Yumurtlama döneminde bazal sıcaklık programı nedir? Yumurtlama boyunca bazal sıcaklık ölçümü

Yumurtlama - daha fazla döllenme için yumurta kanalı içinde yumurtaların serbest bırakılması ile ilişkilidir sağlıklı kadın, vücudunda gerçekleşen bir süreç. yumurtlama başlamadan tarihinden bilgisi de hamilelik planı yardımcı veya istenmeyen anlayışı önleyebilir. Orada bunu tanımlamak için çeşitli yollar vardır, ancak en uygun fiyatlı ve basit bazal vücut sıcaklığının ölçümüdür.

Bu nedir?

Bazal gövde sıcaklığı (BBT) - hemen sabah uyandıktan hemen sonra, anüs, tam bir dinlenme bir durumda ölçülür ölçer. Hormonal kadınların bir yansımasıdır ve cinsel bezlerinde sorunları ortaya koymaktadır. Ancak, çoğu BBT anlayışı için gün olumlu belirlemek için kullanılır.

Birçok jinekologlar bazal sıcaklık onların zamanlama tutmak için kadınlara öneriyoruz. ailesine eklemeler planlayanlar Özellikle olanlar. bazal vücut sıcaklığının grafik zaman ovülasyon kendine has özellikleri vardır. Size hamile kalmaya en uygun gün hesaplamak için izin verir. Bazal sıcaklık bir kadının vücudunda hormon işlemlerine bağlıdır.

adet döngüsü ve evreleri

Kadın vücudu doğurma için tasarlanmıştır, bu yüzden meydana gelen tüm süreçleri, gebelik ve doğum için vücudun anlayışı ve hazırlık sağlamaya yönelik. foliküler, ovulatuar, ve luteal: adet döngüsü izleyen üç aşamadan oluşmaktadır.

Birinci faz daha sonra yumurtalık folikül ve yeni endometriyum oluşumunun bir formasyon vardır, adet kanaması ile başlar. Süresi bazal vücut sıcaklığının bir grafik isteyebilir. Tamam süresi - 1-3 hafta. Bu aşamada, rol fillikulostimuliruyuschy hormon ve östrojen oynadığı. O folikülü olgunlaşmasını tamamladı.

İkinci faz, - direkt olarak yumurtlama olup. folikül kopması ve oositin duvarları sperm karşılamak için fallop tüpü içinden geçer. Faz yaklaşık 2 gün sürer. döllenme gerçekleşirse, embriyo endometriuma verdiği - değilse, yumurta ölür. Normal olarak grafik bazal sıcaklığında ovulasyon günde tüm döngü için düşük seviyesidir.

Üçüncü aşamada progesteron üretimi başlar. Bu rüptüre folikül sahada oluşturulan corpus luteum, tarafından üretilmektedir. yumurtlamadan sonra Bazal sıcaklığı büyük bir şekilde değişir - 0,4-0,6 ° C ile Bu dönemde, kadın bedeninin beslenmesi ve meyve korumak için hazırlanıyor. anlayışı meydana gelmemiş ise, dişi cinsiyet hormonlarının konsantrasyonu azalır, ve daire kapatılır, foliküler faz geliyor. Onun süresi tüm kadınların yaklaşık 2 haftadır normaldir.

sıcaklık dalgalanmaları meydana Neden?

Bir kadının hormonal değişikliklerin karakterize bir yöntem olarak yumurtlama bazal vücut sıcaklığının ölçülmesi, bir bilim adamı Marshall tarafından 1953 yılında önerilmiştir. Şimdi doğurganlığı tanımlamak için resmi yol olarak WHO tarafından onayladı. Onun temelinde kandaki progesteron konsantrasyonu düzenli bir değişimdir. Bu hormon organ ve pelvis dokularda lokal sıcaklık artışı meydana gelir beyindeki termoregülatör merkezine hareket eder. Anal bölümünde sıcaklık keskin bir artış luteal fazında ortaya olması.

Bu nedenle, yumurtlama, adet döngüsü, iki parçaya ayırır: birinci ortalama sıcaklığı yaklaşık 36,6-36,8 ° C olan Daha sonra iki gün 0,2-0,3 ° C düşer ve daha sonra 37-37,3 ° yükselir ve çevrim hemen hemen sonuna kadar bu seviyede tutulması. Normal bazal vücut ısısı grafik ovülasyon de iki fazlı olarak adlandırılır.

