Bazal sıcaklığını ölçmek için nasıl

Soru is nasıl önlem temel sıcaklık, ilgi de birçok kadın. Bu durumlarda gereklidir hamile kalması mümkün değildir yaklaşık bir yıl için ve orada düşünce infertilite konusunda, ya jinekolog size hormonal ilişkili bazı bozuklukların olabileceğini söylerken. Ayrıca, bazı kadınlar, doğacak çocuğun cinsiyetini planlamak çabuk hamile ve kolayca organizmanın durumunu izlemek için denemek için bu yöntemi kullanın.

Yani, nasıl önlem bazal sıcaklık? Bazal sıcaklık - uykudan sonra mutlaka sabah vajina, rektum ve ağız ölçülür sıcaklık, ve uyku en az beş saat sürmelidir. Bu prosedür, aynı koşullar her gün yapılmalıdır. Bunu yapmak için, en yaygın kullanmak cıva termometre. kendi verilerinin tür kullanımın tamamen doğru değildir çünkü modern elektronik aletler, çalışmaz. Akşam kalkıp ondan sonra gitmek zorunda kalmamak için, yan yana koymak için Doğal olarak, termometre gereklidir. Sıcaklık aynı zamanda akşam çökertmek için önerilir.

Kesinlikle gerekli bazal sıcaklık ölçmek için nasıl bilir. Bu prosedür bakılmaksızın bir âdet vardır, her gün yapılır. Belli kurallar vardır, uygulanması zorunludur. İşte bunlardan bazıları:

1. sıcaklık ölçümü sadece sabahları olmalıdır. Sen taşımak veya kalkmak mümkün değil.

2. Bu aynı zamanlarda hep olmalıdır.

3. döngüsünün ilk günü ihtiyaç ifadesini kaydetmek için başlayın.

4. İşlem öncesi, en az beş, altı saat uykuya ihtiyacı vardır.

5. Tüm göstergeler biz özel bir programda kaydetmenizi öneririz.

sorusuna cevap olarak "Nasıl bazal sıcaklık belirliyorsunuz?" Ayrıca termometre okumalarında alkol, uçuş, transferler, çeşitli geziler büyük miktarda kabulü gibi faktörlerden etkilenebilir unutmamak gerekir. Böyle hapları veya sakinleştirici uyku olarak ilaçlar alıyorsanız sonuçları geçersiz olacaktır. hastalık, hangi sıcaklık artabilir sırasında, ölçüm hatta durdurabilir. Bu işlemler sırasında alıyorsanız oral kontraseptif, okumalar doğru olmayabilir.

Bazal sıcaklığını ölçmek için şimdi nasıl açıktır. Ve burada bu göstergeleri kullanın ve neden nasıl?

sorunsuz hamile kalmak isteyen bir kadın, tam olarak hangi günde yumurtlama bilmemiz gerekir. en uygun gün beş gün ortasında olması olan yumurtlama olduğunu. bazal vücut sıcaklığının ölçülmesi ve güvenilir bu gün tespit edilmesini mümkün kılar.

Sıcaklık adet döngüsünün farklı günlerde değişir. Başlangıçta genellikle 37.0 derecenin üzerinde biraz daha yüksektir. takip eden günlerde düşük olduğunu ve yumurtlama kadar kalır. Biraz azalır ve yumurtlamadan sonra biraz daha yüksek olur onu sıcaklığın önünde oldu. Bu rakamlar bir sonraki döngüye kadar tutulur. Bu sıcaklık atlar ve en elverişli günleri belirlemenize olanak sağlar.

Bir kadın hamile olduğu ortaya çıkarsa, bu durumda sıcaklık değişmemelidir. Hamilelik sırasında, o hafifçe yükseltilmelidir. Bunu ölçmek için üzerine gidebilir ve. Sıcaklık azaldıkça o gebeliğin sonlandırılmasını bir tehdit düşükle gösterebilir, çünkü, endişe verici başlayabilirsiniz.

Birçok kadın içtenlikle vücut, yani bodrum normal sıcaklığını ölçmek imkansızdır neden acaba? şey, gün boyunca bir kişinin vücut ısısı sabit olmamasıdır. Her zaman birçok dış etkenlere bağlıdır, değişiyor. Ayrıca iklimi ve stres ve fiziksel aktivite, yanı sıra çeşitli yiyecek ve içecekler etkileyebilir. Bazal sıcaklık sabittir ve tüm kadınlar bazal sıcaklığını ölçmek için nasıl bilmek gerekir ki, dış koşullara bağlı değildir.