Gut teşhisi ne yapmak gerekir? gut Yemekler: Tavsiyeler

Bu tehlikeli hastalığı, gut nedeniyle metabolik bozukluklar ortaya çıkar. İnsan vücudunda zamanla çok fazla ürik asit gidiyor. O işlerine üzerinde olumsuz bir etkisi vardı eklemlerde, yerleşir ve ayrıca hastaya rahatsızlık ve acı bir sürü getiriyor. gut dile getirdi bir kişi için, gıda - durumunu iyileştirmek için en önemlisidir. Hastalık tamamen tedavi edilemez, ancak hastalığın alevlenme çok sık ve uzun süreli kurtulabilirsiniz. Bu amaçla, ana şey - doğru uyması diyet.

Diyet ve mod

Uygun gut için beslenme ayak son derece önemli gözlemliyoruz. Yemekler, tercihen, aynı zamanda, normal olmalıdır. günde dört kez olmalı. Bölümleri küçük olmalıdır. Aşırı yeme ya da açlık hastalık saldırıları önlemek amacıyla, iştah kontrolü için gerekli olan, daha da kötüleştirebilir. Hasta aşırı kilo sorunu muzdarip ise, hastalıkla başa çıkmak için gereklidir. Ama yavaş yavaş normale döndü vücudunuzun getirmek için değil, buna değer daha iyi keskin kilogram düşmesi. saldırı sayısını azaltmak için, gut için uygun bir diyet gözlemlemek için gereklidir. Diyet sıvının büyük miktarda dahil edilmelidir. Üç litreye kadar - Hasta iki akışkan bir günün litre ve gut bir alevlenme içmelidir. Sen sadece düz su değil, aynı zamanda mineral yanı sıra çeşitli meyve içecekleri, meyve içecekleri ve çay içemem. Faydalı ve etkili öğünlerde içmeli gül kalça, kaynatma olduğunu.

Eğer gut hakkında bilmeniz gerekenler?

kan ürik asit düzeyi hastalık yükselir. Bu eklem sodyum ürat kristallerinin oluşumuna ve birikime neden olur. Bunun sonucu eklemlerde değişikliklerin ödem eşlik akut inflamasyon, geliştirilmesidir. Ürik asit - purin metabolizmasının son ürünüdür. İnsan vücudunun her hücresinde ve hemen hemen tüm gıdalarda bulunan doğal maddelerdir.

Hangi zararlı maddeler içeriyor?

bazı gıdaların aşırı tüketimi gut gibi bir hastalığı tetikleyebilir. Gıda ürünleri mümkün olan en az zararlı pürin içermelidir. Hayvan yüksek değiştirme etkinliğe sahip ürünler, hem de yüksek hızda hücrelere ayrılır olanlar gibi önlemek için önemlidir. Başka bir deyişle, et ve maya tüketimini sınırlamak için gereklidir. bitkisel ürünler de pürin bir sürü içeren, ancak vücudun aşırı ürik asit kaldırılmasına yardımcı önemli organik maddeler besler, çünkü onlar tehlikeli değildir. Pürinler, kahve, çay ve kakao bulunan, hastalığın döneminde insan vücuduna herhangi bir tehlike temsil etmez.

Bu diyet dışında tutulmalıdır?

Biz dikkatli bir kişinin gut teşhisi konmuş diyetlerini izlemek zorundadır. Yemekler hasta bazı ürünleri dışarıda bırakmak gerekir. et ürünleri vazgeçmek - en önemli şey devlet geliştirmek. Ayrıca balık ve mantar çorba ve çorbalar, tütsülenmiş etler çeşitli kullanımını sınırlamak gerekir. soslar her türlü kesinlikle yasaktır. Hayvansal yağlar gıda asgari miktara tutulmalıdır. Konserve balık, havyar, yanı sıra tüm baklagiller diyet dışında bırakılır. Hasta güçlü çay ve kahve kullanımını sınırlamak için, baharat çeşitli terk etmelidir. Alkol kesinlikle gut yasaktır. Buna ek olarak, diyet pasta, çikolata, ahududu ve üzüm hariç tutmak tavsiye edilir. Peynir, tuzlu ve baharatlı çeşitleri de yasaklandı.

