Dar bel, geniş kalçalar, geniş kalçalar - bir "armut" figürü. Dar bel ve geniş kalçalı kadınlar (fotoğraf)

Her kadının rakamını elverişli bir şekilde sunmayı amaçladığı bir sır değildir. Ancak bazı kızlar doğal parametrelerden dolayı hayal kırıklığına uğradılar, çünkü başlangıçta geniş kalçalar, dar bel, geniş kalçalar ve küçük göğüsler var. Bu eksiklikleri, meraklı gözlerden gizlemeye, "ala-hoodie" giysilerinde giyinmeye çalışıyorlar; böylece gerçekten kadınsı olma fırsatı bulamıyorlar.

En sık rastlanan tüm figürlerin yalnızca armut şeklinde, geniş kalçalarından, dar bir belden (aşağıda fotoğraf böyle bir örneği gösteriyor) ancak erkeklerin en kadınsı ve çekici olan "kum saati" ile birlikte olduğunu belirtmek isteriz. Bu silahı ustaca kullanmak için, nasıl bir gardırop seçeceğinizi ve bu tür formlara nasıl bakacağınızı bilmeniz gerekir.

Aksan koyuyoruz

"Armut" figürünün sahipleri yadsınamaz bir avantaja sahiptir - genellikle düz bir göğüs ve dar bir beline sahiptirler. Bazıları için geniş kalçalar , sıkı etekler ve pantolonlar ile vurguladıkları bir erdemdir. Ancak kadınsı imajın gerçekten uyumlu görünmesi, üstü ve altının kıyafetlerle dengelenmesi gerekiyor. Buna ek olarak, kısa bacaklar, ağırlık, yükseklik ve daha fazlası gibi vücudunuzun belirli özelliklerini unutmayın.

Mükemmel etekler

Armut şeklindeki figür çok kadınsı olduğundan etekle süslenmeli, hangisi olmalı? Şüphesiz, bu durumda, akan dokulardan veya yamuktan gelen "maxi" uygundur. Büyümeyi çekerler, sorunlu yerleri gizlerler, şık ve dişil görünürler. Dar bel ve geniş kalçalarla eksik kalan kadınlar, abartılmış bir bel ile kalem eteği ile onurlarını vurgulamaya çalışabilirler . Bu stil, figürü özenle tasvir eden çıkıntı yapan kalçaları yumuşatır. Ancak aynı zamanda top doğru seçilmiş ve topuk zorunludur.

Yemyeşil stillerden, etek balonlarından, lalelerden ve mini'den kaçının. Bütün bunlar ya uygun olmayan dikkati vurgular ya da kalçalara hacim kazandırır. Buna ek olarak, seçilen modellerde, havai cepler, doku demetleri, baskılar, kulübe ve diğer "kraliçe" bulunmamalıdır.

Edebiyat üstü

Genellikle dar bir bel, geniş kalçalar küçük göğüs ve dar omuzlar ile tamamlanır. Bu nedenle, görünürlük için bu parçaları görsel olarak artıyoruz. Kabartmalı veya ruffles ile süslenmiş bluzlarla deneme yapın. Ancak ılımlı miktarda olmalıdırlar. Ayrıca, kesme "tekne" ya da derin boyun çizgisi görsel olarak ihtiyacımız olan çizgiyi artırır. Eğer bir kazak ise, üç boyutlu bir yaka alabilir. Güzel bir eşarp yapacak.

Bir ceket seçerken önemli bir kural hatırlamanız gerekir: alt kısmı uyluklardan geçmemelidir. Aksi halde, istemediğiniz şekilde çıkıntılarına dikkat çekecektir. İdeal, ceketten kalçaya kadar birkaç santimetre var. Ayrıca modeller takılmalıdır.

Buna ek olarak, doğru rengin de yardımcı olabileceğini unutmayın. Üst her zaman alttan daha açıktır ve ayrıca bluz, üst veya ceket baskılar alabilir. Bu durumda, sıkı oldukları gibi karanlık golf, turbolnalar, tişörtler (sadece ceketin altında değillerse) vazgeçin ve geniş uyluklarınız, dar beliniz, geniş kalçalarınız daha belirgin hale gelir.

