Hamilelikte saçları güçlü bir şekilde bırakın: Olası nedenler ve tedavi özellikleri

Genellikle kadınların gebelik sırasında saç dökülmesi şikayetlerini duymak mümkündür. Maalesef, gebelik döneminde vücutta meydana gelen fizyolojik değişikliklerle ilişkili oldukça yaygın bir fenomendir.

Biraz teori

Saçların gebelik sırasında neden düştüğünü anlamak için, bu dönemde kadın bedeninde neler olup bittiğini anlamak değerlidir. İç süreçlerin yeniden yapılandırılması kandaki östrojen seviyesinin artmasıyla başlar. Uterusun normal işleyişini ve fetüsün gelişmesini sağlar. Dahası, bu hormon ringletlerin durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Böylece, gebelik, uzun ve kalın saç başını büyütmek için harika bir zamandır.

Üçüncü trimesterde durum çok değişebilir. Fetüs büyüdükçe, vücut akut bir eser element eksikliği hissetmeye başlar, çünkü tüm rezervler bebeğin normal gelişimine yönlendirilir. Doğal olarak, bu annenin vücudunun pahasına olur ve ilk saç, çivi ve diş acı olur. Bu nedenle, dönemin ikinci yarısında beslenmeye özel önem verilmesi önerilir.

Eğer gebelik sırasında saç dökülürse, olağan durumdakinden çok daha belirgindir. Gerçek şu ki fetüs döneminde tüm kaynaklar bebeğin gelişimine yöneliktir ve kendi yenilenme süreçleri durur. Yani, bırakılan her bir yerdeki saçlar yeni büyümeye başlamıyor. Bu işlemler, ancak teslimattan sonra bir süre sonra tekrar çalışmaya başlayacaktır.

Saç dökülmesine neden olan nedenler

Saçların gebelik sırasında düşmesi, doğaldır, çünkü vücudun tüm kaynakları özellikle fetüsün gelişimine yöneliktir. Kadınların lüks başları ile ayrılmak istemediği anlaşılabilir bir durumdur. Sorunun üstesinden gelmek için başlıca nedenleri anlamanız gerekir:

• Vücuttaki yararlı maddelerin eksikliği (kalsiyum, çinko, demir ve diğerleri);
• Bulaşıcı hastalıklar veya enflamasyon süreçleri;
• Hijyen kurallarına uygun olmayan bakım veya uyumsuzluk;
• Kötü beslenme veya yetersiz beslenme;
• Uyku bozukluğu;
• Depresif ve stresli koşullar;
• Cilt problemleri;
• Zayıf bağışıklık.

Doğum sonrası dönemde saç durumu

Gebelik eğlencelidir, fakat aynı zamanda zor bir dönemdir (hem duygusal hem de fizyolojik olarak). Doğumdan sonra durumun iyileşmesi gerektiğini düşünüyoruz. Bununla birlikte, hamilelikten sonra bile saçlar şiddetle düşer. Bu büyük oranda hormonal arka planda bir değişime (östrojen seviyesi azalır), hem de kan bileşimine bağlıdır. Mineraller gelince, anne sütünün zenginleştirilmesine yönlendirilirler, ancak kıl foliküllerini güçlendirmemek için yönlendirilirler.

Stres faktörünü unutmayın. Genellikle postpartum depresyon gibi bir fenomen var (özellikle de bir kadının ilk kez olması durumunda). Buna ek olarak, bebek "siparişlerini" evde "kurar" ve bu nedenle uyku ve dinlenme için zaman sıkıntısı oluşur.

Böylece, gebelikten sonra saç dökülmesi tamamen normal bir süreçtir. Vücut tamamen yenilenene kadar 6 aydan 2 yıla kadar sürebilir.

Hamilelikten sonra saçlar neden düşer?

Teori ile uğraştıktan sonra, doğumdan sonra saç dökülmesinin nedenlerini açıkça belirlemek gerekir . Bunlar arasında şunlar bulunur:

• Yararlı maddeler eksikliği (eğer gebelik sırasında fetüsün gelişimine yönlendirildiyse, daha sonra doğumdan sonra - anne sütünün en uygun kompozisyonunu oluşturmak için);
• Depresif durum, sinirsel stres;
• Uykusuzluk ve dinlenme olmaması;
• Hormonal arka planda bir değişiklik (östrojen seviyesinde keskin bir düşüş);
• yetersiz beslenme.

