İkinci çene vardır, nasıl bilmiyorum kurtulmak

kişi - herhangi bir kişinin arama kartı, bu nedenle oldukça iyi bakmak gerekir. Bazı iyi bir görünüm (örneğin, plastik cerrahi için), vücudunuzun sağlıklı ve doğal formları vermek kendi başlarına kullanılabilecek alternatif yöntemler hakkında unutmak hatırı sayılır mali yatırımlar gerektirir inanıyoruz. Eğer bir çift çene aynada gördüğümüz bile - umutsuzluk yok! mümkün olduğunca çabuk Kendine iyi bak. İkinci çene karşı savaşmak için bu makaledeki önerileri uygulayın.

Bilmiyorsanız size kurtulmak için nasıl bir çift çene varsa, masaj kullanın:

Sırt üstü 1) Yalan baş askıya alınmıştır emin olun. Bu pozisyondan, başınızı kaldırın, rehberlik ayaklarına bakmak. Bu egzersizi 20 kez tekrarlayın, sonra çok yakında ikinci bir çene karşı belirgin etkinliğini dikkat edin. Böylece, boyun ve çene sadece birkaç gün içinde daha güzel bir görünüm verebilir. Kontrendikasyonlar: Kardiyovasküler hastalık, omurga ile ilgili sorunlar.

2) masaya otur ve onun dirsek, parmaklar ve çene dokunmatik somknite dişler üzerine koyarak. çekerek ve çene sıralı parmak kullanarak hızlı, hafif tokat yapmaya başlamak kaldırma biraz. bir efekt kullanılabilmesi için, bir günde 30 gürlemesi defalarca yapmak gereklidir. Ama etkisi hızlı çift çene kurtulmak sağlayan önceki yöntemle, karşılaştırmalı olarak çok daha sonra kendini gösterecektir.

3) Eğer, bal alerjisi olmayan bir masaj aracı olarak kullanın. Çene bal ile sıcak ovmak, sonra ılık su ile tortu çıkarın. Bal - beslenme ve cilt nemlendirici için harika bir araç, prosedürün normal davranış ile, doğal bir görünüm elde yanı sıra aşırı çene kaldırmak için cildinizi yardımcı olacaktır.

Eğer size aşağıdaki egzersizi gösterecektir ondan kurtulmak için nasıl bir çift çene önlemek ise 4): Sonra, omuzlarına ellerini koyup sınıra boyun yukarı çekin ve omuzları üzerinde baskı başlar, bir pozisyon "teneke asker" in Standı - boyun germe karşı hissetmelidir. Voltaj teneffüs 10 saniye boyunca muhafaza edilmelidir. Daha sonra nefes ve rahatlatacaktır. Egzersizi beş kez tekrarlayın.

5), boyun kasları güçlendirmek masaya oturup, ve dirseklerine koyarak amacıyla, yumruklar çene desteklemek. çene şekilde Kulakların muhalefet hissetmek.

masaj ek olarak, kompres kullanabilirsiniz. Örneğin, limon suyu ile bir kompres hızla çift çene kurtulmak için yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, tülbent birkaç kez bir parça katlayın ve limon suyu orta leke. gereksiz çıkıntılı kısım elde edilen sarma bağlantı. çene cilde nüfuz etmek şişman krem koymak unutmayın. Yarım saat sonra aynı ıslak orta soğuk su ve daha önce tarif edildiği kravat. Prosedür bir ay içinde aracılığıyla gerçekleştirilir.

Maya hamurunun değil daha az etkili paketleri. Eğer bir çift çene fark eğer öyleyse B vitamini nasılsın konvansiyonel maya hamur hazırlama tarifi anlatmak kurtulmak için, sorun alanında metabolizma sürecini iyileştirmek için yardımcı olur. Piştikten sonra, sorun alanına bağlanan katılaşma gerçekleşene dek tutun ve daha sonra sıcak su ile durulanması gereklidir.

Eğer ikinci omzu var ise, ondan kurtulmak için nasıl size kalın bir kitap ve yardımcı olacak doğru duruş. Bu "moda modelleri jimnastik" sadece hızlı sorunu çözmek için değil, aynı zamanda güzel "podyum" duruş satın yardımcı olur. Bunu yapmak için, kafasına kalın bir kitap koyun ve 5 dakika her gün için odaya dolaşmak. Islak cilde hızlı pat yapmak banyodan sonra, sorun alanlarına kan akışını geliştirmek.

İkinci çene değil umutsuzluk ve plastik cerraha tüketmemek gelir - sağlık ve güzellik senin elinde.