Nasıl kolesterol kurtulmak için? Nasıl kolesterolden damarları temizlemek için?

Eğer uzmanlar inanıyorsanız, artmış kolesterol kanda komplikasyonlar çeşitli yol, hem de kardiyovasküler hastalık gelişimine edebilirsiniz. Bazı mantıklı değil bu sorunla başa çıkmak için inanıyoruz. Diğerleri, tam tersine, kolesterol üzerinde birçok hayal etmeye çalışın. Bu ve uygun beslenme ve tıbbi ürünler ve geleneksel tıbbın bile tarifleri. Bu fonların hangisi aslında etkili? Nasıl kolesterol sağ kurtulmak için? Yani, biz bu makalede en detay söylüyoruz.

genel bilgiler

Modern tıp inanıyorsan, yüksek kolesterol, kan viskozite bir sonucudur. pıhtı Takiben oluşumu. Normal dolaşıma yüzden, kanda birikir ve hiçbir soru olabilir. Daha - daha fazla. Sözde kolesterol plaklarının da, özgürce kan damarları geçer ve onları sürekli tıkayabilir edemez, kan pıhtılarının oluşumuna katkıda bulunur. Şüphesiz, herkes büyük organ sistemlerinin normal işleyişi konuşamıyor bilir. Nasıl kolesterol kurtulmak için? en aşağıda en popüler yöntemlerden bakalım.

doğru beslenme

Birçok o sadece herkesçe bilinen bir gerçektir düşünüyorum rağmen hiçbir durumda, uzak bu yöntem utangaç olmamalıdır. Nitekim, birçok sağlık problemleri gıda belirli kısıtlamalara hastaları gerektirir. Bu durum kolesterol için de geçerlidir. Tüm uzmanların İlk kuvvetle ürünlerinde maddenin içeriğini gösteren bir küçük masa, almak için tavsiyede bulundu. İnternet üzerinde de indirilebilir. Yani, günlük diyette mutlaka yağsız et veya balık, taze formda meyve ve sebze gibi otlar ve en fazla 1.5% den süt yağ içeriğini içermelidir. Özellikle dikkat bal verilmelidir, hatta tamamen pişirme dahil, onunla şeker yerini alabilir. Mükemmel düzenleme kahvaltı - su için çeşitli tahıl (örneğin, yulaf). Somun, kuru meyve ve baklagiller (bezelye, fasulye, mercimek, t. D) de diyet içinde mevcut olmalıdır.

yasaklanmış ürünler

Nasıl aşırı kolesterol kurtulmak için? İlk olarak, tüm yağlı ve kızartılmış terk etmelidir. Gıda iyi buğulama veya fırında pişmiş. Uzmanlar domuz, hamur işleri, yağlı süt ürünleri, füme et ve sakatat tüketimini sınırlamanız önerilir. Bazı sorunla mücadele unutmayın, sözde vejetaryen diyet başvurmak. Ancak uzmanlar önlem tamamen geçici olması gerektiğini uyarır. şey hayvansal kaynaklı gıdalarda vücudun normal işlemesi için gerekli olan maddeler, çok sayıda içermesidir.

Geleneksel tıp kolesterolden damarları temizlemek bilir

Şüphesiz herkes ninemin tarifleri herhangi rahatsızlığı iyileşmek mümkün olduğu gerçeğini kabul edecektir. Aşağıda bazı gerçekten etkili yöntemlerden bir bakmak.

1. Suyu kırmızı pancar geleneksel tıp ile kolesterolden damarları temizlemek için nasıl sorusuna bir cevap arayanlar tavsiyelerde bulunabilir. Bir tek günde üç kez, içecek 50 gram içmeye gerek yoktur. "Tıp" en iyi ana yemek öncesi tüketilen unutmayın.
2. Mükemmel olur kolesterolü düşürmek gövde ve özel bitki çayı içinde. 20 akdiken kabuğu gram, çiçekler Herdemyeşil, kuşburnu meyveleri, Motherwort, çim "Böbrek Çay" ve alıç çiçek 10 gram alınması gerekmektedir. Tüm çimen Bugün hemen her eczanede piyasada bulunmaktadır unutmayın. Sonra tüm malzemeyi iyice ezilir. Biz sadece iki çorba kaşığı gerekir. kaynar su yarım litre hakkında onlara doldurun ve sonra önceden koymak bir su banyosu hazırlanmıştır. 30 dakika pişirme için yeterli olacaktır. Bu 1/3 fincan (yemekten sonra) günde üç kez kullanımı ancak o zaman, soğumaya çıkan et suyu takiben dikkatle süzülür ve kapanır. Bu tedavinin seyri bir iki-üç aydır.
3. Hatta anneannelerimizin sarımsak ve limon ile kolesterol promoschi kurtulmak için biliyorum. Bu nedenle, en fazla altı orta boy limon, sarımsak, altı büyük baş ve yaklaşık 0.5 kg (tercihen taze) bal almalıdır. Tüm malzemeler (birleştirmek) bir kıyma makinesi geçirilir ve iki hafta boyunca buzdolabında konması. Bu süreden sonra, siz (mutlaka iki çay kaşığı kadar günde üç defa bir) tedavi yöntemini başlayabilirsiniz. Bu tür terapiler kişinin kısa bir mola (30 gün), ardından en fazla 3-4 ay sürebilir ve gerekirse tekrar devam etmek.

ilaçlar

ilaçların kullanımı belki de şu anda yüksek kolesterol kurtulmak için nasıl en popüler çözümlerden biridir. durumda bir uzmana danışmak gerekli olduğunu unutmayın. Hekim vücudunuza uygundur bireysel ürünler tercih edilmelidir. Aksi takdirde çok iyi bir şans sorunun üstesinden değil, aynı zamanda onların sağlığı için yıkıcı zarar vermek değil sadece. Daha sık sözde statin reçete. Bunlar kanda çok anlamlı kötü kolesterol düzeyini düşürmek için izin verir ve iyi parametreleri - tersine, artar. Buna ek olarak, nikotinik asit ilaçları da bu sorunla mücadele için yardımcı olur. Bu kana subkutan dokudan yağ spontan salımını engeller. Bir kez daha, hiçbir durumda kendi kendine popüler bugün meşgul ve kendi takdirine bağlı olarak ilaç tercih edilmemelidir unutmayın. Sonuçta, yan etkilerinden biri, esansiyel karaciğer ihlalleri, aynı zamanda aritmi sadece içerir cinsel dürtü azalmıştır.

Sonuç

Bu yazıda, kandaki kolesterol kurtulmak için nasıl en popüler yöntemlerden baktı. Biz onlar böyle nahoş sorunla başa çıkmak yardımcı olacağını umuyoruz. Sağlıklı kalın!