Lomber vertebra: tedavi ve rehabilitasyon. Lomber bölüm vertebrası: açıklama, yapı. Ve tedavi

Bir kişinin arka kısmı, kemikler, intervertebral diskler, eklemler, bağlar, sinirler ve kaslardan oluşan karmaşık bir yapıdadır. Omurganın 33 kemiğinden oluşur - 24 servikal ve omurga omurgası, 5 iç içe geçmiş omurunun sakrumu ve koksiksin 4 vertebra rüptürü. Hepsi kafatasından pelvise bir zincir oluşturuyor.

Lomber omurganın yapısı

Omurganın en hareketli ve aynı zamanda yüklü kısmı bel bölgesinde. 5 büyük ve güçlü vertebradan oluşur. İntervertebral diskler üzerinde yüksek yüklerde, metrekare başına birkaç centners bir baskı var. Omurga vertebrası yapısı, vertebral kolondaki diğerlerinden farklıdır. Lomber vertebra, vertebral kolonun tümünde en güçlü olanı, alt omurganın artan yükü ile açıklanmaktadır. Beş insan bel omurgası ve sakrum, karmaşık dönüşleri ve insan vücudunun eğilimleri sağlar.

Lomber vertebralar

Bel omurları silindirik cisimlerdir - kemik iliğinin önünde bulunan ve pelvisin üzerinde bulunan tüm organ ve dokuları destekleyen güçlü kemik tabanlarıdır. Bu silindirlerin her birine, omurgayı kuşatan bir ark takılmıştır. Bu kemer vertebral kanal için koruma sağlar. Ekler ondan ayrılır: sırt - eğri, yanlarda - transvers ve yukarı ve aşağı - eklemli. Lomber vertebranın spinöz prosesi omurili dış etkenlerden korur. Form oluşturan eklemler diğer vertebralarla örtüşür.

Lomber omurganın omurgası, birbirine bağlanarak, gövde için güçlü fakat mobil bir destek oluşturarak omurili dış negatif etkilerden koruyacak şekilde tasarlanmıştır. İntervertebral diskler, vertebralar arasındaki bağlantıları amorti eder. Omurgadaki aşırı dış etkenlere karşı koruma sağlarlar. Bel omurları, ilk ayakta durmaya ve yürümeye çalışıldığında bebeklik döneminde oluşan lomber lordoz oluşturur. Lomber omurga, yaşlanma sürecinde zayıflamış en etkili yastıklama görevine sahiptir.

Lomber Vertebra İşlevi

Her omur, işlevini yerine getirir. İlk omurlarda düzensizlikler varsa fıtık, kabızlık, kolit ya da ishale neden olabilir ve ikinci omurga hasarı apandisit, bağırsak kolik, kalça ağrısı ve kasık gibi hastalıklara neden olur. Üçüncü omurdaki arızalar mesane hastalıklarına, iktidarsızlığa ve diz problemlerine yol açar. Dördüncü omurganın hasar görmesi siyatik ve lumbago'ya yol açar. Sonunda, beşinci omurga parmaklar, ayaklar ve ayak parmaklarını etkiler. Ödem, bacaklarda ağrı ve düz ayaklar - beşinci omurganın arızalanmasının sonucu.

Lomber omurganın olası hastalıkları

• İntervertebral fıtık.

• Ankilozan spondilit.

• Vertebra yerinden değiştirme.

• Lomber vertebra kırıkları.

Yaşla birlikte, kemik yoğunluğu ve mukavemeti azalır; bu da onları yok eden osteoporoz riskini artırır. Omurganın kırıkları riski artar. Osteoporozlu insanların çoğu, aniden bir kırık oluşuncaya kadar bile bunu bilmiyorlar.

Ankilozan spondilit, başta sakroiliak olmak üzere omurgayı pelvise sabitleyen omurganın esnetici bir inflamasyonudur. Genellikle sabahın ilk semptomları - alt sırt ağrısı ve sertliği ile kendini gösterir. İnflamasyon omurgayı yayabilir, sırtın tamamını kapar. Uygun tedavi olmadan, omurga eğilebilir ve sırt zincirlenir ve ağrılı olur.