Genel kurallar

Birçok kadın hamilelik sırasında çok saç dökülür. Böyle bir durumu önlemek için, şu temel kurallara uyulmalıdır:

• Diyetinizi ayarlayın. Yeme yemenin amacı yalnızca açlığı karşılamak değil, aynı zamanda vücudu besin maddeleriyle doyurmak olmalıdır. Saçlar daha az düşer, diyette B vitamini ve kalsiyum içeren yiyecekler ekleyin. Doktorunuzla birlikte bir menü geliştirin.
• Yaşam tarzınızı pozisyonunuza uyacak şekilde yeniden düzenleyin. Dinlenmek ve temiz havada yürümek mümkün olduğunca çabalayın. Kendinizi olumsuz duygulara karşı koruyun, güçlü fiziksel harçlardan kaçının.
• Saç bakımına dikkat edin. Doğal olarak şampuanlar kullanmanın kurallarına uyun. Saç soğanları güçlendirecek halk ilaçlarını kullanın.

Halk yemekleri

Hamilelik sırasında saçları kaybedersen, sorunu halk usulleriyle çözmeye çalışabilirsin. Ampulleri güçlendirmek ve patlamayı durdurmak için aşağıdaki tariflere yardımcı olun:

• Birkaç dilim çavdar ekmeği dilimleyin, hafifçe kaynar su ile doldurun. Kafanı yıkadıktan sonra, saç hala ıslak iken, sonuçtaki yudum köklerine ovun, cildi parmaklarınızla yoğun bir şekilde masaj yapın. 20 dakika boyunca maskeyi pozlamaya bırakın, başlığı bir film ve bir havlu ile ısıtın.
• Süt peynir altı suyu biraz ısınır ve yumurta sarısı ile karıştırılır. Kompozisyon hala sıcak olsa da, kafa derisine hızla dağıtın, bir film ve havlu ile sarın. Yarım saat sonra saçlarınızı şampuanla iyice yıkayın.
• Düzenli olarak saçları renksiz kına kullanınız. Poşetin içeriğini suyla (kalın ekşi krema durumuna kadar) inceltmek ve kökleri uygulamak yeterlidir (kalıntılar saçların üzerine yayılabilir). 15-30 dakika sonra su ve şampuan ile yıkayın. Kına partikülleri saçlarında kalırsa, saç zaten kurumadığında taranabilirler.
• Castor ve dulavratotu yağı karıştırın. Uygulamadan önce karışımı ısıtın ve kafa derisine ovun. Artık madde tüm uzunluğu boyunca dağılmaktadır veya ipuçlarını bol miktarda yağlamaktadır. Kafayı bir filmle sarın, havluyla ısıtın ve 40-60 dakika sonra saçlarınızı yıkayın.

Bitkisel durulamalar

Gebelik sırasında saç dökülürse, onları güçlendirmenin birçok yolu vardır. Bunların en etkili olanı saçlarınızı her yıkadığınızda bitkisel açılımlarla durulamaktır. En popüler yemek tarifleri şunlardır:

• İki avuç kurutulmuş hanımeli bir litre su ile doldurulmalıdır. Ateşe koyun, kaynatın ve kapalı kapağın altına bir buçuk saat daha örtün. Ve yarım saat içinde hazır et suyu filtrelenmelidir.
• Anne-üvey anne ve kurutulmuş ısırgan bir çorba kaşığı al. Kaynatın ve derhal ısıdan çıkarın. Et suyu yaklaşık bir saat boyunca verilir, sonra filtrelenmelidir.
• Ayr, dulavratık ve şerbetçiotu kökleri 2 yemek kaşığı al. Hammaddeyi bir litre kaynar su ile döktürün ve birkaç dakika bekletin. Tekneyi 5 dakika kaynatmak için ateşe verin. Su suyu soğuyunca filtrelenmelidir.

