Su korkusu - akvafobiya, kuduz. Nasıl başa?

Fobiler en yaygın türlerinden biri - su korkusu. İnsanlar asla yelken zevklerini bilerek ondan tüm hayatını olumsuz etkilenebilir. ciddiye sorunu alıp başının çaresine bakar eğer Neyse ki, durum düzeltilebilir.

Eğer su korkusu ne denir?

Fobi - belirli durumlarda rahatsızlık neden olur ve hayatı dolu dolu yaşamayı engelleyen sık görülen bir durum. Çarpıcı bir örnek - Suyun korkusu: engelli insanlar havuzunda sıcak yaz günü serinlemek veya yüzmenin keyfini mümkün olmayacaktır. Erken çocukluk döneminde görülen ve insan hayatını eşlik edebilir.

su korkusunu göstermek için iki temel terim vardır. akvafobiya veya hydrophobia - Nasıl düzgün bu fenomen denilen için? Her iki adları doğru ve aynı sorunu göstermek için kullanılır. Sadece dönem "hydrophobia" Kuduz içinde belirtiyi tanımlamak için kullanılmıştır önce. Bu ölümcül hastalık hastanın yutma ve su içemem böyle kuvvetin hydrophobia tezahür eder. Şimdi, bu iki isim par fobi başvurmak için kullanılır.

çeşitleri akvafobii

kuduz belirli durumlarda başvurmak için psikolojide özel koşulları vardır. Suyun belirli korkusu tanımlamak için hastalık ihtiyacı ile mücadele gibi onlar kolaylık getirilmiştir. adı her biri ve anlamına nedir? en inceleyelim. Yani:

• ablütofobi - Su ile temas herhangi bir korku;
• batofobiya - büyük derinliklerde su yüzeyinin korkusu;
• patamofobiya - türbülanslı akış korkusu;
• limnofobiya - erkek su, su kütlesinin büyük bir hacim korkutuyor;
• talassofobiya - deniz korkusu;
• antlofobiya - sel veya su baskını korkusu;
• omnofobiya - düşen yağmur korkusu;
• hionofobiya - kar korkusu.

Böylece, kuduz - Hastalığın tonlarının ağırlık içeren jenerik addır.

oluşun nedenleri

Çoğu zaman, su korkusu erken çocuklukta insan zihninde doğar. Bunun nedenleri çeşitli olabilir:

• Fetal gelişim sırasında Patoloji (örneğin hipoksi) - Korku doğumdan önce ortaya çıkar.
• balonun membranlar delici.
• Olumsuz deneyim. Çocuk iken, sonbahar, slip kulak ve burun su alabilir yüzme. Bu kafasında ve patolojik korkuya neden gelecekte yerleşik güçlü tatsız duygular neden oldu. Su artık ağrı ve rahatsızlık onu ilişkilendirmiş.
• suyla ilgili felaketler hakkında Filmler veya hikayeler bir sonucu akvafobiya oluşmuş olarak, su korkusu patolojik hale gelir, çok kolay etkilenen çocukta korku yaratabilir.
• ebeveynlerin çok sert tepkiler. bebek banyo sığar ve anne yüksek sesle ağlama ile bu yanıt sırasında, bebek korkmuş ise, olumsuz duygular saklanabilir ve bir fobi üretirler.

Nasıl Çocuğunuz korku ile baş yardımcı olmak için?

yüzmeden çocuğun reddetmesi durumunda bir fobi ve genel çocuk kaprislerine birbirinden ayırt etmek önemlidir. Çocuk korkuyordu tam olarak ne olduğunu anlamak ve çocuğunuzun bu korkuyu aşmak yardım etmek için, nedenini öğrenmek için akvafobiey ihtiyacını acı yaparsa. Bu canlandırıcı hoş bir aroma ile kullanışlı kırıntısı için renkli ve ilginç banyo oyuncakları, köpük banyosunda gelebilir. Çocuğunuz bir banyo lifi veya banyo oyuncakları seçmek için izin ver, o süreci kontrol etmek mümkün olduğunu anlamalıdır. küçük numaraların işlem sırasında kullanın: bir şarkı ya da su hakkında eğlenceli bir masal oluşturmak. Oyunun Aktif yardım: çocuk eğlenirken zaman, onun korkusunu unutur. Bebek büyürken sürecinde, baş etmek daha kolay akvafobiey, o ana şey gidebilir - Bu ona yardım etmek.