Ne gut yemek önerilir?

gut muzdarip olanlar için iyi bir seçim vejetaryen diyet olurdu. yağlı et ürünlerinin Feragat hastanın durumunu iyileştirmek için yardımcı olacaktır. Birçok insan, bu acı hastalıktan gut muzdarip. Gıda - ve hastalıkla yiyemem ne - bu durumda birçok soru vyzyvet. cevaplar iyileşme yolunda çok önemlidir. diyet meyve ve süt çorba sebze, çorbalar, et suları çeşitli içermelidir. Doktorlar da daha süt ürünleri yeme öneriyoruz. diyet gerekli değildir tamamen eti dahil değildir. Düşük yağlı diyet et yemekleri yemeye izin verilir. Örneğin, düzgün pişmiş tavuk, hindi veya tavşan ve haşlanmış balık sağlıklı bir diyet için büyük bir katkı olacaktır. diyet tür kalamar ve karides gibi tavuk yumurta ve deniz ürünleri ile desteklenmesi gerekir. Bu gut için uygun bir diyet son derece önemlidir. Doktorların Öneriler sağlıklı beslenmenin genel ilkeleri dayanmaktadır.

Sebzeler - vitamini kaynağıdır

Sebzeler insan vücudu için besin paha biçilmez bir kaynak olarak kabul edilir. Bu nedenle, gut hastaları için diyetin temeli olmalıdır. Orada sebze birçok türü vardır ve hemen hepsi bu hastalık için tavsiye edilir. beyaz lahana, havuç kullanımı, haşlanmış patates, hastanın genel durumunun iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, diyet patlıcan, kabak ve salatalık eklenecek. Böyle karnabahar, kuşkonmaz, biber, turp ve kereviz gibi diğer sebzeler, bazı doktorlar sınırlamanız önerilir. yeşiller de çok yararlıdır. küçük miktarlarda sadece maydanoz ve yeşil soğan yenmelidir.

Ne içecekler gut için izin verilir?

Hastalığın ataklarının sayısını azaltmak için, gut ayaklar için uygun bir diyet gözlemlemek gerekir.

Mümkün, prensip olarak, çeşitli içecekler içmek için. vahşi bir kaynatma buğday kepeği için, yeşil çay infüzyon gül gibi Yani, diyet için iyi bir ek hizmet edebilir. vücut için büyük değer kızılcık ve kızılcık çilek yapılan meyve içecekleri olmaya. Zararlı toksinlerin vücut temizliği için günlük bir bardak salatalık suyu içme tavsiye etmişti. O aşırı pürin kaldırmak ve toksinlerden kurtulmak için yardımcı olur. Buna ek olarak, çok kullanışlı bir farklı suları meyve, sebze ve meyveleri yaptı.

Birkaç ipucu daha

"Gut" adı verilen bir hastalığı olan bireylerde çok sayıda. Beslenme hastalık ataklarının sayısını azaltmaya yardımcı olur. Düşük yağlı peynirler, lor peyniri diyet - gut hastaları için sağlıklı gıdalar. Ayrıca, doktorlar seyreltilmiş süt pişirmek önerilir çeşitli hububat, gelen tahıl diyete eklemek için tavsiye edilir. tatlı sevenler Eğer şeker, lokum, şeker ve reçel küçük miktarlarda yiyebilirsiniz. Çikolata şeker kesinlikle yasaktır. Ama en iyi seçimdir yararlı meyve ve çilek tatlılar yerine olacaktır. Bunlar insan vücudu mücadele hastalığını yardımcı olan birçok önemli mineraller içerir. gut Ekmek siyah ve beyaz olarak izin verdi. Tereyağı diyet sınırlamak için iyidir, ama zeytin ve keten tohumu kullanılması tavsiye edilir.

