Bir yüz masajı spot - ciltte derin etkiler. Yüz gençleştirme için Masaj

Bir yüz masajı spot - ciltte etkili etkisi, genel sağlık ve iyi ruhları iyileştirilmesi. Farklı yöntemler ve ayrıca shiatsu masajı etmeliyiz tekniklerin çok sayıda arasında (- siatsu biri sık sık adı başka bir sürümünü bulabilirsiniz). Hemen hemen tüm zamankinden prosedürün büyülü özellikleri hakkında duydum. Bu görünür artırır, cildin gençlik ve elastikiyet döner , cilt şiddetli baş ağrısı kadar verebilir ve hatta felç ve inme sonrası vücut üzerinde yararlı etkileri vardır.

Ancak, sıradan insanların masaj tekniklerini okumazlar, shiatsu, normal maruz ayırt etmek oldukça zordur. Birçok sahip hediye doğu kozmetoloji - Bir yüz masajı Nokta olumlu özelliklerini. Nedenle daha çok düşünün ve nasıl çalıştığını anlamak için gereklidir.

öykü

Sağlıklı yaşam masaj sistemi erken XX yüzyıl hekim Namikoshi Tokujiro Japonya'da geliştirildi. araştırmalar birkaç yıl sonra, o kitapta bulgularını yayınladı "Shiatsu yöntemi." ayrıntılı olarak var anlatılmıştır bu kullanılan tüm olası teknikler ve yöntemler masaj türü, insan vücudunu etkileme yolları hakkında yanı sıra konuşma.

Kitabın yayınlanmasından sonra 6 yıl Shiatsu yönteminin tedavisinde uzmanlaşmış hastane açıldı ve sonra kurum içinde gençlerin masaj uygun bir şekilde yürütülmesi öğretildi. Bu kolej bugün var. Sağlık Japonya'nın Bakanlığı yetkilisi tıbbi shiatsu tekniği olarak kabul etmiştir.

masaj Özellikleri

Yüz gençleştirme için Aküpresür Shiatsu denilen boşuna değil. Japonca'da kelime o "parmak" ve "push" anlamına gelir iki bölümden oluşmaktadır. Bu özellik, gizli ve masaj olduğunu. Tedavi sırasında, parmak ve avuç içi kullanılarak terapist yüz ve kafa belirli alanlara bir basınç sağlar. Bu durumda, hiçbir bütün elini ovuşturarak veya hareketleri okşayarak gerçekleştirilir.

Zaman ve etkinin gücü elde edilmesini ne kadar etkisi bağlıdır. Bu durumda, Shiatsu ustası, hatta güçlü ve derin basınç hastanın rahatsızlığını yaşamaya neden olmaz.

Bir diğer önemli özelliği ise tıbbi aslında bir masaj, olmadığıdır. Ama bu çok daha önemlidir hastalığın semptomlarının kurtulmak için izin verir. Uygun tedaviden sonra ve içerir belirlenmesi ve altta yatan nedeni kurtulmak.

enerjisinin serbest kalması,

ciltte ve derin etkiler, böylece uyanış güç ve yenilenebilir enerji - Bir yüz masajı Nokta. Bu hızla sinir sisteminde virüs ve çeşitli hastalıklarla başa vücut yardımcı olur. Reaksiyon haklıydı için, doktor, Japon denilen belirli noktalarda basarak rejenerasyon mekanizmasını başlatır "tsubo."

Shiatsu ayrıca tüm organizmanın ustaların doğru tanı sağlar. Modern cihazlar ve analizler kullanılarak çalışmalarla valide tanıların% 90'ından fazlası.

yol tarifi

Bugüne kadar, Shiatsu 3 farklı alan vardır:

1. Batı (bilimsel bir yaklaşıma dayanmaktadır ve modern araçlarla dayanmaktadır).
2. Klasik (orijinal doktor Namikoshi okul).
3. Zen (biyoenerji ve sezgisel hasta çalışma yöntemi).

Kendinden masaj

gençleştirme yüz kırışıklıkları ve şişlik için masaj, bağımsız bir şekilde gerçekleştirilebilir. Bu amaçla, birçok farklı teknikler geliştirmiştir. cilt kendisi üzerindeki etkilerine ek olarak, bu masaj yardımcı olacaktır:

• migren kaldırmak;
• Uykusuzluk kurtulmak;
• vizyon geliştirmek;
• stres ve sürekli yorgunluk kurtulmak;
• burun akıntısı ve diğer küçük soğuk algınlığı tedavi;
• neşelendirmek.

masaj sırasında basınç onun baş parmak münhasıran pedi üretti. Sabit masajlar sadece derinin rengini ve durumunu iyileştirmek değil, aynı zamanda herhangi bir kozmetik olmadan elastin ve kollajen hızlandırılmış üretim nedeniyle cilt yaşlanmasını yavaşlatmak olmaz. Yüz kırışıklıkları, hem de önemli ölçüde dolayısıyla, kafasından kan dolaşımını düzenleyen tansiyon problemleri kaçınarak ve inme riskini azaltmak güçlendirir.