Ne kaçınılmalıdır?

Zorlamak ve vahşet suya çocuğu zorlamak için başvurmak gerekli değildir - bu daha travmatik çocuğun hassas ruhunun içindir ve korkusunu güçlendirecektir. Bir çocuk Sözlerinizi inanacak ve onları bir araya gelecek - Gerek dağınık, pasaklı aramak.

ceza şey onu mahrum etmek değerinde yanı sıra bir seçim önce koymak için değil: "Ya yüzme veya çizgi film izlerken gitmek" - daha travmatik çocuk için eğitim böyle bir yöntem, ancak su korkusunu ortadan kaldırmak için reddedildi. anlayış atmosferi içinde ve çocuğunuzun korku ile başa çıkmak için daha kolay olacak desteklemek ve yetişkinlik içine taşımayan: Biz nazik ve yavaşça hareket etmelidir. Tabii ki, su korkusu oluşumunu önlemek için yakından çocuğun tepkilerini takip etmek daha iyidir. Ve sonra konu: "Bir fobi nedir ve onlarla savaşmak için nasıl?" Bu sizin için uygun değildir.

Akvafobiya yetişkinler

Yetişkin hydrophobia - Sonuç bir çocuk veya olgun bir yaşta sürekli psikolojik travmanın korkusunu aşmak değil. Çocuklarda olduğu gibi bu tür korkular, artık kendileri. Onlar gerçek bir sorun haline ve dolu dolu bir hayat engeller. Nasıl kendilerini böyle fobileri gösterebilir ve onlarla nasıl başa? Yetişkinlerde akvafobiya korku içinde boğulma, öncelikle ölüm ile ilişkili. Çocuklar su kendisi korkar. Psikolojide hastalıkla savaşmak teknikler vardır.

Örneğin, bir kağıt üzerine korkuya neden durumların bir listesini yapmak. Onlar on puan ölçeğinde değerlendirilmesi gerekir nerede 1 - az korkutucu bir durum, 10 - en ölümcül, neden panik. Zihinsel Eğer değerlendirmenin 1. eğitimin amacı başlayarak bu durumları yaşamak zorunda - tehlikeyi yaşıyor, nefes, nabız normale döndürmek için, belirli bir durumu değerlendirmek öğrenmek daha önce görünüyordu kadar tehlikeli değildir. Yani daha korkutucu noktalara listeyi aşağı taşımak için. Kendini ödüllendirmek unutmayın hakim her adım için. teknikleri geçtikten sonra bir su parkı ya da sahile gidiyor sonucunu düzeltebilir.

Ne zaman nedeni - duyuları

Bazen su korkusu burnunu, kulakları, gözleri ile temas halinde rahatsızlık kaynaklanmaktadır. Bu durumda, psikologlar kademeli alışkanlık önerilir. İlk olarak, sadece o zaman gözlerinde temiz veya hafif tuzlu su kazmak, ıslak havlu ile yüzünü silerek. Yavaş yavaş accustoming yardım rahatsızlığı azaltmak ve sonunda korkun geçer.

su işitme tehlikeli değildir İçin kulağından tuzağa nem çıkarılırken, hoş olmayan duygular kaybolur. ilk etapta burun onu Hit boğulma korkudur. Nefes ve suyun üstünde başınızı tutmak için gereken Bu sorunu çözmek için. fobiler böyle bir karakter çıktı sadece tedrici alışkanlık olabilir zaman.

Ana düşman - Panik

Bir kişinin açık su korkuyor olduğunda, böyle bir durumun ortaya çıktığı, o panik duygusu hisseder. Ve aslında insanların boğulma trajedi nedeni haline gelir. Bir kişinin sakin ise, suyun kendisi yüzeye yükseltir, ancak aşağı çekin etmez. Bilinci kontrolsüz eleman, büyük derinlik, zorluk uzaysal oryantasyon öfke kaybına yol açar. Bu durumda, su güven elinde tuttuğu unutmamak öğrenmen gerekiyor. Su bir düşman değil, kazalar nedeniyle sadece görevi kötüye kullanma ve kendini kontrol kaybı olur. fobi bu formu olan kişiler için, özel psikolojik egzersizler vardır.