Nasıl berrak rüyalar görmeyi öğrenmek için: 6 ana adımı

Ne olmamıştı yere daha önce hiç yapmadım daha bir şey yapmak ve geri gitmek için günde birkaç saat daha bulursam? Eğer berrak rüyalar görmeye öğrenirseniz bu mümkündür! Bu sanat olanakları ve heyecan yepyeni bir dünya açılır. Lucid rüya - Size neler olduğunu kontrolünde, ne yaptığını biliyor ve görmek istediğiniz karar olduğu bir rüya. Böylece, daha biz bu soruyu çalışma!

berrak rüyalar Tarihçesi

Kontrollü rüya - insanlık tarihinin şafakta belirdi antik bir uygulama. anlamak ve yıl 415 AD rüya tarihe neler olduğunu denetleme hakkında ilk kayıtları. Augustine Eğer kafanızda dünyalar oluşturmanızı sağlar uyku sırasında beyinde fiziksel aktivitenin bir an, bu durumu açıklamaktadır. Tibet Budist - bu tekniğin de bilinen ustaları. Uzun bir rüya açık bir zihin tutmaya yardımcı olur pratik yoga olmuştur. Dünyadaki birçok milletler uyanmak için nasıl ve rüya aynı zamanda onların sırlarını oldu. Bu Şamanizm olarak tarif edilecektir birçok kişi bugün ruhsal uygulama olarak kabul edildi.

berrak rüya çalışması

Sadece bir yüzyıl sonra, 1975 yılında, Endişeli Bilimciler hayallerinin denetimi - İngiliz Üniversitesi'nden Alan Vorsli başarıyla meslektaşı Keith Hearn uyku hali içinde olmak, sinyal zinciri gözleri önceden belirlenmiş geçti sırasında bir deney, yapmaya karar verdi. 1978 yılında Stiven Laberzh berrak rüya bir destekleyicisi haline deney ve kazanılan Dünya ün tekrarladı. O da fenomen Araştırmaları Enstitüsü kurucusu olmuş ve konu ayrılmış bir kitap yazdı.

Carlos Castaneda çalışma

sıkıca berrak rüyalar temasına bağlı başka bir adam, - Carlos Castaneda, yazar ve manevi öğretmen bir ünlüdür. O sözde anlatılan hangi uykunun sanat, üzerine bir kitap yazdı "hayallerinin yedi kapısı." O nasıl uyku sırasında tam bir bilinç durumuna geçmesi ayrıntılı olarak açıklar.

Birçok kişi Castaneda çalışmaları hakkında şüpheci ve onları sürekli kurgu düşünün. Ancak, bazı başarıyla teknoloji Castaneda'yı kullanmış ve düzenli berrak rüyalar görüyoruz. Çoğu insanı başarılı hangi en popüler teknik, "eller" tekniğidir. Gün boyunca, zaman zaman kasten bunu yaklaşık on saniye her zaman vererek kendi ellerine bakarken. Eğer ellerde gün bilinç boyunca kaydettikten sonra rüyada, bunları göreceksiniz ve farkı görmek mümkün olacak - onlar farklı bir şekil olabilir, tuhaf görünebilir, hatta ekstra ayak parmakları olabilir. Sonra sen ve sen bir rüya hepsini görebilirsiniz biliyoruz. Eğer rüya kontrol etmek başlar bu noktadan itibaren, nereye gideceğini ya da ne görmek için, yapmak istediklerine karar vermeleri mümkün olacak.

berrak rüyalar görmek Altı Adımda

uyku sırasında oluyor ve onların hareketlerini kontrol etmek için farkında sağlayan başka bir yöntem yoktur. Zaman zaman on saniye boyunca bir gün ellerine bakmak: Ancak, Castaneda tavsiye aynı adımları ile başlamalıdır. Bu rüya esnasında onların görünümünü değişiklikler fark yardımcı olacaktır. Yatmadan önce, bugün berrak rüya göreceğiz kendin söyle, ve aynen bu şekilde gördükleri belirler. Tekrarlayın birkaç kez seçilen tema - Bu rüyayı hatırlamaya şansını arttırır. Gün boyunca kendinizi soran zaman zaman da yararlıdır - Uyuyamıyorum? Eğer bunu alışması, bu düşünce bir rüya size geldi ve neler olduğunu fark edebilecektir. , Bir rüya olduğunu anlamak bir tutam iyi eski testini hatırlamak amacıyla - kendime çimdik deneyin. Hiçbir şey hissetmiyorum, o zaman başarılı olmuştur ve gerçekten berrak bir rüya görüyoruz. Bir başka önemli adım - bir rüya günlüğü tutmak. yatağınız size düzenli girişler yapabilirsiniz hangi bir defter olacak yakınında olsun. Ne olursa olsun uyandığında, hemen o defterde gördüklerini açıklamak için deneyin ve sonra ileride hayalleri kontrol etmek daha kolay olacaktır. Uyumadan zaman Yine yaklaşık beş ve bir süre sonra bir buçuk saat boyunca çalar saati ayarlamak için deneyin - bu durumda, olasılık sen en yüksek gördüğümüz rüyayı hatırlamak. Bu araştırmalarla da doğrulanmıştır. sabır ve sebat gerektireceğini başarıyı unutmayın.