Uygun elbiseler

Elbiseli bir kadın dişil dişli, ancak gardıropun bu kısmı size bakmalıdır. Üstün hafifçe gevşek veya hacimli olduğu ve alt kısmın daraldığı modellerde denemeye çalışın. Ayrıca, göğüs bölgesinde flounces, kırışıklıklar ve diğer vurgular önemlidir. Kötü değil, eğer stil açıkça belirgin bir bel ve hafifçe alevlenmiş bir etek sağlar. Ancak kısaltılmış ve çok kabarık kenardan kaçınılmalıdır, çünkü size komik bir şekilde bakabilirler.

Pantolon zor bir seçimdir

Armut şeklinde bir figür için, şekli klasik modele benzeyen, yani düz çizgileri andıran kot pantolon ve pantolon seçmek daha iyidir. Buna ek olarak, bu durumda, parlama çeşidi uygun olabilir. Aynı zamanda, hataları önlemek ve çok geniş stiller almamak, zira aksine, görsel olarak doludur.

Parlak seçenekler kontrendike olduğundan, renk konusunda özel dikkat gösterin. Koyu mavi, siyah, koyu gri ve benzeri renklendirme modelini düşünmek daha iyidir.

Dikim orta, çok yüksek değil, çok düşük olmamalıdır. Kalçalarınız gür gevşekse, büyük kemerler ve alçak bir bel sizin için bir seçenek değildir.

Ayakkabı ve Aksesuarları

Dar bel, geniş kalçalar - bu çok kadınsıdır, bu nedenle "markanızı" saklayın. Fakat hiçbir şey, bir topuk gibi bir inceltme imajı vermeye yardımcı olur. Yükseklik, yürüyüşünüzün çarpıtılması gibi olmamalıdır, ancak çok düşük olmamalıdır. Ayrıca, dar bir bel ve geniş kalçalarınız (armut figür) varsa, ince bir damızlık vazgeçin, çünkü alt kısmı daha da zor görünüyor.

Başka bir nokta mücevher ve mücevher. İnce ve küçük olmamalıdır, çünkü onların arka planında armut figürlü bir kadın devasa görünür.

Ortaya çıktığında, dar bir bel, doğru seçilmiş gardıroplu geniş kalçalar kadınsı ve çekici görünüyor. Fakat diğer figürler gibi bu da özen gerektirir, bu nedenle aşağıda bazı spor önerileri önerilmektedir.

Şekli bakım nasıl yapılır

Hiç kimse ekstra kilo almak istemez, ancak maalesef "armut" figürlü kadınlar uyluk ve kalçalarda yağlar biriktirir. Ancak bu, tüm fiziksel egzersizlerin kalçaları pompalamaya veya tersine onları unutmaya yönelik olması gerektiği anlamına gelmez. Birincisi, vücudun bu kısmında fazla kilo almak veya görünmelerini önlemektir. Bu davada ne tür bir eğitim etkin olacak?

1. Yürüyüş.
2. Bisiklet sürmek, ancak direnç küçük olmalıdır.
3. Eliptik simülatör üzerinde eğitim.
4. Halatla atlama.
5. Damla, bacak yanlara, squatlara ve diğer bacak egzersizlerine yükselir.
6. -Up itin.

Buna ek olarak, dayanıklılık geliştiren sınıfların yanı sıra kardiyovasküler eğitim de hariç tutulmamıştır. Bu tür eğitim karmaşık değildir, fakat aynı zamanda büyük kalçalar, geniş kalçalar, dar bel (bu kadınların fotoğrafları yukarıdaki gibi görünebilir) olanlar için en uygun eğitimdir.

"Armut" ların devreye sokulabileceği çok çeşitli planlar var. Önemli olan, kendiniz için egzersizler seçmek, böylece ilk hafta antrenmanı durdurmak değil. Ayrıca uygulanmaları hızlanmalı ve kalitatif olmalıdır. Eğitim için ciddi bir yaklaşımın yanısıra giyim seçimi gibi ciddi bir yaklaşımla kadın armutları daima dişil ve arzulanabilir.