Nasıl mide asitliğini azaltmak için? mide suyu asit azaltmak için ne gıdalar yemeye

Olarak mide suyu insan hidroklorik asit içerir. O katı gıda sindirmek ve bakteri gıda ile vücuda girer etkisiz hale getirmek gerekiyordu. Ama bazen asit çok fazla üretmeye başlar ve tüm sindirim sürecinde nötralize edilemez. Sonra mide duvarını aşındıran ve sindirim bozuklukları ve gastrointestinal sistem hastalıkları, çeşitli neden olur. Bu, birçok insanın karşılaştığı bir sorundur, bu nedenle azaltmak için nasıl soru mide asitliğini, çok önemlidir. Bazı bazen ilaç, bu sorunla yıllarca yaşar. Ama mide ciddi yaralanmalara yol açabilir. Bu nedenle, hastalığın başlangıcını tanıması gerekir.

asit fazlalığı belirtileri

- hissi midede ağırlık.

- Mide yanması ve asit yetersizliği.

- Yemeklerden sonra veya aç karnına hemen olabilir Karın ağrısı,.

- sık kabızlık.

- Bulantı ve hazımsızlık.

Bu belirtiler ekşi ve acı gıdalar, turşu, baharatlı ve kızartılmış gıdalar tüketen sonra daha kötü ise, o zaman mide asitliğini azaltmak için nasıl düşünmek gerekir. yapılacak en önemli şey ilaçların alınması ve yeme alışkanlıkları ve yaşam tarzları değişiyor değildir.

Ne mide artan asit neden olur

Çoğu kez bu sorun Yağlı ve kızarmış yiyecek, baharatlı ve asitli gıdalar düşkün kişilerde ortaya çıkar. asitliği artırmak için alkol, kahve, çikolata, çay ve kola gibi şeker, şekerleme ve narenciye aşırı tüketimi verir. özellikle geceleri, oburluk, çok hidroklorik asit salınmasına neden olmaktadır. Bu sorun yemeye alışkın insanlar, düzensiz öğün ve fast food etkiler. Genellikle bu belirtiler stres ve sürekli deneyimine maruz kalan insanlarda ortaya çıkar.

mide asitliğini azaltmak için nasıl

Böyle beslenme alışkanlıkları ile insanları tedavi veya semptomlara daha fazla asitliğini fark ederseniz, bir doktora danışın ve bir araştırma yapmak gerekir. Sonuçlara göre teşhis ve tedavi atayacak. üretimini azaltmak için , hidroklorik asit kullanılan farklı ilaçlar.

"Maalox" "Almagell" veya "Gastal" takviyesi kullanarak alt mide asitliği. Bu aynı zamanda uyuşturucu "Zantac'ı" veya "Vikalin" başvurmuştur. Onların koşul sindirimi düzenleyen ilaçlar alıyor olabilir hafifletir. Bunların çoğu bu tür hapların "Mezim", "Bayramı" veya "Pankreas" olarak, reçetesiz satılmaktadır. Ama sadece diyet yoluyla asidite kurtulmak için.

yemek nasıl

hidroklorik asit ve mide duvarında kendi eylem aşırı salgılanmasının neden olduğu sorunları önlemek için, bazı kurallara uymak diyette gereklidir:

- Mide boş kalır kalmaması gerek günde bir, fraksiyonel biraz daha iyi ve 5-6 kez yemeye;

- pişirme sıcaklığı, insan vücudunun temperatürüne yakın olmalıdır, çok soğuk veya sıcak yemekler kullanılması arzu edilmemektedir;

- Eğer gastrit meydana gelmesine yol az yağlı diyetleri, terk etmek gerek;

- Gıda iyi buğulama veya haşlama ve ince, hatta silebilir öğütmek için ürünler ihtiyaç olduğu;

- iyice çiğneme gıda ve yemek değil deneyin;

- geceleri yemek tavsiye edilmez, ana besin yükü günün ilk yarısında olmalıdır.

Yüksek asit ile Diyet

hidroklorik asit aşırı salınımı bir kişi acı, biz gıda türü o tüketir sağlamalıdır. Sadece diyet yardımı ile kolayca mide asitliğini düşürebilir. Gıda taze, hiçbir koruyucu veya tatlandırıcı olmalıdır. Gıda temeli mide mukozası saran ve korumak püresi ve sıvı mukoza çorbalar, olmalıdır. Bu pirinç, yulaf ezmesi veya irmik pişirmek için en iyisidir. Faydalı süt, bu asitlik kuyusu azalttığı. Ayrıca peynir, az yağlı süzme peynir ve yoğurt olabilir.