BBT Ölçme anlayışı için iyi, gün büyük bir doğrulukla belirlemek yardımcı olabilir. % 30 - İstatistiklere göre hamile olma olasılığı çok yüksektir öncesi ve sıcaklık artışı sonrasında günde kutlanıyor olduğu bilinmektedir. önce atlama - 2 gün, 2 gün sonra% 21 -% 15. döllenme sıcaklık yükselişi önce 3 ya da 4 gün, oluşursa Gebelik% 2 olasılıkla oluşabilir.

Neden bu yöntemi kullanmak

Eğer yaparsanız temel sıcaklık, norm ve patoloji sabit zamanlama izlenebilir başlar 2-3 döngülerinde anlamıyla. Ortaya çıkan eğriler birçok sorunun cevabını verebilir. Bu nedenle, jinekologlar kuvvetle aşağıdaki sorunları çözmek için bu yöntemi öneriyoruz:

• gebelik için uygun bir günlük belirlenmesi.
• Hamileliğin erken tanı.
• kontrasepsiyon aracı olarak.
• arızalar Gonadların tespiti.

Temel olarak temel sıcaklık döngüsünün yumurtlama fazının gün hesaplamak için ölçülür. Bu en kolay ve en ucuz yoludur. Düzenli ölçümleri yapın ve tüm kuralları takip eğer bazal sıcaklık tarafından belirleyin yumurtlama, çok kolaydır.

Doğru ölçümü - yöntemin etkinliği anahtar

Yöntemin sonuçları BBT ölçümünde tüm talimatlara uymak zorundadır, doğru olsaydı, bu yumurtlama sırasında bazal vücut ısısı zamanlama çok önemlidir ancak doğru ve güvenilir veriler bulunmaktadır. Temel kurallar kümesi vardır:

• rektumda - Sıcaklık ölçümü (7,00-7,30 optimal) aynı zamanda her gün gerçekleştirilmektedir.
• İşlem öncesi en az 3 saat uykuya ihtiyacı vardır.
• Bir kadın ölçümünün zamanından önce yataktan çıkmak Gerekirse, okumalar dikey pozisyona önce çıkarılmalıdır.
• Termometre ilk hazırlayıp başucundan koymak gerekir. yatmadan önce daha iyi sallayın.
• Ölçü ısısı hala yan yatmış, yatay bir pozisyonda olabilir.
• döngüsü sırasında termometre değiştirilmemelidir.
• Ölçme sonra daha iyi derhal zamanlama okuma olun.

hem dijital hem de cıva termometre için uygun ölçümler için. Ama bu yöntem için kızılötesi termometre, yani kesinlikle uygun değildir. A. sonuçlarında hataları sahip daha büyük bir şans vardır. ovülasyon öncesi temel sıcaklık ve kuruluşundan günde sadece 0.2-0.3 ° C ile farklılık yana, bir termometre farkı göstermek için. Kullanımı için talimatlarına uymadığı takdirde elektronik termometre büyük hatalar veriyor. En doğru okuma cıvalı termometre kullanılarak elde edilebilir, ancak kullanım özel dikkat gerektirir.

Elde edilen rakamlar yanlış olabilir zaman

Her bir kadın için norm ovülasyon sırasında temel sıcaklık, çeşitli faktörlerin etkisi bağlı olarak değişebilir bağımsız olduğu hatırlanmalıdır. Çoğu zaman, vücut üzerinde dış etkiler BBT göstergeler kuvvetle deforme ve hiçbir bilgilendirici bir değere sahip olması yol açar. Bu faktörler şunlardır:

• Uçuşlar, seyahat, seyahat.
• Stres.
• Aşırı alkol alımı.
• psikotrop ilaçlar ve hormonlar kullanımı.
• beden, ateş Enflamatuar süreçler.
• Fiziksel aktivitede artış.
• Kısa bir uyku.
• Başarısızlık ölçümü yönergeleri takip etmek.
• ölçümden önce cinsel ilişki birkaç saat.

