Eğer daha mutlu yapacak yatak odası için 7 fikirler

biz bir ev dekorasyonu olarak algıladıkları son oda var - Belki de bu çoğu zaman bir kural olarak, benim kapalı gözlerle, ama yatak burada geçirmek olmasından kaynaklanmaktadır. Bireysel zevke gerçeğine rağmen, evrensel bir olumlu etkisi elde etmek için yardımcı olacak birkaç temel özellik vardır!

yatıştırıcı duvar

Renk konusunda anlaşmazlıklar ilkesinde olduğu kadar güçlü olabilir. Ama en bu yumuşak tonları, doğanın anımsatan en keyifli anlaşabiliriz. Amsterdam Çalışmaları Ücretsiz Üniversitesi göstermiştir ki mutluluk yeşil duygusuyla bağlayan yetişkinlerin önemli bir kısmının. Diğer ruh halini değiştiren bir seçim? Mavi, British Columbia Üniversitesi'nde bir araştırmaya göre.

tıkanmalar yokluğu

Bir minimalist olmak zorunda değil, ama çalışmalar darmadağın odası ve depresyon arasında güçlü bir bağ olduğunu göstermiştir. Çöp kurtulmak ve gereksiz şeyler kaldırmak için zaman bulmak için iyi bir sebep düşünemiyorum zor!

favori fotoğraflar

Oldukça küçük öğeler için komidin yalnız doku kutusu süslemeleri daha hoş anılar neden onun çekim taktı. Berkeley'deki California Üniversitesi'nden araştırmacılar mutlu anların bile basit düşünceler uzun olumlu etkisi üretebilir bulundu.

curvy çarşafları

yatak yapmak için her sabah bir kaç dakika geçirin - ve ruh geliştirilmiş olacak! yatak çalıştırmak katılımcıların anket Hunch.com% 71, mutlu söylüyorlar. En azından, uzun bir günün ardından yatakta sıkışmış dönüş - harika bir neden gülümsemeye.

favori lezzet

taze çiçekler, mumlar ya da bir difüzör olsun, doğru koku ruh halini artırabilir. Psikolojik Bilim Araştırma Derneği, örneğin çiçek aromaları mutluluk hissi güçlendirmek edebiliyoruz, göstermektedir.

güneş ışığı

Chicago Northwestern Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, bu güneş ışığı gösterdi - moral bozukluğundan kurtulmak için en iyi yolu. Buna ek olarak, bizim sirkadiyen ritimler kurmaya yardımcı olur. Deneme sırasında, sabah perdeleri açma, ofis çalışanları odaklanan uzun pozitif vardı.

kavisli başlık

biz istemem yatak başlıkları, görmedim de, kavisli bir şekle göre daha iyi yatak odası için hiçbir fikir olduğunu bilimsel kanıt yoktur. Bulunan Harvard Medical School'dan Araştırmacılar: bukleler ve açı veya düz formda daha güzel katlanmış.