Daha haşlanmış veya buharda sebze, iyi patates, karnabahar ve havuç diyet açın. Bir, meyve vazgeçmek sadece sigara asidik tercih edilmemelidir. İyi pişirin püre, köpük veya jöle. Et düşük yağlı iyi tavuk, dana veya tavşan seçmelisiniz. Bu, örneğin, güveç veya fırında kaynamaya köfte veya köfte buhar hazırlamak gerekiyor.

Ekmek biraz kurutulmuş kullanılması önerilir. Sen yiyebilir rafadan yumurta veya omlet gaz olmadan zayıf çay ya da maden suyu içmek. Böyle bir diyet size mide asitliğini azaltmaya yardımcı olabilir. hidroklorik asit geliştirilmiş nesil yol ürünler, kendi diyet dışında tutulmalıdır, ama aksi hastalık semptomlarının yokluğunda daha çeşitli yiyebilirsiniz.

yememeye ne

artan asitlik gastrit ortaya çıkmasına yol açmamıştır için, tamamen terk etmek gerekir:

- zenginliği, zengin çorbalar, özellikle mantar ve domuz eti gelen;

- kahve, alkol ve gazlı içecekler;

- akut ve füme ürünleri, baharatlar ve marine;

- Kızarmış gıdalar;

- Böyle turunçgiller, domates, ya da kuzukulağı gibi son derece asitli gıdalar.

Hatta bu tür turp veya lahana gibi bolca fiber içeren sebze, tüketimini sınırlamak için hiçbir gereksinim duyulan bir anda. İstenmeyen çiğ sebze, özellikle soğan ve sarımsak yemeye. Bu diyette tuz miktarını azaltmak için gerekli olan, siyah ekmek ve çörekler, dondurma ve konserve ürünlerin daha az bulunmaktadır. Ama bu kuralların tüm bazen hastalık daha da kötüleştirebilir. tıp her zaman el altında değil, ama mide halk ilaçları asitliğini azaltmak mümkündür. Sen bitkisel decoctions, tentür, sebze suyu, deniz dikeni, zencefil ve tarçın yardımına gelecek.

Ne kadar çabuk mide asitliğini azaltmak için

Bunu yapmanın en yaygın yolu - sahte bir çay kaşığı soda içinde çözünmüş olan bir bardak su var. Bu çözelti hızlı bir şekilde asit nötralize eder. Kirece veya kaolin tozunun mükemmel bir araçtır. Suda karıştırın ve yemeklerden önce iki kez bir günün bu süspansiyon içmek için gereklidir. Ayrıca tebeşir tozu ve benzeri yiyebilirsiniz. Eh bal suyun asitliğini azaltmaya yardımcı olur. Sıcak su ve içecek bir bardak balı eritin.

havuç ve patates: Sen geleneksel gıdalar olarak kurtarmaya gelecek. Bu sebzelerin suyu mide için çok iyi. Havuç alınabilir Ama eğer sınırlama olmaksızın patates çeyrek fincan 3-4 günde içilir. Genellikle diyet kabak ve herhangi bir biçimde kırmızı pancar dahil. Bunları pişirmek veya pişirmek en iyisidir.

Mide asit fazlalığı karşı çok etkili topalak olduğunu. Eh dut suyu yapılır ve bal deniz topalak yağı yararlı alımı da onu içmek. maden suyu hakkında unutmayın. Ama gaz olmadan alkali su yemeden önce içmek için ihtiyaç asiditeyi azaltmak için.

Hasta bakımında bitkisel ilaç

Her zamanki çay yerine nane veya papatya decoctions içilmesi tavsiye edilir. Zaman zaman asiditeyi azaltan bazı otlar tedavileri gerçekleştirmek için gereklidir. Papatya çayı, ısırgan otu ve civanperçemi dışında bu amaçla çok etkilidir. Ayrı ayrı ya da diğer bitkilerin yer aldığı bir karışımda kullanılan bunları demlemek olabilir. Ne asidite azaltılması için önerilen ücretleri:

- mix dik beşparmakotu, nergis ve civanperçemi;

- iki papatya parça, tek bir parça kimyon, keklik;

- iki parça tek bir parça keten tohumu ve rezene meyve ile karışık çiçek kireç;

- eşit parçaya karıştırın kökü, hatmi kediotu, papatya çiçekleri, Herdemyeşil ve Hypericum.

Ancak çok hidroklorik asit üretimini azaltmak suretiyle, özellikle de, bu tür bir tedavi taşınan elde yoktur. bu yeterli değilse, zehirlenme ve sindirim bozuklukları yanı sıra mide düşük asit gastrit görünebilir. Bu hastalığın belirtileri de hoş olmayan değil, onlar tespit edilebilir bir kez, kalp çarpıntısı, ishal ve hyperacidity karın ağrısı belirtileri alarak. Yani sonuçta ana şey - diyet. Ama bunun dışında, komplikasyonları önlemek için mide asitliğini azaltmak için bilmek gereklidir.