Çay 10 çeşit: içebilirsiniz 5'i ve 5 - hayır

Günümüzde otlar ve su kullanılarak hazırlanır hemen her içki, çay olarak kabul edilir. o suyu içmek herkese sağlık ve canlılık verir büyülü iksir olduğunu - Söylenen her şeye inanıyorsanız, çay emin olacak. Evet, mükemmel bir üne sahip içecekler var ama onların reklam övgü ötesinde olsa bile, iyi içki olmadığını bazı vardır. Sorunu çözmek, biraz bunu içebilirsiniz çaylar ve daha iyi denemek olmayanlar diyelim.

siyah çay

Siyah çay içmeye emin olmalıdır. Bu seçtiğiniz olursa olsun ne tür sadece lezzetli değil, ama farklı özellikler açısından da çok yararlıdır - kilo kaybı, kanser, diyabet ve diğerleri gibi hastalıklarla mücadele etmek için. Ancak kadar demlemek günde kaç bardak üzerinde elbette bağlıdır. Siyah çay Eğer bir düzine bardak bir gün bile, sağlığına zarar vermez florür içerdiğini bir sorun bulunmaktadır.

sizin kadar çay içmek Ancak, bu öngörülemeyen sonuçlara yol açabilir, bir 47 yaşındaki bir kadın içti olarak. Neredeyse yirmi yıl, bira, 100 veya 150, her zaman çay poşeti çay neredeyse 5 litre günde içti. Onun günlük florür fazla 20 mg kullanılan inanılır ve 17 yıl sonra, onun kemikleri cam gibi idi. eklemlerde şiddetli ağrı şikayet gibi o, hastanede olduğunu, bu dişleri yok. Yine de, gerisi sağlıklıydı.

yeşil çay

taraftarların Bu içecek bol. Onlar yeşil çay gezegendeki en faydalı çağrılması için çoktur. Bu, beyin fonksiyonunu iyileştirir kilo kaybı teşvik, kanser ve kardiyovasküler patolojilerin önler. Başka ne yeşil çay verir? Uzun yaşam!

Japonya'da, bu içeceğin bu normal tüketimini kanıtladı araştırma% 76 olguda yaşam uzun yıllar getiriyor.

zencefil çayı

Zencefil uzun sindirim sistemi ile bulantı ve diğer problemlerin tedavisinde de halk hekimliğinde kullanılmaktadır, aynı zamanda yavaş yavaş çayın eklendi. Bu sabah bulantıları yaşamaya hamile kadınlar için özellikle yararlıdır, zencefil da mükemmel adet sırasında ağrı ile baş edilir.

, Yoğunlukta egzersiz İnsanlar da zencefil bir bardak çay yararlanabilir. Çalışmalar bu kaslarda ağrı azaltmak ve iltihabı giderir edeceğini göstermiştir. bazı "çay" aksine, bu tadı çok hoş.

beyaz çay

Bu sağlıklı içecekler yemeye rağmen istekli, yeşil acı kabul etmiyoruz insanlara hitap doğal tatlılık ile güzel meşrubat tadı vardır.

Nedeniyle hasat özel şekilde, yapraklar diyabet, kanser, bakteriyel enfeksiyonlara karşı mücadelede gerekli kullanışlı özelliklere maksimum kadar korumuştur. Yani güvenle Günde birkaç bardak içebilirsiniz.

Amber çiçeği çayı

Birçok ülkede, bir çay partisi bir ritüel olarak kabul edilir, o zaman oldukça rahat hissediyorum. Eğer stres yaşıyorsanız, ancak daha sonra akşam yemeğinden sonra bir bardak çay sağlığınız için sadece bir yoludur.

Son zamanlarda yapılan araştırmalar hipertansiyon ve stresten muzdarip hastalarda çay Hibiscus düzenli kullanımı önemli ölçüde kan basıncını düşürdüğünü göstermiştir. Çalışma tatlılar ile çay kullanımını dikkate almamıştır.

Detoks çayları

Bu çay içmek gerekir. tüm sanayi "detoks" Bunun yanı sıra - çayda, bir büyük aldatmaca olduğunu yalnızca belirli koşullar altında kullanması gereken bir madde vardır.

Senna yaprakları bağırsak mukozasını tahriş bilinmektedir, müshil etkileri vardır. Eğer gastrointestinal sistem üzerinde ameliyat yapmalıyım kabızlık veya cerrah muzdarip, bu iyi, ve bunun için mide temizlemek gerekir. Düzenli olarak bu çay içmek Ancak, sonuçları korkunç olabilir.

Çay Karakafesten yapılmış

Yaralanma eğilimli olanlar için, Karakafesten bir bardak çay - Bu İhtiyacınız olan şey. Çim yaralar, çürükler, kırık kemiklerin iyileşmesini destekler. Aynı zamanda sindirim sorunları olanlar yardımcı olacaktır.

Ama karakafes Pyrrolizidin alkaloidler içerir ve bol miktarda yemek, eğer karaciğere ciddi hasar verebilir. Satış Karakafes birçok ülkede yasaklanmış durumda. kurutulmuş yaprak Çanta hala internette mevcuttur, ancak bunlar sadece kremler ve merhemler oluşturmak için kullanılmalıdır.

Birçok bitki çayları

sağlığımız için iyidir zencefil, ebegümeci ve nane, ek olarak, otlar diğer çaylar uzak durmaya çalışıyorum. Bir fincan çay tüketen sonra herhangi olumlu sonuçları - iyi bir plasebo etkisidir.

Kava-kava

Bu tören çay kontrendikasyonlar ve uygulamanın birçok özelliği bir yeri vardır. Küçük bir doz aşımı geri dönülmez sonuçlara yol açabilir. O sakinleştirici etkisi vardır ve bir kişinin sadece inhibe yapmak, bir sersemlik girebileceği etkisi o kadar güçlüdür.

Onun hala karaciğer hastalığına neden olabilir, çünkü satmak ve Avustralya'da ve Polonya'da kullanmak yasaktır. Bir kez bu çayı denemek için durum olsa bile, alkol veya uyuşturucu ile birleştirmek asla.

ucuz çay

çay çok faydalı bir içecek iken, ama onun bazı görüşlerini zarar başka bir şey getirmeyecektir. o kurşun bir sürü içerdiği için Örneğin, 2013 yılında, bilim adamları, çok tehlikeli olduğu ortaya çıktı% 70'i çay 30 türlerini inceledi. Alüminyum bir başka% 20 tespit edilmiştir.

Uzmanlar bu yerlerde çok toprak kirlenmiş olduğundan, Çin, Sri Lanka, Hindistan'dan ithal edilen çeşitlerin önlemek için önerilir. Evet, fiyatı insanları çeken, ancak kalite sadece korkunç olabilir.