Osteoporoz kemik. temel nedeni - kalsiyum eksikliği

İnsanoğlu her zaman maksimum ömrü yapmak, "ölümsüzlük iksiri" ile gelip çalışıyor. Ve şimdi, modern teknoloji inanılmaz bir hızla gelişti zaman, yakın zamankinden daha bilimsel topluluk gerçekliğe bu hayali çevirmek.

Bazı bugün doğarlar çocukların yüz yıl yaşamak mümkün olacağını savunuyorlar. Bir bütün olarak bir bizim organların "servis ömrü" artış ve vücut ile ilişkili sorunların bazılarını ele almak kalır. ısrarla tam insan ömrünü uzatmak müdahale eden bir hastalıktır - Oldukça uzun bir süre için en vahim sorunlardan biri bir kemik osteoporoz olduğunu.

Osteoporoz: Genel kavram

Bu yüzden, kemik osteoporoz - aslında, kemik yoğunluğu, düşük ve edildiği bir hastalığın iskelet buna göre, hatta hafif yükte, kırık olasılığını arttırır düşük kaliteli haline gelir.

En savunmasız omurga, kalça ve üst uzuvlar bulunmaktadır. uluslararası istatistiklere göre, her 3 saniyede bir kişi bu hastalığın etkilerini yaşıyor. Büyük olasılıkla osteoporoz olarak bu hastalığın gelişimi için kemik, insanlar, 50 yaş sınırı üzerinde gitti.

Son sayıma ülkemizde yaklaşık 34 milyon. İnsanlar risk altındadır. Ne yazık ki, uzmanların tahminleri çok iyimser değil: 2035 yılına olarak tanı frekans ayarını artırmak , kalça kırığı yaklaşık% 24 oranında. Bu yaş kategorisinde tamamen farklı olacaktır.

nedeni kemik hastalığının insanların büyük sayıda (osteoporoz) - kalsiyum eksikliği. Bilindiği gibi, bu kan madde ve organizma diğer sıvı bileşenler ve baskın bir parçası% 1 - kemik ve eklem bazında. Onlar da etkilenecek olanlardır.

Kalsiyum nerede yaşıyor

yaklaşık 1000 mg, yaş, bu rakam yükselir ki burada - Gerekli elemanının günlük ortalama oranı. Bu nedenle, zaman içinde, siz, diyet yiyecek revize etmek çünkü yiyeceğe ihtiyacımız var - bize gerekli minerallerin ana kaynağı. Çoğu kalsiyum içeren süt ve süt ürünleri, balık, yumurta.

Eğer osteoporoz kemik ilaç tedavisi önce, günlük diyet yeniden gözden ve vücutta kalsiyum optimum düzeylerini korumak için yukarıdaki ürünlerin gerekli miktarda yemeye başlamak tavsiye edilir. Gıda emilir mineral tamamen olmadığını bilmek önemlidir ve daha fazla yardımcı bileşenleri kullanmak gerekir böylece yaşla birlikte, bu süreç, zordur.

İnsan vücudundaki kalsiyumun oranı ne olmalıdır?

insanlar 45 üzerinde ve daha çok kadınlarda onlar osteoporoz kemik gibi hastalıklara daha yatkın oldukları gibi, bu ana yer olarak hak ediyor. Cevap rutin kan testi yaparak, herhangi bir klinikte elde edilebilir. senin sonuç 2.2-2.5 mmol / l ise, herşey yolunda, kalsiyum seviyeleri normal. rakam bile biraz daha az, gerek gördüğü taktirde durum kritik hale gelene kadar vücudun mineral doyurmak için acil tedbirler almak.

Vücudunuzun tarafından kalsiyumun emilimini tamamlamak için en iyi yolu seçmek için bir uzmana danışmak emin olun.