Yani, biz Gut alevlenme olmalı?

gut atak sırasında yemekler özel kontrol altında olmalıdır. Belirli kısıtlamalara uymak zorunludur. Et ve balık, tamamen akut hastalık süresini ortadan kaldırmak için arzu edilir. Bir gece deşarj gücünün günlerini düzenlemek için tavsiye edilir sonra. Bunlar çeşitli ve birbirinden farklı olmak zorunda. Örneğin, birinci açlık günü - meyve ve sebze (gut için tavsiye edilen meyve ve sebze 1.5 kg kadar yemek izin verilir); İkinci gün - lor-Kefir (0.5 kg, ve kefir 0,5 l az yağlı peynir yemek gerekir). Sen düzenlemek ve diğer açlık günleri: elma, havuç, Komposto, süt ve hatta karpuz. Ayrıca alkaluretic ve bu diyet vücut ürik asidi çözmek için yardımcı olur.

gut ayak için günlük diyetin bir örneği

Hastalık farklı ürünler çok sayıda yemek izin verildiğinde olduğundan, günlük diyetin bir çok örnek yapabilirsiniz. Bu gut için çeşitli diyet için çok önemlidir. Menü ürünlerinin her türlü mümkün olduğunca içermelidir. Buna ek olarak, daha sık yemek tavsiye, ancak küçük miktarlarda olduğunu. şöyle Yaklaşık menü:

• İlk kahvaltı: taze sebze, bitkisel yağ, haşlanmış yumurta, havuç ve buğday puding, yeşil çay ile görmüş;
• öğle: meyve veya meyveleri bir komposto;
• Öğle yemeği: tavuk ve pilav puding süt çorbası, buharda köfte;
• Çay saati: Birkaç taze elma;
• Akşam yemeği: sebze, az yağlı süzme peynir, zayıf çay ile Haşlanmış pirinç;
• Bir komposto ya da buğday kepeği bir kaynatma: yatmadan önce.

Diyet gut ile yardımcı olur gibi?

Tabii, doğru beslenme - bu birincil yöntem değildir gut tedavisinde. Ama diyet önerilerine konu hastalık nöbetleri önlemek veya oluşum sıklıklarını azaltabilir. gün hasta küçük porsiyonlar halinde beş altı kez yemelisiniz. Öğün aralarında, sıvıların bol içmeye zorunludur. diyet Tüm ipuçlarını takip ederek, böbrek taşları engellemek kolesterol seviyelerinin artmaması, ağırlığı azaltmak veya buna stabilize etmek olabilir. yaygın olarak Doğal olarak, yukarıdaki önerilerin hepsi dikkate insan vücudunun bireysel özelliklerini yapmayız. Bu nedenle, diyet döneminde yenen gıdaların vücudun tepkisi izlenmesi gereklidir. Doktorunuzla ve ona sürekli bireysel rasyon değişiklik danışmak tavsiye edilir. Ayrıca, tek başına diyet görünür bir sonuç için yeterli değildir unutmamalıyız. tam remisyon elde etmek için, uygulamak ve uyuşturucu gereklidir.

gut iyileştirmek için önemli ipuçları

Uzun süreli hastalık - gut. Güç, tabii ki, kurtarma yolunda çok önemli bir rol oynar. Ama hasarlı eklemlerin üzerindeki fiziksel yükü azaltmak için de gereklidir. Dramatik bu hastalığın yeni saldırılar provoke gibi ağırlık, imkansız kaybederler. Bazı ilaçlar, belirli bir hastalık için kullanmak tavsiye edilmez. Aspirin, Riboxinum, diüretikler, potasyum orotat gut yasaktır. Hastalığın döneminde vücudun genel durumunu iyileştirmek için, sürekli yaşam tarzlarını izlemek için gereklidir. Sağlıklı bir diyet rejimi tedavi etmek ve dikkatsizce ise, hastalık ilerler ve gut atakları daha sık ortaya çıkar. o hastalığı tedavi etmek mümkün olduğundan, ağrılı atakların sayısını azaltmak için gerekli her şeyi yapmak gerekir. Gut hastalığı Canlı - gerçekten, biz sadece biraz çaba gerekiyor.