İpuçları nasıl düzgün paten patenci acemi?

Bu yarda, park ve meydanlarda makaralar olacağı anlamına gelir yaz, bu. Bu sporun Aşıklar sadece genç nesil arasında daha değil hale gelmektedir. Genellikle aile silindirler üzerinde tam güçte acele nasıl görebiliriz. Ama herhangi bir şekilde çalışıyoruz olanların birçoğu direnmek ve birkaç metre sürücü. o başkalarının önünde mahçup olmaz şekilde nasıl, paten?

Tabii ki, pahalı silindirleri satın alma ve kendini egzersiz tüketerek zaman, çaba ve para harcamak gerekmez, ama iyi yolculuğu çok, muktedir gerekir.

spor salonları ve çeşitli bölümlerini ziyaret etmek sağlıklı bir yaşam tarzı önemi hakkında çok konuşmak, yoktur - bu çok moda haline geldi. Nasıl paten ve aynı zamanda eğlenmek? Size düzenli olarak bir sürücü için giderseniz, ek olarak, ince rakam ve iyi bir duruş kazandırmak memnun bacaklarını güçlendirmek ve kalçalarınızı sıkın, kalp kasını güçlendirmek, sizin eklem ve dayanıklılık hareketliliğini artırmak unutmamalıyız. Ayrıca paten toksinlerin atılımını arttırır ve daha birçok avantajı vardır.

Nasıl makara binmek mümkünse, tehlikeli yaralanmalardan kendilerini korumak için, paten ve? Sen koruma bakmak gerekir. Biz sadece paten öğrenme ise, iyi bir kıyafet ihmal etmemelidir.

Bir kask - Doğru şey olduğuna inanılmaktadır. Ve burada nasıl paten ve hasarın ayakları korumak için mi? Bu size diz yardımcı olacaktır. onlar yaralanmalardan ayaklarınızı kurtaracak, ancak ciddi hareketini sınırlar rağmen. Eğer silindirler bir delikte olduğunu hissetmek ve yan düşersen, o zaman dirsek orada yardımcı olabilir. Onların tek dezavantajı onlar da hareketlilik kısıtlamak olmasıdır.

Makaralı ekipmanının en önemli özellik eldiven. Onlar elleri ve yaraların üzerine kırıklar ve aşınmalara karşı ellerini korumaya yardımcı olur. Bu etki, özel bir eldiven sert insert dikilmiş olması sayesinde elde edilmektedir. gerekli bir şeydir - Uygun damla silindiri ile eldiven yüzden, silindirler ve yandan durmalıdır.

ekipman sorunları yerleşmiş olan, bu patenci paten bakmak zamanı.

İlk silindirler değmez da çok pahalı, ama plastik Çinli sahte satın olmamalıdır. sürekli ayaklar çok ter ettiği ucuz plastikten yapılmış ayakları ayakkabı, sürtme, sert rulmanlar haşhaş - Tüm bu patenli binmek için herhangi bir arzu caydırıcı olabilir. en emin çözüm orta fiyatlı reklam satın almak. Eğer bir acemi patenci vardır, o rahatça Yeni bir hobi denemek için ve gelecek için sonuçlar çıkarmak sağlayacak en uygun seçenek olacaktır.

Yeni başlayanlar için ipuçları: Düzgün paten nasıl

• En önemli kural - Daha iyi şirket ile başlamak. En önemlisi, deneyimli adamlar her zaman iyi bir site söyleyebilir ya teknikler ve sürme taktikleri geliştirilmesine yardımcı olmak, eğlenceli ve ilginç ama.
• Sen yağmurda veya hemen sonra binmek olmamalıdır - pas rulmanlar hemen.
• savunma hatırlayın.
• frenlere paten koymak ve hızlı gitmek için çalışmayın.
• her zaman bir altıgen ve bir ilk yardım seti olmak varsa.