenin "sağlıklı bir vücuda - sağlıklı bir zihin" in yaşayan bir örneği haline gelecektir. Yazı, ünlü insanların hayatlarından benzer örnekler içerebilir. Örneğin, sporcular, politikacılar, profesyonel ufuklarının geliştirilmesini ve fiziksel sağlığını ihmal etmeyen tarihsel figürler.

Sonuçta, büyük olasılıkla, koşulları dışsal veya içsel nedenlerden ötürü zayıf düşmüş olsaydı, olağanüstü başarılara ulaşamazlardı. "Sağlıklı bir vücut - sağlıklı bir zihin" üzerine yapılan makale, öğrencinin bu sayısında kişisel bir tutumu yansıtmalıdır. Bu nedenle, düşüncelerinizi ve düşüncelerinizi bu konudaki düşüncelerini ifade etmek yararlı olacaktır, onları tartışmaya ve yaşam örnekleri ile desteklemeyi unutmayınız.