Nasıl evde dans etmeyi öğrenmesi için?

Herkes dans etmeye bayılır. Bilimsel dans, stresi azaltır, ruh yükseltmesine ve hatta bağışıklık sistemini güçlendirmek kanıtlanmıştır. Bilim adamları ve doktorlar dans, dış dünya ile olan ilişkileri uyumlu zihinsel aktiviteyi artırmak için yardımcı olduğuna inanıyoruz. Ve bu bir zevk. Ama doğmaz dans yeteneğiyle, öğrenmesi gereklidir. Yeterince Bazı insanlar diğerleri hemen tarzlarını benimsemeye hareket güzel dans başlamak nasıl olduğunu görmek için. Diğerleri dans eğitimi özel bir gruba gitmek zorunda. Ve bu fırsatlar mevcut olmayanlar ne olacak?

Nasıl evde dans etmeyi öğrenmesi için? mümkün mü? Tabii ki, bu mümkündür. Özellikle bu zamanlarda, ne zaman sanal dans öğretmeni eve davet edebilir. Sonuçta, Internet, şu ya da bu dans yapıyor taşımak için nasıl ayrıntılı olarak göstermek sayıda video vardır.

Ancak, yeterli yalnızca video. Dans, özellikle çağdaş - onlara zarar vermemek için çok dikkatli yaklaşılması gereken eğitim veya eğitim böylece kas ve bağların üzerinde büyük bir yüktür.

Peki evde dans etmeyi öğrenmek? Öncelikle tam olarak dans etmek istediğinize karar gerekir. Bundan sonra, seçilen dans geçmişini kontrol etmek çok arzu edilir. Sonuçta, herhangi bir dans - Belirli ulus veya sosyal sınıfın kültürünün bir yansıması ve her hareketi kesin bir anlamı vardır. dans kültürünün anlayış eksikliği genellikle oldukça saçma sonuçlar yol açar.

Bir kez, yerel kültüre aşina, ancak Lezginka dans özlemi Kuban bölgesinde dinlenmeye ilk kez bazı genç Moskovalılar ile görüşme, içinde, ben lezginka ev Dans öğrenmek nasıl merak ettiniz mi? Nasıl başardınız?

(Bu Kuban'daki olduğu gibi) Kız, benim yetersizlik sürpriz doğru konuşma gerçekleşti restoranda dans etmemi öğretmeyi teklif etti. Ve en kısa bant lezginka oynadığı, onlar dans pistine koştu ve uzaktan sık Lezginka anılan bir dans Shamil andıran bir şeyler yürütmek başladı. Ama ... kibirli ... dans çalıştırılabilir bir erkek parçasını oluşturma.

Onlar erkek ve kız gitmeden önce lezginka Dans öğrenmek Kuban ilçesindeki bir maskarası haline gelmiştir nasıl Söylemeye gerek yok?

Dansa tarihini okudum sonra Yani, o geçmek zorundadır görüntüleri, bir eğitim programını oluşturmak gerekir. Evde dans etmeyi öğrenmesi nasıl olduğunu tam olarak anlamak için, herhangi bir eğitim gibi sadece normal derslere yararlanabilir, gerçekleştirmek gerekir. Nedenle, günlük olarak başa arzu edilir.

herhangi ders gibi eğitim, çeşitli aşamalardan ayrılmıştır edilmelidir.

İlk - ısınma veya genel fiziksel eğitimi. Bu tür herhangi bir faaliyet gibi buraya kadar, kasları ısıtmak germe, ilk egzersiz içermelidir kuvvet alıştırmaları. Isınma ayak (lezginka, örneğin, parmaklara gerçekleştirilir) Boyundan kesinlikle tüm kasları dahil emin olmak için önemlidir. ısınma göz atın Tüm vücudun gerekli gevşeme, hafif bir kendini masajdır.

İkinci aşama - Sadece eğitim başladı eğer daha önce çalışılan hareketlerin tekrarı veya video talimatları, tekrar et görüntüleyin. Neyse ki, video dersler kablolu televizyon, internet sitelerinde tüm kanallara ayrılan dans öğretmek. Eğer detaylı olarak boyanmıştır ders kitapları, geleneksel danslarını kullanabilir ve tüm hareketleri çizilir. Ne yazık ki bu günümüzde kitap satın almak zordur. Bu nedenle, Tecktonik Evi dans (veya break dans vb veya elektro ve hip-hop veya tango,) öğrenmek için nasıl soru, tek bir cevap vardır: video dersler izle.

Daha önce konsolide hareketi ya da bağı inceledik sonra, dans yeni elemanlar yazmaya başlayın. Bu eğitimin üçüncü aşaması olacaktır. Senin görevin Hatırla - Her yeni müzikal finali, yeni bir ritim, bir plastik veya şekilli desen gelir ile, böylece hareketi birleştirmeyi öğrenmek, eylem özgürlüğünü elde etmek.

Son aşama - dans birleşik görüntünün yaratılması. Bir ayna önünde prova dans doğurdu kültürüne karşılık gelen bir görüntü oluşturmaya çalışın. onun militanlığa, cesaret ve tango - - ateşli tutku Örneğin, alanlar tektoniği (Samanyolu) bir dansçı, erkek parti lezginka oynak ruh göstermek için tasarlanmıştır.

desteler birkaç kez ve geçişlerle birlikte öğrenilen fragman tekrarlayın ve daha sonra rahatlatıcı egzersizler gidin.

Tabii ki, kaç kişi, bu kadar çok eğitim yöntemleri mevcut olabilir. İstersen nedenle, herkes öğretim onların yöntemini bulabilirsiniz ve evde dans etmeyi öğrenmesi nasıl sorusunu kendinize cevap.