Hem erkek hem de genç görünmek: 7 Sırları

Okulda, çoğu erkek sakal almak en kısa sürede bu konuda hayal, ama bir kaç yıl sonra, hemen hemen her erkek, daha doğrusu, kaygısız gençliğe dönmek istiyorum. Sabit gerilim hızla görünümünü etkiler. Erkeklere yardımcı ürünlerin artan sayıda genç görünmek şaşırtıcı değildir. yaşlanmasına savaşmaya yardım kozmetik pazarı, hızla büyüyor. Taze görünüm isteğe bağlı plastik cerrahi korumak için. gençlik koru ve bu yedi ipuçlarını yardımcı olur.

nemlendirme

kız arkadaşı ile birlikte yaşayan her erkek, mükemmel durumda cilt bakımı için kullandığı losyonlar ve kremler sayısını, gördü. Ama nemli cilt - münhasıran bir kadın özelliği değildir. Kuru yüz ve vücut üzerinde yaşlanma belirtilerini vurgular. Nemlendirme başa yardımcı olur. Sabah ışığı yeterli fon olarak, ve geceleri, bir besleyici krem uygulayın. O gece, cilt en kurur, bu yüzden doğru sırası çok önemli. Aynı zamanda yüzün belirli alanlarda daha fazla dikkat gerektiren unutulmamalıdır. Örneğin, göz çevresi için krem kullanabilirsiniz - etkin kırışıklıklar genellikle ilk etapta görünen bölgede hassas cildi nemlendirir. Çoğu araçlar pahalı olabilir, ama iyi seçenekleri ve bütçe olabilir.

güneş kremi kullanma

Eğer açık havada çok zaman harcarsanız, kesinlikle güneş cildinizi nasıl etkilediğini düşünmek gerekir. Zararlı ultraviyole ışınları elastikiyet ve sarkma kaybına neden olur deri dokusu, yok eder. Buna ek olarak, bu görünüm, aynı zamanda sağlık sadece uğrar. Araştırmacılar erkeklerde cilt kanseri vakalarının bu yüzde kırk bulundu. Ne daha da şok edici, kanser türünde en şiddetli formlarından ölümlerin yüzde altmış erkeklere düşüyor. Basit ve uygun fiyatlı bir çözüm - evden ayrılmadan önce güneş kremi uygulamak. Dermatologlar bu herkesin erişebileceği en iyi anti-aging olduğunu iddia ederler. Gün boyunca cildinize güvenliğini sağlamak için yüksek koruma düzeyini seçin.

Renkli gardırop ürün

Birçok erkek biraz kahverengi tonlarında, siyah, gri ya da mavi elbise tercih ederler. Tabii ki bu, diğer renkler ile gardırop eklerseniz ancak, daha genç görünecek, iyi bir günlük gölgeler olduğunu. gözlerinin rengini vurgulamak Bu renkleri bulun. Ama bu sadece mavi veya yeşil bir şey almak gerekir anlamına gelmez. Dikkatle gözlerini gözden geçirmek ve böylece belirgin değildir tonları deneyin. Eğer parlaklık istiyorsanız, o tropik tarzda beş yıllık oğlan falan seçimi benzer şeyleri seçmeye gerek yoktur. Bunun yerine kıymetli taşların soylu renkler rehberliğinde renkleri çığlık.

alkol kaçınmak

İçki uzun bir hafta sonra dinlenmek için iyi bir yol olabilir. Eğer fazladan bardak Ama önce, her kokteyl, bira veya bir kadeh şarap Görünüşünüze yıl ekler düşünmek. Alkol cildi etkileyen hangi yollardan biri kızarıklık olduğunu. Bilim adamları kan damarlarının genişlemesinden kaynaklanır olduğunu açıklar. Zamanla bu durum yüzünde kırmızımsı damarlar görünümüne yol açar ve kabarık bir görünüm yaratan, kalıcı hale gelir. Düzenli alkol, vücudunuzun sıvı kaybeder ve cilt donuk hale gelir. Genç görünüm elverişli değildir. Bu tamamen sadece tüketilen sayısı ve alkol yüzdesini hatırlamıyorum orada dururken, favori içecekleri vazgeçmek gerektiği anlamına gelmez. şeker ile desteklenmiş değil Saf alkol, alkollü içkiler, böylece cilde zararlı olmayabilir - bu şekerli kokteyller daha güvenli bir seçimdir. Ancak dikkat: kuvvetli içki hızla çok fazla içmek çok daha kolaydır ile. porsiyonlarınıza kontrol edin.

İstenmeyen tüylerden Kaldırma

Eğer bıyıklarını gibi, ya da sadece çok tembel aşırı saç tıraş yapmak ister daima görünümünü etkiler. Çalışmalar yüz saçlı erkekler on yıl civarında olduğundan daha büyük gösterecek göstermiştir. Tıraş başka avantaja sahiptir - bu cildi sağlıklı tutmak için bir yoldur. Jilet ölü deri hücrelerinin kurtulmak ve yüz daha genç görünmek yapma, kollajen üretimini uyarır alır. tüylü kaş, burun kılı ve kulakları aynı zamanda terkedilmiş bir ihtiyarın bir görünüm vermek - Buna ek olarak, bazen yeterli değildir uygunsuz dikenler tarafından sadece kurtulmak için. amacıyla bu bölgeleri getirmek için düzeltici kullanın. Bu basit ve uygun fiyatlı bir yoludur.

atletizm

genç görünmek için, sadece dışarı çıkmak ve nasıl uygulamaya, ayakkabıları dantel kravat yeterli olabilir. Egzersiz, karın yağ kurtulmak duruş geliştirmek, metabolizmayı hızlandırmak ve hücrelerin yaşlanma durdurmak için yardımcı olur. Düzenli egzersiz cilt üzerinde büyük etkisi vardır. Çalışmalar egzersiz görünüyor genç yapar göstermiştir. spor yapmaya başlamak için bir neden ne değildir?

doğru beslenme

Zaten tatlılar güç ve kızarmış yiyecekler sağlığa zararlı olduğunu biliyoruz, ama böyle bir diyet ayrıca görünüm olarak eski yapar çıkıyor. En kolay ve en hızlı şekilde gıda kalitesini artırmak için - tüketilen şeker miktarını azaltmak için. tatlılar çok sayıda yaşlı görünmenize yol açar iltihabı uyarır. Buna ek olarak, şeker kollajen ayırır. kandaki şeker büyük bir miktarı vücut cildin esnekliğini bozan maddeler üretir gerçeğine yol açar. Buna ek olarak, güneş ışığına maruz kalma ile ilişkili hastalıkların riskini artırır. Kaçınılmalıdır ürünlerde sadece odaklanmak gereklidir. Eğer güzelliği korumak yardımcı olan bir gıda yoktur. Sağlıklı gıdalar listesinde meyveler, sebzeler, tahıllar ve hatta peynir içerir. dış ve sağlıklı bir diyet için yararlı sıkıcı değildir ve tam yemek keyfini çıkarmanızı sağlar.