Damla bilgisayardan yorgunluktan gözleri yardımcı olur mu?

Daha fazla insan şimdi bilgisayarda vakit geçirmek. Eğitim, iş - tüm teknik ile ilgili. Hemen hemen her ofis insanlar ise bir bilgisayar sandalyeye görevlerini yerine saatlerce. Birçok vizyon ile büyük sorunlar var, ama daha Bilmeyenler, gözler aşırı yüklü olmasından muzdarip ve sadece yorgun alabilirsiniz. Ne iş gerekiyorsa yapın ama gözlerin zarar tutmak için? Günümüzde, biz mevcut yanı sıra, özel egzersizler ve jimnastik geliştirilen göz damlası bilgisayardaki yorgunluktan. Onlar sürekli gerginlik ve monitöre bakmak zorunda olanlar için çok faydalıdır.

miyopi olan kişiler onların sağlığı için çok dikkatli olmak ve mümkün olduğunca az zaman olarak bilgisayar başında geçirmek zorundayız. Ama her zaman çıkıyor, iş veya çalışma beklemezler. Bu durumda, bu makaleyi yardımcı olacaktır. İçinde biz kendiniz yapabileceğiniz temel egzersizleri açıklar. Ve ayrıca göz bilgisayarda yorgunluktan düşer öneriyoruz.

Bilindiği gibi sürekli aktif olmak zorunda olsa da, göz içi kasların, iş hayatı, uzun süre sabit olabilir. Bilgisayar başında otururken, bu egzersizleri yapın:

1. "Kelebek" - hızlı kirpiklerini pat ve sık sık göz kırpma. Bir gün bu 15 kez yapın.
2. Sonra yukarı, bu aşağı bakmak gözlerini haddeleme düz başını tutun. 3 saniye sonra 3 saniye aşağı yukarı bakmak ve. Ve böylece bir kaç kez.
3. Şimdi de, başını taşımak ve aynı egzersiz yapmayın sadece sol ve sağ gözleri açmak için.
4. Eğer gözlerin dairesel hareket yapabilir.
5. Zazhmurte, aç gözlerini. Ve böylece bir kaç kez. Bu egzersiz göz kan damarlarında kan dolaşımını artırır.

şu kolay görevlere ek olarak, özel bir göz bilgisayarda yorgunluktan düşer satın. Onların Eczanelerde Bu noktada büyük bir çeşitlilik söz konusudur. sizin için uygun bir seçim yapabilir veya göz doktoruna gidin. Eğer lens ve düşük görme varsa, kuru ve yorgun gözlerden özel damla gerekir. Tipik olarak, onlara lensler ve sıvıların üreticileri ve damla satın almak sunuyoruz. pes olmamalı. Onlar objektif bütünlüğünü tehlikeye atmadan, bilgisayar başında yorgunluk ile çok faydalıdır. Başka çözümler kontakt lens takarken kullanmak tavsiye edilmez.

Bunun yanı sıra size göz, onlar besler diyet takviyeleri "Yabanmersini-forte" veya "göz doktoru" bilgisayar, propil kursunda yorgunluktan düşer ve sağlıklı gözler için gerekli besinleri vücut sağlamak satın. vitamin almak, jimnastik, kullanım damla yapıyor - O entegre bir yaklaşım kullanmak en iyisidir.

"Şişe" (göz damlası): kullanım talimatları

Endikasyonları: yorgunluk, kuru göz, alerji, konjonktivit, göz tahrişi.

Kontrendikasyonlar: yaş 3 yıla kadar, glokom, hamilelik, emzirme, kornea distrofisi gözü.

Uygulama: 1-2 konjonktival göz boşluğu içinde günde 3 kez damla gömmek, oda sıcaklığına kadar ısıtılır.

Diğer göz damlası

aşağıdaki gibi satın alınabilir bilgisayar damla dan Göz yorgunluğunu çıkarmak için:

1. "Vizomitin".
2. "Inox".
3. "Oftolik".
4. "Visine".

İşte göz bilgisayarda yorgunluktan düşer vardır.