Yararlı İpuçları

Genellikle gebelik sırasında ve sonrasında saçların şiddetle düştüğü ortaya çıkar. Bunu önlemek için ne yapmam gerekir? Aşağıdaki yararlı ipuçlarını düşünün:

• Tüketilen tatlıların, konservasyonun ve füme ve keskin ürünlerin sayısını asgari düzeye indirin;
• Saç stilini düzenli olarak "yenileyin", ipuçlarının ipuçlarını budayın;
• Başınızı yıkarken aşırı sıcaklıklardan kaçının (su sıcak olmalıdır);
• Saç bakımı ürünlerinde "Yoğun Bakım" işaretiyle seçin;
• Doğal şampuanlara (ginseng, çay ağacı yağı, pantenol, biberiye özü, vb. Içermelidir) dikkat edin;
• Hamilelik ve emzik döneminde, saç kurutma makinesi ile saç kurutma işleminin yanı sıra termo döşeme de tamamen yasaktır;
• Ahşap dişlerle veya doğal kıllarla tarak alın;
• Soğuk ve sıcak mevsimlerde, başın altındaki kirpikleri gizleyin.

Kadın Hileleri

Gebelik sırasında ya da sonrasında saç dökülürse, ne yapması gerekiyorsa, kadınlar kendilerini daha önce kendileri üzerinde tecrübe etmişlerdir. Kadın forumlarında başınızı sağlıklı bir halde tutmanıza yardımcı olacak aşağıdaki ipuçlarını bulabilirsiniz:

• Gebeliğin ikinci yarısı yaz ve sonbaharına düşerse, diyetin temelinde sebze yemi olmalıdır (yaz sakinlerinden satın alınabilecek doğal sebze ve meyveler sorundur);
• Nebülizörlü küçük bir kapta saf su dökülmeli ve A ve E vitaminleri yağlarından birkaç damla damla ilave edilmelidir (yaz sıcağında ya da kışın kurumadaki havanın aşırı kurutulması durumunda elde edilen bileşimle düzenli olarak püskürtülmesi gerekir);
• Kafanızı yıkamadan hemen önce şampuan yağlı vitaminleri ekleyin (onları değiştirebilir veya bütün kokteylinizi bir kerede ekleyebilirsiniz);
• Sadece gebelik planlıyorsanız, kendinizi vitamin ve mineral alımına yönelik yoğun bir kurs düzenleyerek sorunu önlemeniz gerekir.

Sorunun ciddiyeti

Saçlarınız gebelik sırasında kötü bir şekilde düşerse panik için bir sebep değildir. Tabii ki, görünüşteki olumsuz değişiklikleri görmek hoş değildir, ancak bunun doğal bir süreç olduğunu anlamak için değerlidir. Ancak, bazen saç dökülmesi o kadar güçlü ki, panik yapmak mümkün değildir. Bazı durumlarda, bir trikologdan gerçekten yardım aramalısınız.

Kıvırcıkların durumunu değerlendirmek için tarağın bir tüyünü çıkarın ve dikkatli bir şekilde inceleyin. Ampul hafif olmalıdır. Karanlıksa, bir doktora başvurun.

Ampulün durumundan olumsuz bir değişiklik bulamadıysanız, ancak saç dökülme miktarı sizi hala rahatsız ediyor ise, bunun bir gebe kadının şüphesi değil gerçekten bir sorun olduğundan emin olmalısınız. Bunu yapmak için aşağıdaki sınamayı yapabilirsiniz:

• Kafanı birkaç gün yıkamayın;
• Sabah tarama yapmadan sabah avucunuzda saç toplayın ve hafifçe yukarı çekin; elinizi üzerlerine doğru kaydırın;
• Elde kalan tüyler bir kenara bırakıldı;
• Bu işleme 2 kez daha tekrarlayın;
• Düşen kılları sayın;
• Eğer 15 veya daha az varsa, her şey normların sınırları içindedir ve sayıları bu rakamı önemli ölçüde aşarsa, trikologa başvurmak için bir fırsat vardır.

Sonuç

Ne yazık ki, anne olma mutluluğu bazen dış çekicilikten ödenecek. En önemli sorunlardan biri, gebelik sırasında saç dökülmesidir. Ne yapayım Elbette, vitamin kompleksleri alarak, gebelik planlama safhasında vücudun kaynaklarını oluşturmak değerlidir. Hamileliğin kendisi için gelince, saç bakımının yollarını gözden geçirmenin yanı sıra yemekleri düzgün bir şekilde organize etmek önemlidir.