Enginar

Hakkında elması nispeten son zamanlarda bilinen haline gelmiştir. Ancak popülerlik o çok daha erken kazandı. Açlık grevinin zor yıllarda bir kez nedeniyle besin değeri neredeyse tamamen patates değiştirmek ve onların içeriğine besin içerik eşdeğer olabilir üzere insanları kurtardı vermedi şeker pancarı. Buna ek olarak, elması de çok değerli bir özelliği vardır: hatta kirlenmiş alanlarda, emer ve zehirli ve zararlı maddeleri saklamak mümkün değildir.

Elması - değil nem ve ışığa karşı zorlu yerelması, çok iddiasız bitki, hemen her zararlıları korkulu değil, hastalıklardan muzdarip değildir. Bu nedenle, bahçe araziler üzerinde yetiştirilen zevkle, birlikte olduğu bir yerde hiçbir özenle, otuz kırk yaşındaki büyüyebilir fazlası. altı kez - verimine beş enginar patates aşmaktadır.

Bitki soğuk geçirmez, altı dereceye kadar dondurma dayanabilir. Kudüs yumruları iyi kar koşullarında ile enginar ve otuz derecelik dona dayanıklılığı arttırılabilir. Bu arada, yerelması yumru üreme yeri Baharda bitki ve düşebilir olmasıdır sürer. delik patates aynı boyutta Dig. katmanları alt kısmında kum, kül, kompost koydu. Geç sonbaharda, ne zaman, don ışık yumrular çalmasın. Şu anda zaten yapraklardan şeker çıkış sürecini tamamlamış ve yumrular kaynaklanıyor. Kışın bodrum saklanır ve kim böyle bir ihtimali yok öncelikle sıkıca bağladılar yumrular yerleştirerek, buzdolabı kullanabilirsiniz plastik torba.

Enginar birçok avantajı vardır. Onun yumru inulin bulunur, bu yüzden diyabet hastası kişiler için tavsiye edilir. Buna ek olarak, yerelması anlamlı azalma etkileyen kan şekeri seviyelerinde, hem de vizyon restore yardımcı olur. Bu yararlıdır ve yaşlılar, ateroskleroz ve anemiye tespit edilmiştir.

inulin benzersiz bir özelliği metabolizmayı etkileme yeteneğidir. Orada kaldığı sürece insan vücudu üzerinde büyük bir olumlu etkisi vardır. Bir kez mide-bağırsak sisteminde, inülin kan damarlarında daha sonra nüfuz ayrı fruktoz molekülleri üzerinde hidroklorik asit ve enzimleri ile parçalanır. atılır inulin bölünmemiş kısmı, ağır metaller, radyonüklitler, yağlı asitler, kolesterol kristalleri ve çeşitli toksik kimyasal bileşikler gibi istenmeyen maddelerin absorbe olan.

Yerelması kardiyovasküler ve sinir sistemleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. o da aritmi, hipertansiyon, kan dolaşımı muzdarip olur. Bu mükemmel bir müshil ve idrar söktürür. Böyle durumlarda öğün aralarında bir çorba kaşığı miktarında günde üç defa tüketilmelidir armut, suyu kullanmak daha iyidir.

neredeyse tüm elemanları ve organizmanın normal gelişimi için gerekli olan vitamin içerdiğinden ilkbahar ve sonbahar enginar, her kişinin diyetine girmek tavsiye edilir. O herhangi saldıramaz , soğuk algınlığı vücut kolayca bahar yorgunluğu ve vitamin eksiklikleri gibi rahatsızlıkları ile başa çıkabilir hem de. Enginar kanserin gelişmesine engel olduğuna inanılmaktadır.

şifalı bitkinin her yerinde kendiliğinden özellikleri: yumrular, yapraklar, saplar ve çiçekler. Bu arada, yumrular iyi baharat ve tuz, tercihen taze tüketilmesi edilir. Cilt kaldırmak yeterli soğuk su ile durulayın gerek yoktur.

Yerelması, değerli özellikler kümesi içerir başka hiçbir bitki gibi bir terapötik ve diyet beslenme gibi benzersiz tıbbi üründür. O haklı yetişkinler için değil, aynı zamanda çocuklar için değil sadece, yeni bin yılın ürünü olarak adlandırılır.