Yaz ... Her birimiz, sahilde güneş caressing, yalan ışınlarını emer güzel, hatta tan almak için seviyor. (Değil tüm yıl boyunca eğer Avustralya veya Güney-Doğu Asya'da her yerde olursa,) Evet, sadece yılın en sıcak zamanında açık bir günde sokaklarda dolaşıyor, biz risk altındadır. Neden? Çünkü güneş ışınları, bronzlaşma ek olarak, cildimiz önemli hasara neden olabilir. aşırı maruz kalma sonucu deride, özellikle yüz, eller, omuzlar kuruluğu - yani, sıcak havalarda, giysilerin altına saklanan değil bu yerler; çiller ve yaşlılık lekelerinin görünümünü; melanom - ve şiddetli vakalarda, güneş ışınlarının kanser en zor tedavi etmek için formun birini neden olabilir. Nasıl kendinizi ve bebeğinizi korumak için? SPF sahip bir ürün kullanın. Yani bazı markalar güvenilmez olarak bu makalede tarif yanı, cildiniz tipine göre bunu nasıl seçileceği vardır. koruma berrak kış günlerinde kullanılması gerektiğini, böylece arada, güneş makyaj için yüzüne koyarak, kışın oldukça hareketli.
SPF Tüm: Bu, onun seviyeleri ve ihtiyacınız rakam ne tür tanımı nedir
Yani, SPF (Güneş Koruma Faktörü - Bir güneş koruma faktörü) - asıl hedefi emer ve güneş ışığının etkisini nötralize etmektir özel maddedir. Bu faktörün içeriği genellikle ürün ambalajı üzerinde belirtilir ve 5 100-120 arasında olabilir (- zayıftan güçlüye aralığında). Üreticiler losyon şeklinde bir güneşten koruyucu ürün üretmek, spreyler, mendil. Ayrıca, SPF ile karşılayabilir chapstick dudak. Tipik olarak, SPF seviyesi ya da aracı ambalajın üzerinde gösterilir. Ama seçim için endeks faktörü ne tür var? Basit bir kural vardır: Eğer kavurucu güneş altında cilt kızarır süreyi belirlemek gerekir - doğal sarışın "Nordic" tipi 2-5 dakika boyunca yeterli iken, Karaoğlan yarım saat içinde allık rağmen genellikle bu dönemi (10-15 dakikadır ). Böylece, belirli bir miktar, bir SPF kaydının ile çarpın gerekir, bir saat dörtte olsun, örneğin SPF için, aracınızın üzerinde belirtilen 20. 15 x 20 = 300 dakika veya korkusu olmadan güneşte geçirebilirsiniz 5 saat. Aynen böyle.
SPF: fototipi bağlı seçim
Sadece tatil ilk birkaç gün içinde, örneğin, güneşlenmek başladı Yani, dermatologlar araçları, ihtiyacınız biraz daha yüksektir SPF elde etmek önerilir. Eğer varsa - ışık cilt ve saç sahibi, ihtiyacınız olacak güneş kremi SPF 50 Ama önce, ilk günlerinde, bir orta varsa 70'e endeksi kullanabilmek için daha iyidir koyu cilt, SPF 15-20 olan ürünleri seçin. Çocukların, kimin cilt hala yeterli miktarda üretmez, koruyucu pigment melanin SPF 80-100 ile kremler veya losyonlar kullanmak özellikle küçük olanlar için.
SPF ile Fon: kurallarının uygulanması
kremler ve losyonlar 15-20 dakika güneşe çıkmadan önce uygulanmalıdır unutmayın, bu yüzden cilt tarafından emilmesine zaman vardı. namazyvanii yüz, omuzlar ve bilek özel özen zaman. Ayrıca arka unutma. Dudaklar da korumaya ihtiyacı - Bir koruyucu faktörü ile özel hijyenik ruj uygulayabilirsiniz. birçok üretici SPF ile çizim araçları sonra deniz veya havuzda yüzmek eğer onların ürünleri, suya dayanıklı, henüz risk değmez olduğunu iddia rağmen tembellik ve tekrar losyon kullanmayın. Acı bir kaç gün sonra daha birkaç dakika harcamak daha iyidir güneş yanığından.
SPF ile araçların Popüler markalar
Nedir, gördüğümüz: Koruyucu faktörlerle ürünler çeşitli kremler, losyonlar ve spreyler formunda sunulmuştur. Para "fiyat ve kalite" için mükemmel bir değer olan en popüler üreticileri, - Garnier, Nivea, "Sunshine" ve "kırmızı çizgi". Bu ucuz, uygun fiyatlı marka. böylece sahilde bir şapka veya atkı altında gizlemek veya özel spreyler kullanmak daha iyidir, saçların korunmaya muhtaç da unutmayın. Şimdi sen faktör SPF ilgili temel bilgileri kendi: ne olduğunu, nasıl düzgün hesaplamak ve hangi araçlar güneşten korunma seçin. Şimdi tatil güneş yanığı karartmak değildir ve cildiniz yoğun, pürüzsüz hale gelecektir, ama aynı zamanda güneş yanığı sağlığına zarar değil.