Sauna: Yeni sağlık almak için eski yolu

biz aktif belki de en eski (Slav kültür, sauna içinde veya) bir sauna, günlük yaşamlarında kullanmak her şeyi ve beceri. Rusça, Fince, Japonca, Türkçe ve diğerleri: Its tarih uzmanları onun çeşitleri çok tahsis, geri 25'den fazla yüzyıllar gider. sauna her türlü çalışma prensibi yaklaşık olarak aynıdır: hava ısıtma filaman ısıtıcı yoluyla gerçekleşir kuru buharla buhar odasında (taşlar slayt yığın). odun, kömür, elektrik, kamış, hatta gübresi: sıcaklığı ısıtma farklı olabilir vasıtasıyla korunur. Nem bir pota ısıtıcıdan dökülerek elde edilir. ilke yalnızca antik bilgelik sadeliği teyit çok basit "kavramı basittir." Ziyaret www.sauna.ru takdir tamamen hangi Bu buluşun çeşitli özellikleri, hepsi

insan vücudu üzerinde sauna etkisi

Eğer sauna kullanmaya karar verirseniz, kesinlikle tensel zevk ve rahatlama için vücudunuzdaki değişikliklere uğradığı hayal gerekecektir.

Bir kişinin sauna için harika bir önleyici ve tedavi edici ajan olabilir.

1. Artırır bağışıklık - banyo işlem beyaz kan hücresinin sabit kullanımda,% 10-15 oranında artmıştır sayısı o mikropları defetmek ve mikrobisidleri geliştirmek için% 10-15 daha yüksek yeteneğidir.
2. nezle ve akciğer (astım, bronşit) hastalıklarının tedavisinde yaygın olarak bilinen etki - birçok hastalığın tedavisinde terapötik etkisi. Ama eklem hastalıklarının tedavisinde etkisi az da bilinir. Bu arada, sıcak hava, tandem süpürge ve ligamanların esnekliğini geri kaslar üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve hatta tehlikeli romatizma banyosunda fakat uygun martı ile doğru tedaviyi elde edilir.
3. Anti-aging etkisi - banyo kendini yenileme uyarır - ısı peeling etkisi (ısı ölü deri hücrelerini kaldırır) ve yenileriyle değiştirilmesi sağlar; Metabolizmayı artırır ve bunun sonucu olarak, kolesterol yakar; açık gözenekler; canlılık, yaşam gücünü artırır.
4. organizmanın saflaştırılması - gövdenin (toksinler, toksinler ve benzeri) toksik maddelerin uzaklaştırılmasına katkıda
5. Vücut sistemleri için eğitim etkisi - sauna sinir, endokrin, boşaltım, kardiyovasküler sistem için egzersizler mükemmel bir kümesidir.
6. Artan enerji potansiyeli - olduğu, bir kişinin korumak ve yaşam için kullanabileceğiniz enerji miktarı. Bütün kültürlerde özellikleri Bath sayesinde ruh ve insanın ruhuna tedavisi yapıldığı yerdi.

Biz bir kez daha anımsıyorum: hepsi parlak - sadece. eşsiz zevk vermek, gençlik, sağlık, güzellik kazanmak için basit ve dahiyane bir yol - sauna deneyin.