Yukarıdaki listeden, bir olay olduğunu, ölçümleri güvenmek gerek yoktur. Ve bu ihlali olduğunu gün, inşaat programında dikkate alınamaz.

bazal vücut sıcaklığının bir grafik çizmek için nasıl

Bazal vücut sıcaklığının bir grafik çizmek için, her gün ölçmek ve özel bir defter girişleri yapmak gerekir. Grafik dik açılarda iki çizgi kesişme temsil eder. Dikey eksen 35.7 37.3 ° C arasında, örneğin, sıcaklık ile ilgili verileri içerdiği ve adet döngüsünün yatay gün yerleştirilir. Her bir hücre 0.1 ° C ve 1 gün karşılık gelir. ölçüm yaparak, zihinsel hattı tutmak grafikte döngüsünün gün bulun ve arzu edilen sıcaklığa kadar bir uç ters koymak gerekmektedir. Grafiğin tüm noktaları birleştirilir döngüsünün sonunda, elde edilen eğri dişi hormonal değişikliklerin amacı, bir yansımasıdır.

zamanlama tarihini gösterir ve herhangi bir özel notlar için bir grafik inşa etmeliyiz. veriler, onların sağlığını tarif etmek mümkündür bazal vücut sıcaklığındaki değişim görünebilir semptomları veya durumları sergiler, yeterince tam olduğu.

Bir kadın bazal sıcaklık çizelgesi nasıl kurulacağını çok açık değilse, doğum öncesi gelen jinekolog mutlaka bunu nasıl açıklamak ve ayrıca veri deşifre etmeye yardımcı olacaktır.

elinizin altında her zaman olacaktır elektronik bir takvim, oluşturabileceğiniz ile artık çok program vardır. Bu durumda, kadın basitçe sıcaklık göstergeleri girmeniz gerekir. Diğer her şey bir program yapacak.

Kod çözme grafik

doğurganlığı belirlemeye yarayan bu yöntem kurmakla kalmıyorlar bazal vücut ısısı grafiklerinin transkript için de önemlidir. her kadın için oranı. Ancak, cinsel bezleri düzgün çalıştığından durumunda gerçekleşmesi gereken zamanlamaya, yaklaşık bir görünümü yoktur. İkinci fazın çizgi ovülasyon satır süresi örtüşen: eğri oluşturmak için analiz için aşağıdaki öğeleri elde edilen.

kapak (orta) çizgi performans nedeniyle dış etkenlere kuvvetli sapma ilk 5 gün ve günleri hariç, foliküler döngüsünün 6 puan üstüne çizilmiştir. Bu eleman anlam taşımaz. Ama netlik için ihtiyaçlar.

Bazal sıcaklık yumurtlama günü çok başarılı gebelik için gün belirlemek için, azalır, üstte hattı altında olan ardışık noktaları bulmak gerekmektedir. Tüm 3 noktaları bu sıcaklık değeri, 2 ortalama hattının en az 0,1 ° C ile farklılık olmamalıdır, ve bunların en az bir içinde 0,2 ° C arasında olmalıdır. Ertesi gün, atlamadan sonra sen 0.3-0.4 derece noktaya kadar izleyebilirsiniz. Bu noktada, biz yumurtlama bir çizgi oluşturmak gerekir. Bu yöntemle zorluk yaşıyorsanız, sen planlamaktan "parmak" kuralını kullanabilirsiniz. Bunun için, bir önceki veya bir sonraki parametre 0.2 derece ile farklılık tüm noktaları hariç tutmak için gereklidir. Ve bu programa dayalı yumurtlama bir hattı inşa etmek.

yumurtlama anüs sonra bazal sıcaklığı 2 hafta için 37 ° C üzerinde düzeyde tutulmalıdır. İkinci aşamanın sapmalar süresi veya yumurtalık veya corpus luteum düşük verimlilik ihlalleri söz küçük bir sıcaklık atlama. İkinci faz 2 ardışık döngü süresi 10 gün aşmadığı takdirde ana semptom progesteron luteal faz eksikliği olduğundan, bir jinekolog danışmak gereklidir.

ovülasyon bazal vücut sıcaklığının Grafik ayrıca foliküler ve luteal faz arasındaki sıcaklık farkı gibi bir parametre hızını uyumlu olmalıdır. Bu şekil, 0.4 den fazla ° C eşit olmalıdır