Şartlar ve teknikleri

Masaj net pürüzsüz hareketler yapılmalıdır. Bu ters etki yaratacaktır olarak, büküm ve cilt gerginliğini önlemek gerekir. kuvvet basarak derinin altında bulunan yağ tabakasının doğrudan bağlıdır: öyle kalın, daha güçlü basılması gerekir. Ancak darbe herhangi bir rahatsızlık veya ağrıya neden olmamalıdır.

Hareketler aynı etki gücünde iki elle yapılır. kozmetik basarak masaj fazla 5 saniye yapıldığında. Böyle manipülasyon etkisi bütün gün boyunca devam edecek. At Masaj Terapi süresi basıncı 30 saniye ila 3 dakika arasında olabilir, ama bunu kendin yap denemek için daha iyi değil ve o ana güvenmek iyidir.

Bu prosedürü nasıl yapılacağını göstermek çok video var. Ancak, güvenilir yaklaşık akupunktur yüz biliyorum sadece Shiatsu efendi, sen deneyimi gibi davranmanız önce bunu yanı videosu olabildiğince çok ve özellikleri hakkında okumak bir göz değer.

Masaj hazırlanması

güzellik salonları yanı sıra televizyonda oldukça popüler hale gelmiştir tartışma olan Akupressur yüz gençleştirme, sabah harcamak gerekir. Genel olarak, yaklaşık 15 oturumun tamamını dakika ve ön egzersiz hemen hemen aynı sürer.

birinci şahıs temizleyici tedavi edilecek. Çok kuru olduğu için, alkol solüsyonlarına kullanımı ve cilt yapısının zarar vermemek için arzu edilen bir durumdur. Bu bitkisel losyonlar, şifalı bitkiler veya filtrelenmiş su özler kullanmak en iyisidir.

Bundan sonra, deri ısısının biraz gerekir. Buhar banyosu fırsat için iyi bir seçimdir. Bu gerginlik rahatlatmak olacaktır. Buna ek olarak, ışık olabilir kokulu mum veya hafif müzik açın. Sonra vitaminler krema ile cildi tedavi etmek için gereklidir. Şimdi masaj başlayabilirsiniz.

Kontrendikasyonlar

pek çok avantajı olmasına rağmen, Japon yüz masajı kırışıklık önleyici Shiatsu kontrendikasyonlar bir numarası vardır. Bunlar arasında:

• derisinde büyümeler yüzü;
• Herpes, dermatit ve diğer enflamatuar süreçler;
• idiyosenkrazi;
• vücut üzerinde açık yaralar.

kolay seçenek

ciltte ve derin etkiler, 2 hafta içinde sonuçlanacak - Bir yüz masajı Nokta.

1. kaş üstünde iki elin parmakları itin. 4 saniye tutulması. Biz tapınaklar doğru biraz daha hareket eder. Bu tür bir geçiş 4'e bölünmüş dozlar halinde yapılır.
2. Hemen üç parmakla her kaş tıklar. 7 saniye sonra parmak kaldırın. Aynı zamanda gözlerin ilk dış köşeleri gelince, o zaman iç.
3. üç parmak burun köprüsü üzerinde baskı yapmak - sadece kaşları. Bu noktada, kırışıklıklar yeterince derin görünür, bu yüzden tıklayın ve daha güçlü olabilir.
4. Yine, göz kapaklarının üzerine üç parmakla basın. Burada, basınç rahat hissettim ne kadar basınç bağlıdır. presleme süresi - 5 saniye. Parmaklarını gözü dokunmayın önemlidir.
5. Benzer şekilde, alt göz kapağının üzerinde çalışıyoruz.
6. elmacık kemikleri altında alan üzerine üç parmağınızla bastırın ve 7 saniye tutun.
7. Büyük Saray hafifçe burun delikleri etrafında alanda itin.
8. Dudak üzerinde bir noktada, bir el presi başparmak. 5 ila 7 saniye süre basarak.
9. Burada basıncının uygulandığı için kas bulmak önemlidir. Bu dudak köşelerinde yer almaktadır. darbe iki elin başparmak yaptı.
10. Yine bir elin baş alt dudak altında noktası basın. sakız Basınç değil dişler üzerinde herhangi bir durumda.
11. başını ve her iki elin üç parmağı kaldırdın çene dokunun. 4 Dokunmatik tüm jawline geçmektedir.
12. 3 saniye boyunca üç parmak hafifçe her iki tarafta boyun itin. arterleri zarar vermemeye çok dikkatli olmak bu egzersiz yapın.
13. Hafifçe bir boyun boşluğuna üzerinde başparmak fazla 3 saniye değil basın.
14. Başparmak kulağın dibinde bulunan bir noktada basar.

Bu oturumda tamamlanır. Bu masajdan sonra değer bir mola biraz, ya da yaklaşık 5 dakika boyunca kanepede yatmak sadece.

ciltte ve derin etkiler, gençlik dönmek ve kırışıklıkların görünümünü engeller - Bir yüz masajı Nokta. Sadece birkaç dakika bir gün gençlik ve çekiciliğini tutmaya yardımcı olacaktır. Ancak, kendi kendine masaj yürüten ek olarak, baskıyı yapılan ne kadar zor ve hangi noktada anlamak için usta alımı için gitmek zorunda en az bir kez değer. Buna ek olarak, yüksek kaliteli terapötik masaj sadece profesyonel yapılabilir.