Ne kadar çabuk ve acısız bir çift çene kaldırmak için

Birçok kişi çift çene çıkması sorunuyla karşı karşıya. Bu hiç farklı nedenlerle ve farklı yaşlarda gerçekleşir. Ancak, hiç kimse yüze olduğunu. Bu yüzden sık sık soru "nasıl kaldırılacağı olan çift çene."

sorunla başa çıkmak için Kozmetik ve cerrahi yöntemler

En kolay yolu - plastik cerrahi etmektir. Sonuç hiçbir çaba dahil değildir, aynı zamanda doğru rehabilitasyon dönemi (1-3 hafta) sonra görmek ve kendilerini. işlemi oldukça basittir, hem de güvenli ve ağrısızdır. Öncelikle, yeterince pahalı ve ikincisi, cerrahiye çok değil cesaret Ancak, bu yöntem, herkes için değil gibidir.

mezoterapi - Başka az korkunç bir yöntem çift çene kaldırmaktır. Bu hizmet birçok güzellik salonları var. Onun özü deri altında bir kişinin tüm gereksiz yağ erimesini yükselttiğini ilaçları tatbik edilir gerçeğinde yatmaktadır. mezoterapi 10-12 enjeksiyonları tabii ki, ama sonuç 3-4 enjeksiyonları sonrasında görülebilir. Bazı durumlarda, ikinci çene ilk yılı tamamen ortadan kalkmamıştır sonra, eğer prosedürü altı ayda bir tekrarlamak önerilmektedir.

Başka bir seçenek ise ikinci çeneyi kaldırmak için masaj - ameliyat olmadan. Tek başına yapılan veya bir uzmana yardımıyla askere edilebilir. Önemli olan - düzenliliği gözlemlemek ve 2-3 ay sonra etkisi açıktır. Sonuç daha kısa sürede elde edilmelidir, bu salon ziyaret etmek mantıklı. İkinci çene ve hızlı yanakları (oturumları 8-9) kaldırmak mümkün olmakla birlikte, aynı zamanda vücutta toksinlerin bir uzaklaştırılmasına katkıda bulunan, sadece vakum masaj, olabilir.

Evde ikinci bir çene ile Mücadele

Tartışılan sorunun üstesinden gelmek amacıyla, zorunlu olarak doktorlar veya güzellik salonları çalışanları için geçerli değildir. Sen kendi başlarına bunu yapabilirsiniz. Tek fark, birden fazla ya da iki hafta sürer olmasıdır. Bir ev terapisi seçerken bir kişinin kullanışlı egzersizleri yardımıyla onun görünümünü ayarlama, kendi üzerinde yorulmadan çalışmak zorunda kalacak. Burada yararlı olabilecek egzersizler bir dizi:

1. Bu arkasına zemine (veya başka sert bir yüzeye) üzerinde durmalıdır. Kafa kademeli çene göğsünü dokunmadan, kaldırmalıdır. İlk kez 15 egzersizleri için sadece bir yaklaşım gerçekleştirilir. Sonra set sayısı günde 3 arttırılabilir, ve egzersiz miktarı bunların her biri aynı (15) kalmalıdır.
2. , Omuzlar düzeltin, dik dur geri düzeltmek göğsünde çenesini koydu. o kadar yükseltmek için - bu çok ağır yük bağlıydı ve görev düşünün. Bu nedenle, egzersiz belirli bir kuvvetle gerçekleştirilmelidir. "Raise yükü" tek yaklaşımda 15-20 kez olmalıdır.
3. , Dik dur düzeltmek, doğruldu omuzlarında genişliğine ayaklarını koydu. Basini dik yükselmesine yavaşça aşağı omuzlarını. Bu egzersiz nasıl gergin senin boyun kasları hissetmek yavaş olmalıdır.
4. taraftan ilk yedek sarsıntı kafa mı ileri geri yanlamasına ve sonra.
5. Uprites çene zımba. Bu pozisyonda, ağzını aç ama aynı zamanda yumruklarını direnmek. 15-20 kat bu işlemleri tekrarlayın.
6. Zaprokinte Geri kafa. alt çenenin ileri çekin ve burnunun ucuna alt dudağı dokunmaya çalışırken sanki onu sürükleyin.

Eğer çift çene kaldırmak için bir yol seçiyor, son durdurmaya karar verdi, tatbikatlar istisnasız her gün yapılmalıdır. Onlara ve masaj eklenirse ek olarak, sen işin sadece 14 gün sonra gözle görülür sonuçlar göreceksiniz. çift çene 3 ay sonra bitecek. Ancak, istenen etkiyi elde, orada bitmiyor. Haftada en az 2-3 kez girme devam edin ve çift çene kaldırma sorusu ile kendine işkence zorunda kalmazsınız.