Nasıl yumurtlama takvimi ve patolojinin varlığını yok

Ovulatuvar programı iki aşamadan oluşmaktadır. İlki o 0,2-0,3 ° C ve üzeri 37 ° C ve keskin bir artış üzerine düşen, 1-3 hafta içinde ortalama sıcaklığı 36,5-36,8 ° C gözlemleyebiliriz. Grafiğin bu ikinci bölümünde en az 12-16 gün olması ve kanama öncesi sıcaklık değerlerinde bir düşme olmuştur. Grafiksel, şöyle görünür:

Ayrıca, bazal vücut ısısı çizelgeleri örnekleri patoloji izlenebilmektedir, yol açacaktır. Aynı zamanda eğri çeşitli gerekçelerle norm farklı olacaktır. halinde olduğu , bir östrojen-progesteron eksikliği sonra atlama sıcaklığı fazla 0,2-0,3 ° C değil Bu tür bir durum kısırlık ile dolu olduğunu ve bu nedenle, uzmanlara tedavi gerektirir.

Grafikteki ikinci faz, 10 günden daha kısa ise, o zaman progesteron eksikliğinin açık bir işaretidir. Normalde bu önümüzdeki Adet öncesi bir sıcaklık azalması değildir. Bu durumda, gebelik mümkündür, ancak kesinti tehdidi altında.

Bir kadının vücudu östrojen eksikliği varsa, zamanlama, norm çarpıcı farklı kaotik olacaktır. Aynı zamanda, dış etkenlerin etkisi nedeniyle olabilir (uçuş, aşırı alkol alımı, enflamasyon ve böyle devam eder. D) olabilir.

eğrisi sıcaklığında bir başak ve bir monoton grafiktir, bu adlandırılan bir anovulatuar döngüsü. Bu, sağlıklı kadınlarda olur, ama en fazla 1-2 kere. Bu çevrimden diğerine tekrarlanan ise, kısırlık işareti olabilir.

İkinci aşamada sonra, o zaman, büyük olasılıkla bir kadın hamile olduğunu sıcaklığının hiçbir azalma yoktur.

Yukarıda sunulmuştur örnekleri açıklaması temel sıcaklık grafikleri, uzmanlık bilgi gerektirir. Bu nedenle, sonuçlar çıkarmaya tanısı koymak ve tedaviyi reçete gerekli değildir.

Avantajları ve yöntemin dezavantajları

yöntemin avantajları mutlak durumu, basitlik ve maliyetlerin bulunmamasıdır. Bazal sıcaklık programı yumurtlama ile kadına düzenli yapılması halinde, bunun olası bir erken hamilelik tanımak veya hormonal anormallikleri tespit etmek ve bir hekim-jinekolog danışmak, yumurtlama günlerini belirlemek için yapar.

Bununla birlikte, yöntemin dezavantajları da mevcuttur. Bu usul, her bir organizmanın bireysel özelliklerinden dolayı, çok doğru değildir. Burada ana dezavantajları şunlardır:

• O ovulatuvar faz olduğunda imkansız tahmin kolaylaştırır.
• Bu onun Yumurtluyorum ne zaman yapıldığı hakkında kesin bilgi vermez.
• Hatta yumurtlama gerçekten olduğuna normal iki fazlı programına varlığında garanti etmemektedir.
• Kandaki progesteron nicel içerik hakkında bazı bilgiler vermek mümkün değil.
• Bu sarı cismin normal işleyişi hakkında veri sağlamaz.

Bu kadın hormonları kan testlerinin ilk birkaç döngüleri gerekli tam olarak ne kadar bilgilendirici yöntem biliyor ve ultrason yapmak için. trafik verileri ve araştırma uyuşuyorlarsa, böylece bir kadın kolayca bazal sıcaklık çizelgesi tutabilir. bu durumda, eğri üzerinde görüntülenen Norm ve sapma gerçeğe karşılık gelmektedir.

Bu yöntem basit, kullanışlı ve herhangi bir mali maliyetlerini gerektirmez. doğru tüm kuralları gerçekleştirebilir ve bazal sıcaklık zamanlamasını nasıl deşifre biliyorsanız, o zaman yumurtlama gününü öğrenmek ve anlayışı planı çok kolaydır. Ancak, norm varsa herhangi bir sapma patolojik süreçlerin gelişimini önlemek için bir uzmana görmelisiniz.