Nasıl erken dönemde gebelik tutmak. İpuçları ve püf noktaları

gebelik bebeğin en zor dönem - bu birinci trimester olduğunu. Ve o kadar çok genç anneler aşağıdaki soru ortaya çıkıyor: "Nasıl erken dönemde gebelik tutmak için?". Bir çok nedenden dolayı anne ve fetüs için hesap etmek zordur. Bu stres nedeniyle yeni duruma, organizmanın adaptasyonu, ek yük vb ve duygular kadınlar Her şey güvensiz düşüklerin çoğu bu aşamadır. Bu makalede, olası nedenleri ve anlatacağız düşük belirtileri, kesinti tehdidi durumunda ilk üç aylık dönemde gebeliğin korunması için hem de öneriler.

Nasıl erken dönemde gebelik tutmak. düşüğün nedenleri

Çocuk Düşürme tehdit aşağıdaki nedenlerden kaynaklanıyor olabilir:

• anne devredilen bulaşıcı hastalıklar;
• Genetik olarak anormal gelişimi;
• sık stres ve aşırı çalışma;
• Çeşitli otlar ve ilaçların alımı;
• Ağır ahlaki ve fiziksel emek;
• Alkol ve tütün kullanımı;
• radyasyon emisyonunu transfer;
• hastalıklar ve rahim hastalıkları çeşitli;
• transfer Grip erken gebelik ;
• abortus, düşüklere;
• kronik hastalık;
• uyumsuzluk babasının Rh faktörü ve anne ya da anne ve çocuk;
• ağırlıkları hamile bir kadın kaldırma;
• Gelecekteki annenin düşer.

Düşük tehdidi belirtileri

zamanında bu fenomenin semptomların Bilgi yönlendirmek için yardımcı ve fetüse koruyacaktır Erken gebelikte. aşağıdaki gibi tehdit Habercisi çekebilir:

• Bu acı ve alt karın çeker;
• karın ağrısı, kramp,
• sırt ağrısı;
• Bir haberci zaten edilir Kanama düşük oluştu;
• baş dönmesi ve vücutta bir zayıflık hissi;
• midede keskin acılar (düşük başladı).

Erken gebelikte gebelik korumak için nasıl

Zaten yukarıda belirtilen bu altyapıya sahip, özellikle düşük yapma olasılığını önlemek için, özenle Hamileliği götürülmelidir. Bunu yapmak için, kökten değişen yaşam tarzı ile, kurallar bir dizi takip etmek zorundadır.

Doğru ve yeterli beslenme

Tasarruf erken hamilelik ve olası bir düşük sadece düzgün organize gücün durumunda olabilir önler. Gerekli besinleri almak ve eser elementler gerekir vücut kadınlarda Bunu yapmak için. Bu terimin taze meyve ve sebze günlük tüketimi zorunludur. E vitamini (yumurta, otlar, bitkisel yağ) ve folik asit gelecekteki anne olarak kullanılmalıdır. Fast food, sakız, cips vb Bunlar tamamen diyet dışında tutulmalıdır. Ayrıca tüm doktor talimatları ve vitaminler onları reçete almak gerekir.

Nasıl erken dönemde gebelik tutmak. Mod ve yürüyüşlere

Biz uzakta kirlenmiş bölgelerden temiz havada daha yürüyüş, gerekir. Bir günlük rutin hazırlayacak ve kesinlikle buna uymak gerekir. Günlük tatil parkı ve 8 saatlik uyku dahil edilmelidir.

kötü alışkanlıkları Dışlama

Hamile bir kadın tamamen aktif ve pasif hem alkol (hatta zayıf) ve sigara kullanımını ortadan kaldırmak gerekiyor.

Egzersiz eksikliği ve huzur

yıkanmak veya ılık suda yüzmek etmeyin, yerçekimi ve daha az gergin giymem. Stresten korunun. Kendine çok fazla almayın. sevdiklerinin üzerine ödev çoğu koyun. Sizin için temel amacı - sağlıklı ve uzun zamandır beklenen bebeğin gebelik ve doğum devamı.