Güzel bacaklar. Bunu nasıl başaracağım

Hayat boyunca, bacaklarda önemli bir yük var, bu yüzden dikkatli ve düzenli bakıma ihtiyaç duyuyorlar. Güzel bacaklar - her kadını arayan ideal imajın en önemli bileşenlerinden biri. Bacakların her zaman sağlıklı ve çekici olmasını sağlamak için, onlara iyi bakmanız gereklidir.

Selülitli pürüzsüz bacaklar

Selülit, bir kadının en büyük düşmanlarından biridir. Estete benziyor, getiriyor Bir rahatsızlık duygusu ve benlik saygısını düşürür. Neyse ki, sonsuza kadar ondan nasıl kurtulacağına dair birkaç etkili yol vardır. Selülitin en etkili araçlarından biri , masaj ve uygun beslenme prensiplerine bağlılıktır. Düzeltme gerektiren yerler günlük olarak masaj yapılmalıdır.

Özel anti selülit fonları (kahve çekirdekleri, badem bazlı) veya basit yağları (limon, portakal, greyfurt) kullanmanın etkisini artırmak. Düzenli masaj kan dolaşımını uyarır, lenf drenajı sağlar ve dokulardan fazla sıvı çıkarır.

Özel ürünlerin kullanılması cildi yumuşak ve esnek yapar. Mükemmel sonuçlar elde etmek için, taze sebze ve meyveler, tahıllar ve tahıllar, baklagiller, balıklar ve az yağlı et kullanımına dayanan sağlıklı beslenme ilkelerini her zaman takip etmelisiniz.

kullanım Tüm bu ürünler metabolizmanın normalleşmesini sağlar ve kalp ve kalçalarda fazladan kilo ve yağ birikintilerini giderir. Bu önerileri izlerseniz, güzel bacaklar bir rüya haline gelmez, gerçek olur.

Sağlıklı Ayaklar ve Topuk

Bacaklar güzel - sadece buzağıların ve uylukların çekici bir alanı değil aynı zamanda sağlıklı ve bakımlı ayaklar ve topuklar da. Çatlaklar, sarılık, hoş olmayan koku, bu önemli alanlara ihmal edilmesinin bir sonucudur.

Bu tür sorunların ayağınıza dokunmasını önlemek için onlara her gün değerli zamanınızdan yalnızca 15-20 dakika ayırın.

Tıpkı vücudun diğer tüm bölümlerinde olduğu gibi ayakların ve topukların tabanlarının da temizlenmesi, pul pul dökülmesi ve beslenmesi gerekir.

Zor gün çalışmalarından sonra ayakları tamamen dinlendirmek için onları özel su prosedürleriyle şımartın.

Onları deniz tuzu ve uçucu yağlarla (nane, okaliptüs, lavanta, manolya asması) bir banyoyun içine koyun.

Derin temizlik ve ölü hücreleri püskürtmek için ovuşlar (üzüm, kayısı, öğütülmüş kahve, şeker ile birlikte) kullanın.

Bu işlemlerden sonra, cildi derinize kalıcı bir besleyici krem tabakası uygulayın. Kurtulmak için Topuktaki çatlaklardan taze bir lahana maskesi hazırlayın. Yaprakları keser, gazlı bez üzerine koyup topuklara bir saat boyunca tutturur (gece de yapabilirsin). Böyle bir bakımdan sonra, güzel bacaklara sahip olacaksın.

Pedikür - profesyonel bakım

Pedikür olmadan güzel bacaklar hayal etmek zordur. Bu onlara bakmakta akordu. Tırnakların ideal uzunluğunu ve şeklini oluşturan dikkatli temizleme, çekici bir tasarım, ideal bir görüntü yaratmanın son dokunuşudur. Tırnak travmasını önlemek için bu prosedürü profesyonellere emanet etmek en iyisidir.

Güzel kadın ayakları, insanlara bulaştıran silahlardır. Bu nedenle, güçlü seksin güzel bacaklarında olabilmesi için tüm ipuçlarını kullanmalısın.