Vertebra yerinden etme

Deplase vertebranın nedenleri:

1. Bel omurlarının yer değiştirmesi, omurganın, genellikle sakruma göre yer değiştiren beşinci bel omurunun doğum kusurunun bir sonucu olabilir.

2. Omurganın aşınması özellikle yaşlılarda, özellikle menopozdaki kadınlarda ortaya çıkar.

3. Omurga yaralanmaları. Osteoporozun neden olduğu belirli sporlarda tipik olan yorgunluk kırıkları ve sıkıştırma. Omurganın kuvvetli bir yer değiştirmesi, uyuşukluk, karıncalanma ve bacaklardaki zayıf noktalar ile kendini gösteren spinal siniri ihlal etmekle doludur. Yerinden olma, alt sırt ağrısı ve hareket azalması ile karakterizedir.

Omurganın kırılması

Kırık, çoğunlukla travma, çarpma veya düşme sonucu oluşan kemiklerin en sık görülen yaralanmasıdır. Vertebra, kemiğin bir kısmı tamamen yok edildiğinde kemiğin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir sıkışma kırığına sahip olabilir. Özellikle osteoporozdan etkilenen bel omurları muzdariptir. Etkilenen bölgede palpasyon ve egzersiz ile şiddetlenen ağrı var, sırt hareketleri acı verici ve zorlaşıyor. Patolojinin doğasını belirlemeye ve uygun tedavi veya cerrahi müdahaleyi reçete etmeye olanak tanıyan, radyografi kullanılarak olası bir kırık ve omurun yer değiştirmesi saptanır.

Bel omurlarının tedavisi

Omuranın hasar görmesi durumunda, geleneksel ve geleneksel olmayan tedavi yöntemlerini kullanmak uygun olur.

Omurga hastalıklarının tedavisinde kullanılan yöntemler:

• Kayropraktik;

• Osteopati;

• akupunktur;

• Şiatsu;

• hirudotherapy,

• egzersiz terapisi.

Özel fizik eğitim semptomların hafifletilmesi, hareketliliğin korunması ve omurganın deformitesinin önlenmesidir. Yüzme çok faydalıdır. Lomber bölüm, yüksek yüklerin yoğun hareket kabiliyeti ile kombinasyonu nedeniyle en az kararlıdır ve bu nedenle daha sık travmatize edilmiştir. Bunun nedeni, üst vücudun tamamına baskı yapmasıdır.

Lomber omurga hastalıklarının önlenmesi

En iyi önleme, vertebra ve kasların kuvvetini ve sesini muhafaza eden egzersizdir. Düzenli egzersiz güçlü ve esnek bir paspas sağlamaya yardımcı olur:

1. Sırt üstü sırtüstü yatırın ve bacaklar yanlara doğru bükülür.

2. Ayakta durarak öne doğru eğin.

4. Pompaya basma tuşuna basın.

5. Sırtın uzatılması.

Yaşa bağlı değişikliklerden bazıları kaçınılmazdır. Belli bir yaştan itibaren kemik ve kas kütlesi azalmaya başlar. 45 yaşından sonra kadınlarda östrojen düzeyinde düşüş, kemik kütlesi düşüşünü yılda% 3-5'e kadar hızlandırır. Aynı şey, 50 yaşın üzerindeki erkekler de gözlenmektedir. Aynı zamanda, değişiklikler giderek hareketlerin duruşunu ve koordinasyonunu etkiler. Omurganın asemptomatik yıkımı ve intervertebral disklerin elastikiyetinde azalma nedeniyle 65-80 yıl arasında omurganın 2.5 cm kısaltılması mümkündür. Bu yaş değişiklikleri kaçınılmazdır, ancak uygun beslenme ve ılımlı fiziksel aktivite, herhangi bir yaşta kas iskelet sisteminin sağlıklı omurgasını ve normal çalışmasını sağlar. Kemik yoğunluğunun arttırılmasından çok daha kolay olduğunu unutmamalısınız, bu nedenle gelişmesini beklemeksizin osteoporozun önlenmesi gerekir.